A co z wagą?

[nattnatt]

Trafiłam na to forum wczoraj i do dzisiaj przeczytałam prawie wszystkie
wątki. Wiedziałm, że ludzi z tym problemem jest więcej, ale nie myślałam, że
u wszystkich wygląda to aż tak jednakowo. Pod "Obsesją" mogłabym się podpisać
i wcale nie popełniłabym plagiatu. To sa po prostu moje przeżycia.
Wszystkie.. a przecież nie ja to pisałam.
A jak tak naprawdę radzicie sobie z wagą, przy tych atakch obżarstwa? Ja mam
164 wzrostu. Moje wahania to +/- 30 kg. Od około 70 do ponad 100kg. Kilka
razy udało mi się juz zrzucać po 20 kg, a potem znowu tyłam. Teraz znów
jestem w górnej granicy i znów zabieram się do zrzucenia kolejnych 20 kg.
Jakoś trzeba przeżyć to kolejne upalne lato.

[horlaa]

jeśli chodzi o mnie jestem niezłym ewenementem, bo wyglądam całkiem nieźle. nie
wiem ile ważę, bo od dawna nie używam wagi (po prostu mi niepotrzebna: zawsze
wiem czy schudłam czy przytyłam po ciuchach). ale myślę że między 65-70 (te 70
to chyba w wyjatkowych sytuacjach), jestem wysoka, mam 174 cm wiec ta waga
sie "rozklada" i tego nie widac. wiec wygladam dobrze.
mam napady od 14 roku zycia (mam 23 lata) i mysle, ze te moje nieco okrągłe,
solidne kształty to rzecz zapewne dla mnie "nienaturalna". nawet nie wiem jak
bym wygladala gdybym tyle nie jadla, bo zawsze tyle jadlam :) pewnie bylabym
szczupla i wiotka jak trzcina.

no, ale waga to nie problem. problem to główka.

pozdrawiam,
trzymaj sie

[negritha]

Też się czasem zastanawiam jak bym wyglądała gdybym jadła normalnie... ech,
zazdroszcze Ci horlaa, zdrowego podejścia do kwestii kilogramów.. Ja niestety
przez prawie rok sie odchudzalam i utrzymywalam niska wage (58 kg przy 176cm i
średniej budowie wiec bylam chuda) co sprawiło że po tym czasie rzuciłam się na
jedzenie żeby nadrobić... Nie umiem zaakceptować siebie w obecnej postaci mimo
że jest to waga prawidlowa i wyglądam raczej szczupło niż grubo, też nie wiem
ile waże i nie chce wiedziec. Nie wiem jak to możliwe że nie obrosłam jeszcze
zupełnie tłuszczem. Naprawde mogłabym normalnie jeść i cieszyć się szczupła
sylwetką, a tymczasem jem, jem, jem i głównie słodycze, myśle o jedzeniu (i
śnie o nim), na niczym mi już nie zależy, mam mega-doła od prawie 2 mcy, nie
wychodze z domu jak nie musze... Aha, od ponad tygodnia staram sie objadac
troche zdrowszym zarciem, zamiast ciastek i czekolad wcinam płatki Cini minis,
suszone owoce (nadmiernie), orzeszki i kanapki. Tez nie najlepsze rozwiazanie
ale moze podreperuje troche szwankujące zdrowie..
I jeszcze jedno: Unikam już diet, bo po nich szybciej tyłam, nie wiem chyba
przez spowolnienie metabolizmu....myśle że już lepiej jeść przez 3 dni po
3000kcal niż 1000, 1000 i 7000 kcal trzeciego dnia....

[horlaa]

negritha napisała:
Nie wiem jak to możliwe że nie obrosłam jeszcze
> zupełnie tłuszczem. Naprawde mogłabym normalnie jeść i cieszyć się szczupła
> sylwetką, a tymczasem jem, jem, jem i głównie słodycze, myśle o jedzeniu (i
> śnie o nim), na niczym mi już nie zależy, mam mega-doła od prawie 2 mcy, nie
> wychodze z domu jak nie musze...

mam bardzo podobnie

>Aha, od ponad tygodnia staram sie objadac
> troche zdrowszym zarciem, zamiast ciastek i czekolad wcinam płatki Cini
minis,
> suszone owoce (nadmiernie), orzeszki i kanapki. Tez nie najlepsze rozwiazanie
> ale moze podreperuje troche szwankujące zdrowie..
> I jeszcze jedno: Unikam już diet, bo po nich szybciej tyłam, nie wiem chyba
> przez spowolnienie metabolizmu....myśle że już lepiej jeść przez 3 dni po
> 3000kcal niż 1000, 1000 i 7000 kcal trzeciego dnia....

masz rację, z tego co się dowiedziałam od znajomej lekarki takie jednodniowe
obżarstwo jest całkowicie bez sensu bo niweluje cały tydzień starań. lepiej
codziennie sie nie głodzić (czy to możliwe w naszym wypadku? :)) niż potem w
np. niedziele nagle nadrobić i wciągnąć 6-8 tys. kalorii.
co do cini minis to chyba... lepsze są zwykłe płatki kurydziane (nie mają
dodatków, mniej chemii, mniej cukru), ew. płatki fitness.

pozdrawiam
i życze siły :)
(ja dziś zaczynam brać chrom, zobaczę jak podziała - czy w ogóle)

[nattnatt]

Nie jedz chromu, bo jest bardzo szkodliwy. Ma udowodnine działanie
rakotwórcze. Rozpowszechnił się jako środek odchudzjący, a teraz lekarze na
świecie biją na alarm, że to trucizna. Jak zwykle ockneli się za póżno, kiedy
większość odkryła, że pod jego wpływem chudną. Zwłaszcza nastolaki powiedzą -
"A tam mogę mieć raka bylebym szczupła była!" Sama tak jeszcze całkiem
niedawno bym powiedziała, chociaż nie jestem już nastolatką.

[horlaa]

cholera, naprawdę?
a ja kupiłam 40 tabletek...

i jeśli rakotwórcze, to dlaczego jest w aptekach???

[horlaa]

wlasnie pogrzebałam troszkę w forach i google'u, chrom owszem szkodzi, ale w
nadmiarze.
jak wszystko :)
mi chodzi jedynie o obniżenie apetytu na słodkie, wiec mysle ze przepisowa
tabletka 1 raz dziennie nie będzie groźną dawką...
poza tym nie wiem w ogole czy dziala - skoro juz kupilam to sprawdze chyba :)

[nattnatt]

Też tak myslałam, że jedna tabletka to OK, ale z tego co wiem to właśnie ta 1
tabletka to już nadmiar. Podobno w ogóle chromu w postaci chemicznej nie
powinno się przyjmować. Chyba, że ktoś ma ewidentny niedobór stwierdzony przez
lekarza. Ale ja tez bym te 40 tabletek połknęła. W końcu rak rodzi się latami..
a poza tym teraz prawie wszystko jest rakotwórcze...
A preparaty chromowe są u nas w aptece, bo u nas zawsze wszystko dzieje się za
późno. Dużo wody w Wiśle upłynie nim ktoś się wreszcie kolejnym szkodliwym
specyfikiem zainteresuje.
Ja się dowiedziałm o tym z bardzo ciekawego programu dokumentalnego o
odchudzaniu. Był dość niedawno w TV ale nie pamiętam na jakim programie.
Oczywiście produkcji angielskej, zrealizowany w Wielkiej Brytanii na podstawie
badań tamtejszych naukowców

[nattnatt]

Też tak myslałam, że jedna tabletka to OK, ale z tego co wiem to właśnie ta 1
tabletka to już nadmiar. Podobno w ogóle chromu w postaci chemicznej nie
powinno się przyjmować. Chyba, że ktoś ma ewidentny niedobór stwierdzony przez
lekarza. Ale ja tez bym te 40 tabletek połknęła. W końcu rak rodzi się latami..
a poza tym teraz prawie wszystko jest rakotwórcze...
A preparaty chromowe są u nas w aptece, bo u nas zawsze wszystko dzieje się za
późno. Dużo wody w Wiśle upłynie nim ktoś się wreszcie kolejnym szkodliwym
specyfikiem zainteresuje.
Ja się dowiedziałm o tym z bardzo ciekawego programu dokumentalnego o
odchudzaniu. Był dość niedawno w TV ale nie pamiętam na jakim programie.
Oczywiście produkcji angielskiej, zrealizowany w Wielkiej Brytanii na podstawie
badań tamtejszych naukowców

[nattnatt]

Znalazłam coś gdzie o działaniu rakotwórczym chromu piszą, ale to raczej o
badaniach naukowych...
info.onet.pl/673957,16,item.html