pierwsza wizyta u psychologa/psychoterapeuty

[Gość: amika]

Witam,
Po wielu przeżyciach jakie ostatnio u mnie nastąpiły postanowiłam skorzystać
z rady psychologa. Nie radzę sobie z emocjmi , bardzo się boje , cały czas
myslę o chorobach i zamartwiam się drobiazgami. Byłam już kiedyś "państwowo" -
była to strata czasu i teraz umówiłam się z ponoć dobrym fachowcem - mały
minus - pani bierze 100zł za godzine ale podobno pomaga. Zobaczymy.
Mam pytanie - jak wspominacie waszą pierwszą wizytę , czego mogę się
spodziewać.
Pozdrawiam
amika

[alfika]

to tak jak z wizytą u lekarza - chce się dowiedzieć, z czym przychodzisz
opowiadasz
zadaje pytanie
a Ty mówisz
czasem zatrzymuje się na jednym wątku
nie ma się czego bać

spodziewaj się mnóstwa emocji

przyzwyczajeni są do płaczu, gniewu i najdziwniejszych reakcji, o których bez
żenady możesz mówić

i umów się na następną, nawet jak dotyka spraw, które wcale nie są miłe
czy o których nie chcesz mówić

[kasiulek10]

Dobrzy tyle biorą.
Spodziewaj się tego, że kiedy będziesz mówić o tym co CIę boli, on w tym
czasie będzie notował spostrzeżenia i nie patrzył na Ciebie.
Ja sobie uświadomiłam, że słuchanie o tym co jest dla mnie najbardziej intymną
bolesną rzeczą dla niego jest normalką. Wcale ich to nie szokuje. Zazwyczaj są
obiektywni.
Potrafią rozgrzeszyć:)

[kasiulek10]

Aha-byłam przekonana, że potrzebna mi będzie psychoterapia, a facet mi pomógł
za pierwszym razem zwyczajną rozmową, usunął problem, od razu wiedział, że
prawdopodobnie na tej jednej wizycie się skończy.Czułam się wyśmienicie i to
co kiedyś gnębiło teraz nie wraca:)

[Gość: ya:)]

psycholog powinien zawrzec z toba kontrakt. zapytac czego oczekujesz,
powiedziec co cie proponuje, jak pracuje..., umow sie na jakas liczbe spotkan,
albo czas... to ma byc terapia a nie zwiazek na cale zycie. pamietaj tesh ze
jezeli ci dana osoba nie bedzie pasowala to zawsze mozesz poszukac innego.
100 - to stawka dla dobrych psychologow...
:)

[Gość: Mrs. Norris]

Nie martw sie. Pierwsza wizyta jest straszna bo nie wiesz czego sie
spodziewac. Ale wierz mi, ze warto. Zazwyczaj psycholog pyta czego od niej
potrzebujesz, ale nie przejmuj sie jak nie potrafisz tego sformulowac.Dlugosc
terapii zalezy w zasadzie od Ciebie. Czesc osob potrzebuje roku lub nawet
kilku lat, sa tez tacy ktorym wystarcza kilka wizyt. Pamietaj, zeby nie
zniechecic sie po pierwszej wizycie:)
Powodzenia

[Gość: amika]

Dziękuje za Wasze spostrzeżenia.
Wizytę mam w poniedziałek. Napiszę jakie są moje wrażenia
Pozdrawiam

[alfika]

odezwij się koniecznie :)
i powodzenia!

Po wizycie

[Gość: amika]

Jak obiecałam opisuję swoją pierwszą wizytę u psychoterpeuty.
Od razu poczułam sympatię pani psycholog, nie wiem czy to wyuczone w tym
zawodzie czy rzeczywiście " przypadłyśmy sobie "
Pani chwilę pogadała, spytała w czym problem itd. stwierdziła, że jestem typem
romantyka i że tacy ludzie są nadwrażliwi emocjonalnie i "kręcą sobie filmy w
mózgu" Powiedziała, że nie mam się przejmować rodzicami bo pożyją jeszcze 25
lat i musiałabym przez ten cały czas się denerwować. A sobą tym bardziej, bo
wyglądam jak okaz zdrowia, uśmiechnięta twarz i błyszczące oczy - tak nie
wygląda człowiek chory.
i potem - szok położyła mnie w fotelu do masażu, na uszy dostałam słuchawki z
jakimś brzęczeniem - miłym ale to nie była muzyka a na oczy okulary z lampkami.
To miało mi uporządkować fale czy coś tam w mózgu. Odstresować.
Było całkiem przyjemnie.
A na koniec był seans typu ręka robi sie ciężka itd ...
Ogólnie wrażenia bardzo miłe i pozytywne ale czy to pomaga
zobaczymy
Może ktoś z Was miał takie doświadczenia? Proszę o opinie
Pozdrawiam

[asiek25]

Cześć Amiko!
Z uwagą przeczytałam Twój wątek i się chtnie w tym temacie dopiszę.
Kilka tygodni temu też byłam pierwszy raz u psychoterapeuty. Powód? Bardzo ich
wiele... Ale jakoś nie wyszłam stamtąd zachwycona.
Pani psycholog rozmawiała ze mną godzinę. Mogę powiedzieć, że rozmowa była
jakaś taka nieskładna, strasznie chaotyczna i nieuporządkowana. Skakałam z
tematu na temat i nawet nie potrafiłam sprecyzować o co mi chodzi. Na pytanie
czego oczekuję po terapii odpowiedziałam: nie wiem. Ona w zasadzie za dużo nie
mówiła, tylko pytała. Ale parę rzeczy mi powiedziała, m.in. że mój związek z
moim facetem jest na zasadzie "rodzic-dziecko" i dlatego nie potrafimy się
porozumieć. Generalnie odniosłam wrażenie, że jej stosunek do mnie jest lekko
szyderczo-olewczy. Nie spodobała mi się. Nie było żadnych kozetek ani muzyczki,
tylko zwykła rozmowa. Chyba się zraziłam, bo więcej u niej nie byłam. Tym
bardziej, że powiedziała iż muszę się zastanowić czego oczekuję po terapii,
sprecyzować o co mi chodzi. A ja nie wiem. Może powinnam poszukać kogoś innego?

[Gość: amika]

Witaj Asiek,
To rzeczywiście masz zupełnie inne wrażenia.
Ja tak miałam po wizycie u "państwowego" psychiatry - nie pomogła mi tylko
przepisała leki a od początku się zarzekałam, że nie chcę leków. Było mi po
nich niedobrze,miałam zawroty głowy itd na następnej wizycie pani zmieniła leki
i powiedziała, że bez nich nie da mi skierowania do psychologa bo jest ze mną
bardzo żle. Bzdura.
Dzisiaj czuję się naprawdę dobrze chociaż niby nic się nie zmieniło.
Podczas wczorajszej wizyty od razu powiedziałam, że nie wiem o co mi naprawdę
chodzi i pani to przyjęła. Powiedziała, że mam chaos w głowie - co już sama
wcześniej odkryłam i że trzeba to uporządkować. Jak mnie podłączyła do tych
dziwacznych urządzeń to powiedziałam, że inaczej sobie to wyobrażałam- że
będziemy rozmawiać ona na to odpowiedziała, że przecież możemy rozmawiać i
pytała o różne miłe rzeczy właściwie nic konkretnego, ale po chwili zrobiło mi
sie miło i sama przestałam gadać.
Teraz sobie myślę, ze o pewnych rzeczach nie ma sensu w kółko rozmawiać,
drążyć. Lepiej sie na chwilke wyłączyć. Może o to chodziło?
Nie wiem gdzie mieszkasz, mogłabym Ci polecić tą panią.
Pozdrawiam

[Gość: zosia]

Amika, blagam Cie, nie myl lekarza-psychiatry z psychologiem, bo to dwa
rozne wyksztalcenia!
LEKARZ-PSYCHIATRA jest po to, zeby przepisac lekarstwa, a nie rozmawiac przez
godzine! Ma 2-3 pacjentow na godzine, wiec na rozmowe (oprocz zapytania co
Tobie dolega) nie ma czasu.

[Gość: amika]

Zosiu masz rację tylko droga "służbowa" jest taka że idzie się do psychiatry
bez skierowania i on daje skierowanie do psychologa. ( przynajmniej 2 lata temu
tak było) Właśnie psychiatra odmówił mi wypisania skierowania do psychologa
bo..jak już wcześniej pisałam bez tabletek się nie obejdzie.
Nie wiem ,może miała racje ale ja też mam prawo spróbować bez tabletek.

[kvinna]

Mogę się mylić, ale opis wizyty kojarzy mi się z Sita - Learning...
Czy ta pani ma w swoim repertuarze także hipnozę?

Czyimś innym jest psychoterapia, czym innym nauka treningu relaksacyjnego,
jakkolwiek może być elementem terapii...

tak sobie gadam :)

czekam na ciąg dalszy,
pozdrawiam

[Gość: amika]

Też mi się tak skojarzyło.:-) Nie wiem czy pani zajmuje się hipnozą, troszkę
rozmawiałyśmy - tak z 20 minut. A może nie potrafię się relaksować stąd taka
terapia?
Pani zaproponowała jeszcze 2 wizyty. Powiedziała, że po pierwszej już widzi, że
to w zupełności wystarczy. Postanowiłam pójść.
Pozdrawiam

szybka ta terapia

[kvinna]

hiper-ultra...

ufasz tej pani?
czy ona ma jakieś certyfikaty?

pachnie hochsztaplerem (nie wiem, jak się to pisze...)

uważaj, ok?

[Gość: zosia do kvinna]

A o ktora pania sie pytasz? Bo juz bylo kilka psychoteraupetek!
Ta ktora zrobila cwiczenia na odprezenie (ciezkie rece) byla przeciez ok.

Ja bylam kiedys na rozmowie z kuratorka, mialam od dlugiego czasu bardzo silne
bole ciala, ktorych przyczyn nikt nie mogl znalezc.
Kuratorka pytala sie o moja sytuacje rodzinna, o moje dziecinstwo, o stosunki
w pracy, czy mam przyjaciol, czy mam klopoty finansowe.
Potem dostalam skierowanie na rehabilitacje, ktora polegala na uczeniu
sie "byc ciezkim" w pozycji lezacej. To bylo bardzo trudne dla mnie, bylam
napieta jak drut! Stad braly sie moje bole. Kiedy poczulam sie lepiej, co
zajelo mi caly rok, pojechalam prywatnie na miesiac do domu zdrowotno-
wypoczynkowego (tak sie dzis ladnie nazywa dawne sanatorium) i tam mialam rozne
zabiegi ktore na koniec sprawily ze wyjechalam stamtad niemal zupelnie zdrowa!

Do Zosi

[Gość: amika]

> A o ktora pania sie pytasz? Bo juz bylo kilka psychoteraupetek!

Zosiu, nie kilka - tylko jedna:-) i to psychiatra.
Pozdrawiam

[Gość: amika]

Czy ufam to nie wiem tak do końca. Ta sytuacja była dla mnie nowa i wiadomo, że
się obawiałam. Ta pani jest znana w moim mieście . Znam 2 osoby w różnym wieku,
którym pomogła. Wiem też że pracuje w sądzie.
A czy terapia szybka to się okaże.