a co można na stres

[aanetkaw74]

witam
mam pytanie co można jeść/pic na stres kiedy chce się zajść. Lekarka kazała
mi się odstresować, a ja zamiast tego coraz bardziej się denerwuję. Wiem że
melisa tak, ale średnio mi pomaga.
aneta

[owieczka36]

Witaj!W tym wypadku jedzenie i picie to nie wszystko.Mozesz pic melise,jesc
magnez.Ale sprobuj zrobic tez cos "dla ducha",nie tylko "dla ciala".U mnie
poskutkowal totalny(tzn troche konrtolowany)luz-termometr,testy owu do
szuflady,seks tylko wtedy,gdy przyjdzie ochota,a poza tym znajdz sobie jakies
nowe zajecie,wyzwanie.Moze jakis kurs jogi ,cos co pozwoli na chwile
zapomniec.Ja wybralam remont mieszkania.No i nie wchodz tak czesto na
forum.Zycze powodzenia!Pozdrawiam.Monika(juz przyszla mama)

[aanetkaw74]

dzięki postaram się ale ciężko cokolwiek planować gdy grypa trzyma mnie od
tygodnia i nie zanosi sie że przejdzie można oszaeć
a to forum jest jednym z nardziej optymistycznych jak patrzyłam na inne totylko
się przeraziłam tu dziewczyny chcą coś robić i są pełne energii a na innych
czytałam tylko listy niepowaodzeń
gratuluję drugiej kreseczki : )