Jestem Anonimowym Słodyczoholikiem, szukam innych.

[Gość: Lillka]

Jestem uzalezniona od słodyczy. w pierwszy dzień wiosny postanowiłam rzucić.
Trzeciego dnia nie mogłam już znaleźć sobie miejsca, trzęsły mi się ręce.
Wygląda na to, ze przyda mi się grupa wsparcia... Czy ktoś z Was ma podobne
doświadczenia?

[Gość: Marta]

Gość portalu: Lillka napisał(a):

> Jestem uzalezniona od słodyczy. w pierwszy dzień wiosny postanowiłam rzucić.
> Trzeciego dnia nie mogłam już znaleźć sobie miejsca, trzęsły mi się ręce.
> Wygląda na to, ze przyda mi się grupa wsparcia... Czy ktoś z Was ma podobne
> doświadczenia?
------------
Lillko, jestem z tobą.Nie umiem przeżyć dnia bez słodyczy,zwłaszcza
czekolady.Tylko dobrej przemianie materii i genom zawdzięczam fakt,że nie
wyglądam jak szafa trzydrzwiowa.

[Gość: mysza]

Wlasnie jestem po ataku wyzarlam juz wszystko co bylo w domu i nie chce mi sie
leciec do sklepu,w glowie mam jedna wielka w-ztke nie moge sie na niczym
skoncentrowac chyba jednak polece chociaz po czekolade.Pozdrawiam lasuchow.

Jestem z wami !

[Gość: inaaa]

U mnie wzmożony apetyt na słodycze jest wynikiem stresu. Czekoladę mogę zjeśc
całą od razu, na świeta piekę sernik i robie tort a moja mama da mi makowca i
na takim jedzeniu mogę przetrwać cały dzień. Do tej pory nie tyłam a teraz w
ciągu roku przytyłam 7 kg.
Ale muszę się wam pochwalić ze przez ostatni tydzień ze względu na Wielki Post
nie zjadłam ani kostki czekolady, ani kruszynki ciasta. To moje postanowienie.
Ale wytrzymam tylko do świąt.
Smacznego :-) Ania

[anita10]

Ja czuję zapach czekolady nawet jeśli leży ona w zamrażalniku. Kup sobie w
aptece tabletki z chromem. To podobno trochę pomaga. W każdym razie potrafię
przejść w sklepie (prawie) obojętnie obok półki z czekoladą.
Pozdrowienia
A.

[Gość: martynka]

Popieram - chrom działa - przynajmniej na mnie! Dotychczas byłam
słodyczoholikiem falowym - tzn. przez jakis okres czasu potrafiłam jeść cały
czas ten sam przysmak - np. Pawełki , Liony, Milkę Cream itd. Kiedy zaczęłam
przyjmowac chrom nie miałam ochoty na coś słodkiego...chociaż ostatnio odkryłam
Princessę Kokosową ..mniam......

[Gość: madusiak]

a ja jem chrom i jakoś nie czuję wielkiej zmiany...tylko, ze ja nie jestem
czekoladoholikiem, a raczej potworem ciasteczkowym. Takie zwykłe ciasteczka
domowe bez dodatków. Albo bułeczka z serkiem, jabłkie, budyniem. Może chrom na
to nie działa? Albo za krótko go biorę.

[Gość: kasiaba]

Ja tam kiedyś mogłam zjeść czekoladę za jednym zamachem... albo nawet dwie.
Nagle mi przeszło i okazało się że jestem w ciąży :), teraz mała jest uczulona
na mleko krowie a ponieważ karmię ją piersią zero czekolady. Chyba jednak nie
jestem wyleczona bo zeżarłabym lody czekoladowe z opakowaniem...

[agniecha27]

Nie nadaję się na wsparcie, bo sama tkwię w tym nałogu od wielu, wielu lat. W
tym przypadku przyznanie się do nałogu nie jest wcale pierwszym krokiem na
drodze poprawy... Najgorsze jest to, że ja wcale nie robię tego po kryjomu,
tylko z pełną premedytacją i jeszcze częstuję innych. Sama widzisz - jak
najdalej ode mnie, bo będziemy się tylko pogrążać.
Pozdrowionka
P.S. Najbardziej lubię ptasie mleczko i serniki

[ok.api]

Ja, ok.api, przyznaję się, że jestem Anonimowym Słodyczoholikiem, kajam się i
skręca mnie, bo idą święta, a ja ciąglę o słodyczach myślę. Niech mnie ktoś
wyrwie z tego nałogu - przemiana materii nie taka jak trzeba, ciągle tylko
odchudzanie, liczenie kalorii etc., na razie jeszcze wyglądam całkiem nieźle
(waga w normie, samopoczucie - doły), ale co dalej? ;)) To jest jak odruch
Pawłowa (opanowany zresztą do perfekcji): widzę coś słodkiego do zjedzenia i
choćbym miała ostatnie drobniaki wydać albo wyjść w nocy do sklepu, to zrobię
to bez dwóch zdań. A potem... wyrzuty sumienia, znów kajanie się, znów
obietnica poprawy... Ach, królestwo dla tego, kto mnie z tej słodyczomanii
wyciągnie!!!!!

[Gość: Lillka]

Dzięki bardzo, dzięki Wam jakoś się 3mam... to juz 9 dni i wiecie co? To
przechodzi. Powoli, ale przechodzi. Z każdym dniem jest lepiej. Te tabletki z
chromem są naprawdę niezłe! A chyba wiosenna atmosfera też swoje robi...
Pozdrawiam :)))

[Gość: Vicky]

Ja uwielbiam czekoladę pod każdą postacią!! I pomyśleć,że kiedyś jej nie
znosiłam jak byłam dzieckiem! Czy ktoś kiedyś nie lubił czekolady i w dorosłym
życiu wręcz odwrotnie nie może się bez niej obejść?? :-))

jestem słodyczoholikiem wcale nie anonimowym

[Gość: xsenia]

[gepe]

Jak się nazywają te tabletki? Tylko szybko, proszę....

gepe
PS. Piszę to i wcinam deserową Wedla...

[ela1001]

Pozdrawiam wszystkich łasuchów!
Trudno powiedzieć co jest u mnie przyczyną napadów apetytu na sodkości ale jest
to nałóg nie do opanowania.
W domu nie mam wsparcia - z moim mężem pod tym względem jest jeszcze gorzej.
Potrafi znaleźć czekoladę schowaną do pralki!
Biochrom też nie pomaga.
To jest coś na kształt ciągu alkocholowego - mogę wytrzymać przez kilka dni bez
słodyczy po których obżeram się bez opamiętania.

[Gość: mysza]

co z tym biochromem jestem zainteresowana-czy pomaga?

[Gość: Lillka]

Pomaga, mnie w każdym razie pomogło: Chrom organiczny firmy Naturell, kupisz w
aptece, 1 tabletka dziennie. Powodzenia :)

[quba]

nie kupujcie biochromu - kupcie chrom
pozdr
:)

[Gość: kluba1]

Uwaga! Mialam identyczne objawy - kiedys zdecydowznie wolalam ogorki
konserwowe(sloj za jednym posiedzeniem) pozniej zaczelam po nocy biegac do
sklepow po czakolede. Pozniej okazalo sie, ze..... mam cukrzyce !!!!! To nie
musi byc to, ale radze sprawdzic !!!!

[Gość: anna]

ja takze
kocham smak slodkiego wogole jestem smakoszem
cierpie gdy cos jest niedosmaczone:)
i czemu masz rzucac
toz to smaki zycia:)

[Gość: Mar]

Gość portalu: Lillka napisał(a):

> Jestem uzalezniona od słodyczy. w pierwszy dzień wiosny postanowiłam rzucić.
> Trzeciego dnia nie mogłam już znaleźć sobie miejsca, trzęsły mi się ręce.
> Wygląda na to, ze przyda mi się grupa wsparcia... Czy ktoś z Was ma podobne
> doświadczenia?

Ja mam tak samo. Jak nie zjem czegoś słodkiego, to mi się trzesą ręce i mam
niesmak w ustach i boli mnie głowa. Po prostu musze mieć w domu ciastka lub
czekoladowe wafelki. Ale w sumie wydaje mi się, ze nie jest to ani groźne dla
otoczenia ani specjalnie szkodliwe dla mnie. To i tak dużo lepsze niż alkoholizm
lub papierochy.

[alinca]

Na imie mam alina i jestem slodychoholikiem. Slodycze jem odkad pamietam w
ilosciach ogromnych. Uwielbiam czekolade, zapycham sie ciastami, do kawy
obowiazkowo musze zjesc cos slodkiego. Najdluzej bez slodyczy wytrzymalam 1
dzien. Do tej pory nie tylam, od jakis 2 lat niestety systematycznie (choc w
wolnym tempie) przybieram na wadze. Ale nie moge sie opanowac - nawet nie wiem
czy chce sie pozbawac tej przyjemnosci! Kocham slodycze!!

[dzokejka]

Hej Lillka, ja jestem raczej czekoladoholikiem; kiedy jakiś czas temu zaczęłam
zwracać uwage na to, co jem, dotarło do mnie, że co dzień skubię coś z
czekoladą (jakoś wcześniej nie zdawałam sobie z tego sprawy). Zauważyłam też,
że zawsze jadłam więcej słodyczy, kiedy miałam jakiś problem albo byłam
zdenerwowana, taki sposób na odreagowanie stresu.

Postanowiłam z tym skończyć, ale wyglądało to tak, że w ciągu dnia się
trzymałam, a wieczorkiem leciałam do sklepu po pierniczki w polewie. Najdłużej
udało mi się wytrwać 'bez' 2 tyg. Niestety, wystarczyło raz znów spróbować a
nałóg wracał. Jedynym rozwiązaniem (tak mi się wydaje) jest:
1. całkowita rezygnacja
lub 2. dajmy na to raz w tyg. pozwolic sobie na maxa, a potem pościk

Tak na marginesie, jestem teraz na diecie kopenhaskiej tak rozreklamowanej na
forum w "fitness" i powiem Ci, ze po kilku dniach przeszła mi ochota na
słodycze, nie wzbudzają już we mnie takich emocji, kiedy na nie patrzę. Nie
wiem co będzie później, ale na razie jest OK.

Poza tym pracuję z dziewczyną, która również co dzień musi zjeść coś słodkiego.
Z tym że ona nie stara się od tego odzwyczaić, a raczej dostosować tzn cały
czas się odchudza (mało je). Myślę, że sporo osób jest AS, ale to przecież nie
przeszkadza w życiu, mi jednak przeszkadza świadomość, że jestem od tego
uzależniona. No i te problemy z cerą...

[Gość: ŚwitońMC]

Współczuję - z własnych doświadczeń walki z nałogiem potwierdzam, że jesteś
uzależniona. Zachęcam do zrzucenia odrobiny sadła i przeczekania kilku tygodni
zespołu abstynenckiego, jednocześnie z wyczyszczeniem sobie świadomości - np.
zajmując się jakąś ciekawą pracą i najlepiej bez żadnych zagłuszaczy typu
głupie książki, radio, muzyka, tv. Kiedyś czytałem, że przy uzależnieniu od
słodyczy (i w ogóle - żarcia), nadmiar słodyczy w organiźmie działa jak
narkotyk - zakłóca świadomość, powoduje ogólną ociężałość. Od ociężałości - do
mniejszej efektywności działań - a od tego idziemy wprost do stresu, a stres
zmusza do akcji obronnej (otępiającej), czyli do wprowadzenia kolejnej dawki
np. słodyczy. Z czasów, gdy nie stoczyłem się ponownie na dno obżarstwa
pamiętam, że będąc chudziakiem (broń Boże - nie anorektykiem) jadałem bardzo
świadomie - jedna czekoladka wystarczyła by nasycić i dodać energii
kinetycznej. Teraz wtryniam pół kilo czekoladek i nawet tego nie zauważam.
Jeśli z tym nie skończę - czeka mnie ani chybił piasecki w ciągu kilku lat.

dieta 100 kalorii

[Gość: ŚwitońMC]

Jak zauważam prawie same kobity tutaj. No to może dla odróżnienia - jestem
Świtoń MC, jestem żarciocholikiem, słodycze to duży udział w tym holizmie.

Moi zdaniem podstawa żarcioholizmu to napięcia psychiczne działające w pętli -
dlaczego żresz - bo mi wstyd, a czego ci wstyd - bo żrę. Żeby z tym skończyć,
trzeba tę pętlę przerwać. Najlepiej stanąć przed lustrem i powiedzieć sobie -
ty tłusta małpo, jesteś paskudna (y), kobiety (faceci) na twój widok siłą muszą
wstrzymać vomit, ale może by tak przestać żreć...

Dużo pomaga także jedzenie w spokoju i długo smakując - wiem - wielokrotnie
próbowałem bez skutku.

Od wczoraj stosuję dietę 100 kalorii - śniadanie - kubek zielonej herbaty (nie
może być za mocna np Gun Powder, bo na czczo powala), w pracy - mineralna i
soczek pomidorowy, obiad - normalny - puszka zagotowanej kukurydzy plus kilka
hiperkalorycznych kanapek (chleb, majonez, pomidor, ser żółty - zakładam brak
mięska). Kolacji nie jadam. No ... jak się nie złamię lub nie umrę, to w ciągu
miesiąca mam szansę zejść z wagą o 20%.

Potem to się dopiero zacznie - trzeba będzie pozostać w trzeźwości. Bo (żarcio-)
słodyczoholizmu nie można na stałe wyleczyć.

[Gość: LEKARZ]

Gość portalu: ŚwitońMC napisał(a):

> Jak zauważam prawie same kobity tutaj. No to może dla odróżnienia - jestem
> Świtoń MC, jestem żarciocholikiem, słodycze to duży udział w tym holizmie.
>
> Moi zdaniem podstawa żarcioholizmu to napięcia psychiczne działające w pętli -
> dlaczego żresz - bo mi wstyd, a czego ci wstyd - bo żrę. Żeby z tym skończyć,
> trzeba tę pętlę przerwać. Najlepiej stanąć przed lustrem i powiedzieć sobie -
> ty tłusta małpo, jesteś paskudna (y), kobiety (faceci) na twój widok siłą muszą
>
> wstrzymać vomit, ale może by tak przestać żreć...
>
> Dużo pomaga także jedzenie w spokoju i długo smakując - wiem - wielokrotnie
> próbowałem bez skutku.
>
> Od wczoraj stosuję dietę 100 kalorii - śniadanie - kubek zielonej herbaty (nie
> może być za mocna np Gun Powder, bo na czczo powala), w pracy - mineralna i
> soczek pomidorowy, obiad - normalny - puszka zagotowanej kukurydzy plus kilka
> hiperkalorycznych kanapek (chleb, majonez, pomidor, ser żółty - zakładam brak
> mięska). Kolacji nie jadam. No ... jak się nie złamię lub nie umrę, to w ciągu
> miesiąca mam szansę zejść z wagą o 20%.
>
> Potem to się dopiero zacznie - trzeba będzie pozostać w trzeźwości. Bo (żarcio-
> )
> słodyczoholizmu nie można na stałe wyleczyć.


Jestem lekarzem i cos Ci powiem- takie radykalne diety powoduja szybkie
chudniecie, ale na krotko, wiesz dlaczego?
Bo na poczatku gdy organizmowi brakuje kalorii uruchamia zapasy bialek i
weglowodanow, ktore rozpuszczaja sie w wodzie. Wraz z nimi ucieka wiec woda, i
stad tak spektakularny spadek wagi, ktory jednak szybko wraca, bo te zapasy
weglowodanowe i bialkowe momentalnie sie odbudowuja, ciagnac tez wode z
powrotem .Prawdziwie skuteczny jest dlugotrwaly , systematyczny niedobor kalorii
powiedzmy na poziomie 20 %. Wtedy po pewnym czasei- jakies 4 tygodnie- organizm
uruchamia zapasy tluszczowe. Pamietaj tez, ze przy takiej diecie jak Twoja latwo
o niedobory witaminowe, co gorsze- szczegolnie dla faceta- jak za malo bialek
oraganizm ciagnie je z miesni.
Pozdrawiam

[Gość: fiona]

Mnie sie udalo czesciowo, robie wlasnie drugie podejscie.
Pewnego pieknego dnia stwierdzilam, ze dosyc. Kilka wafelkow, ciasteczka,
ciasta, slone paluszki (slodycze ;-)), biszkopciki itd., itp. codziennie.
Wiazaly sie z tym klopoty z cera, tycie w niepozadanych miejscach (o ile sa
jakies pozadane), a co za tym idzie niemieszczenie sie w jedyne wowczas
sensowne spodnie.
Rzucilam z dnia na dzien, nie jadlam w ogole nic z czekolada, pozwalalam sobie
tylko od czasu do czasu na domowej roboty ciasteczka czy ciasta raczej malo
slodzone - specjalnie wyszukiwalam takie przepisy albo przerabialam te zbyt
slodkie. Wytrzymalam pol roku do urodzin meza i coreczki - wtedy poszlam na
calosc i znowu przytylam. Teraz znow rzucilam.

Trzymam kciuki za wszystkich.