Żylaki!!!! :(

[krakersik4]

Niestety stało sie to czego bardzo sie obawiałam otoz zauwazyłam u siebie
pierwsze "małe" zylaki jesli tak mozna to nazwac. Bałam sie tego poniewac moja
babcia ma zylaki:/ co mam zrobic zeby tego uniknac?? Jestem bardzo młoda i jak
sobie mysle co bedzie za kilkanascie lat to jestem przerazona. Nie myslcie ze
przesadzam, nawet moja Mama to zauwazyła i tez sie niepokoi. Prosze o jakies
rady:(

[triskell]

Krakersiku, niestety istniejących już żylaków bez operacji lub chociaż
nastrzykiwania nie zlikwidujesz. :-( Możesz jednak zapobiegać pogorszeniu się
sytuacji - w aptekach jest sporo kremów (u mnie najbardziej skuteczny jest
Lioton) i tabletek, staraj się jak najmniej stać w jednej pozycji (jeśli masz
taka pracę, że stoisz, to często przekładaj ciężar ciała z jednej nogi na
drugą), nie zakładaj nogi na nogę siedząc, noś wygodne obuwie (najlepiej
płaskie, przy którym pracują mięśnie łydek). Staraj się jak najczęściej (co
najmniej raz dziennie na kilkanaście minut) trzymać nogi w górze (wyżej, niż
serce). Kup sobie rajstopy uciskowe (dostępne w sklepach ortopedycznych za ok.
70 zł, w zależności od stanu nóg albo pierwszy stopień ucisku, albo drugi).

Tabletki antykoncepcyjne i/lub palenie papierosów też bardzo wpływają na stan
żył, negatywnie oczywiście. Ale niestety, przede wszystkim jest to genetyczne.

Ja jestem kilka miesięcy po operacji i teraz bardzo się staram, żeby paskudy nie
wróciły.