HERBALIFE-odchudzanie

[Gość: myszka]

czy stosowaliście dietę przy pomocy Herbalife? Jakie są rezultaty, czy można
zaufać tego typu specyfikom. Co możecie na ten temat powiedzieć?

[mike_mike]

Gość portalu: myszka napisał(a):

> czy stosowaliście dietę przy pomocy Herbalife? Jakie są rezultaty, czy można
> zaufać tego typu specyfikom. Co możecie na ten temat powiedzieć?

Hm, to chyba raczej taki kolejny patent na zrobienie kaski...

[anahella]

Mi sie nie podobaja ludzie w tym dzialajacy. Podobnie jak
ludzie z A0mwaya. Udaja milych tylko po to zeby zwerbowac
kogos. Jak sie im odmawia to sa niemili.

[owca]

niestety w tego rodzaju organizacjach nie ważne jest co się sprzedaje, równie
dobrze mogą to być sznurowadła... ważny jest zysk

pozdrawiam
owca

_,,,٢ة إ ة٦,,,_

[lahliq]

Mój teśc schudł w ciągu 2 m-cy 13 kg. Wygladał jakby nagle ciężko zachorował.
Po kolejnych kilku miesiącach wygląda tak samo jak przed schudnięciem.
Koleżanka schudła również. Po pół roku wygladała jak przed schudnięciem.
Tak więc można schudnąć, ale jak to utrzymać?
To jednoa, a drugie: diweta polega na piciu jakiegoś koktajlu, herbatek
ziołowych i jedzeniu jednego obiadu light dziennie. Czyli równie dobrze koktajl
można zastąpić jogurtem czy koktajlem owocowym na chudym mleku, ichnie ziołowe
herbatki herbatą czerwoną lub zieloną i efekt powinien być ten sam... I bez
dodatkowych kosztów w wysokości kilkuset złotych.

[owca]

moim zdaniem dieta (czy Herbalife czy Cambridge czy 1000 innych) jest po to by
pozbyć się szybko nadwagi. I chwała jej za to jeśli uda się komuś schudnąć.
Nieporozumieniem jednak wydaje mi się oczekiwanie, że po zakończonej kuracji
wraca się od dawnego obżarstwa i psioczy się na 'skuteczność diety' bo niestety
wraca się do stanu wyjściowego...
Albo chce się być szczupłym i wtedy należy unormować swoje odżywianie albo nie
oszukiwać się ciągłymi dietami i żarciem z MacDonalnu na zmianę. Szkoda zdrowia...


pozdrawiam
owca

_,,,٢ة إ ة٦,,,_

[mike_mike]

owca napisała:

>
> moim zdaniem dieta (czy Herbalife czy Cambridge czy 1000 innych) jest po to by
> pozbyć się szybko nadwagi. I chwała jej za to jeśli uda się komuś schudnąć.
> Nieporozumieniem jednak wydaje mi się oczekiwanie, że po zakończonej kuracji
> wraca się od dawnego obżarstwa i psioczy się na 'skuteczność diety' bo
niestety
> wraca się do stanu wyjściowego...
> Albo chce się być szczupłym i wtedy należy unormować swoje odżywianie albo nie
> oszukiwać się ciągłymi dietami i żarciem z MacDonalnu na zmianę. Szkoda
zdrowia

A tak na prawdę, jeślipragnie się schudnąć i utrzymac niską wagę, trzeba
pomyśleć o zmianie trybu życia - czyli zacząć się ruszać ( wystarczy 3 razy w
tygodniu po godzinie basenu). I niestety, to musi być zmiana na zawsze.

[owca]

wiesz Mike, nie każdy ma czas na basen trzy razy w tygodniu, raz w zupełności
wystarczy, ale oprócz tego można trochę 'utrudnić' sobie życie nie korzystając
przy każdej okazji z windy czy ruchomych schodów, zamiast jechać dwieście metrów
samochodem po zakupy przejść się piechotą albo przejść się spacerkiem z pracy
dwa przystanki zamiast gnieść się w zatłoczonym tramwajku ;-)

pozdrawiam
owca

_,,,٢ة إ ة٦,,,_

[mike_mike]

owca napisała:

>
> wiesz Mike, nie każdy ma czas na basen trzy razy w tygodniu, raz w zupełności
> wystarczy, ale oprócz tego można trochę 'utrudnić' sobie życie nie korzystając
> przy każdej okazji z windy czy ruchomych schodów, zamiast jechać dwieście
metró
> w
> samochodem po zakupy przejść się piechotą albo przejść się spacerkiem z pracy
> dwa przystanki zamiast gnieść się w zatłoczonym tramwajku ;-)
>


Dokładnie, dokładnie, ale co basen to basen.... Zawsze można na 6-a rano
chodzić...

[owca]

mike_mike napisał:

> Dokładnie, dokładnie, ale co basen to basen.... Zawsze można na 6-a rano
> chodzić...


hi hi hi myślę że wielu uznałoby to za przejaw masochizmu ;-)

pozdrawiam
owca

_,,,٢ة إ ة٦,,,_

[mike_mike]

owca napisała:

> mike_mike napisał:
>
> > Dokładnie, dokładnie, ale co basen to basen.... Zawsze można na 6-a rano
> > chodzić...
>
>
> hi hi hi myślę że wielu uznałoby to za przejaw masochizmu ;-)
>

Czego się nie robi dla fajnego wyglądu... U mnie na basenie o 6-ej tłoczno...

[anahella]

mike_mike napisał:

> Zawsze można na 6-a rano
> chodzić...

MIke!!!! Co Ty ludziom proponujesz o tak niechrzescijanskiej godzinie;)))))))))

[mike_mike]

anahella napisała:

> mike_mike napisał:
>
> > Zawsze można na 6-a rano
> > chodzić...
>
> MIke!!!! Co Ty ludziom proponujesz o tak niechrzescijanskiej
godzinie;)))))))))
>

Jak chcesz dobrze wyglądać, to muszisz troszkę się poświęcić dla tej idei...
To co? Na basenik jutro rano?

[Gość: zakrecona]

Moja Mama od ponad roku stosuje ta diete i naprawde widac rezultaty.Schudla
sporo i w dodatku udalo jej sie utrzymac wage. Dieta polega na zastapieniu
koktajlami 2 posilkow dziennie, 3 posilek mozna zjesc normalny (wcale nie w
wersji light). Nie wolna jednak podjadac miedzy posilkami. Kazdego dnia trzeba
wypic conajmniej 2 litry wody mineralnej. Do tego dochodzi specjalistyczna
herbatka i tabletki z blonnikiem, ktore zarzywa sie na 20 min przed kazdym
posilkiem. Maja one za zadania zmniejszyc laknienie. Nieprawda jest, ze
koktajle mozna zastapic zwyklym jogurtem a specjalna herbatke, czerwona.
Koktajl, ma postac proszku, ktory miesza sie nastepnie z jogurtem, maslanka
lub mlekiem. Zawiera on specjalnie dobrane substancje odzywcze i witaminy,
ktore maja dostarczyc organizmowi niezbednych do zycia skladnikow odzywczych.
Diete indywidulana dla kazdego ustala specjalnie wyszkolony konsultant, ktory
dodatkowo konsultuje ja z firmowym lekarzem. Pod uwage brane sa rozne choroby
itp...
Poniewaz Mama cierpi na nadcisnienie diete ta dodatkowo skonsultowala ze swoim
lekarzem, ktory nie widzi zadnych przeciwskazan!
Osobiscie podchodzilam do tej diety poczatkowo bardzo sceptycznie, wrecz
zniechcajac Mame, gdyz nie wierze w "cudowne specyfiki". Po czasie, gdy
zauwazylam rezultaty, (ktore nie sa chwilowe) goraco zachecam do sprobowania
tej diety.

[lahliq]

Ale gdyby jeść dziennie tylko jeden posiłek, do tego koktajl z owoców i
maślanki a do picia woda i herbata czerwona lub zielona to chyba efekty byłyby
takie same, prawda?
I od roku mama wciąż na diecie???

[Gość: Linn]

Jakbym ja nie pojadala miedzy posilkami, tez bym schudla. Pieniadze
zaoszczedzone / na Herbalife i przegryzkach / wydalabym na podroz.

[l2m]

Gość portalu: zakrecona napisał(a):

> Diete indywidulana dla kazdego ustala specjalnie wyszkolony konsultant, ktory
> dodatkowo konsultuje ja z firmowym lekarzem. Pod uwage brane sa rozne choroby
> itp...
> Poniewaz Mama cierpi na nadcisnienie diete ta dodatkowo skonsultowala ze
> swoim lekarzem, ktory nie widzi zadnych przeciwskazan!

Właśnie przy nadciśnieniu to jest _absolutnie_ przeciwwskazane, sprawdź w byle
książce z farmakologii przeciwwskazania do eleuterokokka i shizandry - upewnisz
się. Nie podaję w wątpliwości kwalifikacje lekarza Twojej mamy, ale myślę, że
on po prostu nie wie, z czego ten cały Herbalife się składa, inaczej by tego
nie powiedział. Konsultanci z firmy... cóż, niestety, są zbyt zainteresowani
prosperowaniem tejże firmy, by być bezstronnymi. Badacze, nie należące do kadry
Herbalife zaś częściej krytykują tę produkcję, niż ją chwalą.
Pozdr.

[lahliq]

Ok, to są rzeczy tak zrozumiałe, że nie pisałam o nich.
Niemniej teść wcale nie miał znacznej nadwagi, gdy schudł wygladał tragicznie,
na niedożywionego. Wrócił do poprzedniego stylu żywienia się, jadł tak samo jak
od lat. Przez te kilka lat miał stałą wagę, ale postanowił sobie schudnąć. Po
co, dlaczego, nie wiem. Teśc jest osobą aktywną, ma 50 lat i dużo jeździ na
rowerze i rolkach.
Chodziło mi o to, że dzięki tym preparatom to chyba była raczej głodówka niż
dieta.

[owca]

lahliq napisała:

> Chodziło mi o to, że dzięki tym preparatom to chyba była raczej głodówka niż
> dieta.

a i owszem
dzienny limit kalorii przy takich dietach (jeśli się nie mylę) wynosi tylko 500
kcal nic dziewnego że wagi ubywa...

pozdrawiam
owca

_,,,٢ة إ ة٦,,,_

HERBALIFE-plusy i minusy

[l2m]

Widziałam kiedyś wypisane składniki tego całego Herbalife. Wszystkich nie
pamiętam, ale zasadę działania tego - owszem. Wszystkie produkty Herbalife
zawierają jako składniki podstawowe kilka potężnych biostymulatorów i
adaptogenów pochodzenia roślinnego, z tego pamiętam shizandrę, chyba też
eleuterokokk (a może żeńszeń?) i coś jeszcze trzecie tam jest. Działa to,
nasilając wymianę materii i zwiększając oporność organizmu na poczucie głodu.
Więc rzeczywiście działa (przynajmniej, poki się to stosuje), nie są to
wyłącznie efekty niskokalorycznej diety czy działanie psychologiczne. To są
plusy.
Teraz minusy. Wymienione wyżej składniki są bardzo aktywne. Wbrew obiegowej
opinii, że niby to lek roślinny nie może zaszkodzić, po trwałym użyciu potrafią
mocno rozchwiać zdrowie stosującego, nawet jeśli przed tym człowiekowi nic nie
dolegało. Są absolutnie niewskazane dla osób o nadciśnieniu, nawet bardzo
lekkim, osób o chorym układzie krążenia etc. Coś takiego powinno się stosować
pod kontrolą lekarską - w Herbalife zaś osób o takich kwalifikacjach prawie nie
ma. Mało tego, założyciel tej firmy, autor receptów tych wszystkich koktaili, o
ile wiem, nie miał wykształcenia ani medycznego, ani nawet ogólnobiologicznego.
No i efekt jo-jo. Herbalife podwyższa intensywność metabolizmu tylko pod czas
stosowania, a jak przestajemy to pić - wszystko wraca do dawnego stanu. Jeśli
nie zmieniliśmy tryb życia, przyzwyczajenia - zrzucone kilogramy wrócą.

Stąd wyciągam wnioski - lepiej odchudzać się przy użyciu, że tak powiem,
konwencjonalnych metod: więcej ruchu, mniej kalorii, nie staramy się osiągnąć
szybkie efekty.
Pozdr.