pewność siebie

[Gość: olia]

...zastanawiam się jak mam zacząć... Nie mam wielkich problemów, radze sobie
w życiu, powoli odzyskuje szczęście i pokój ducha, ale... Dlaczego tak czesto
pojawia się "ale"?... Mój brak pewności siebie powoduje, ze jestem słaba...
Mam swoje zdanie, wypowiadam je, ale gdy chodzi o coś bardzo ważnego
najlepiej schowałabym się i odczekała do momentu aż ktoś pofjałby za mnie
decyzję, bo najnormalniej na swiecie boję się, boje się, bo tak się
nauczyłam, bo tak mnie nauczyli?...

[qwerty36]

brak Ci pewności siebie, ale kto powiedział, że wszyscy muszą być pewni siebie?

[j_ar]

bo brak pewnosci siebie ogranicza w dzialaniu, a szkoda czasu na ograniczanie
sie

[Gość: Agata]

Nie cierpię takich osób za które trzeba decyzję podejmować. To jest b.męczące
zapewniam Cię, myśleć za kogoś. Takie osby sprawiają wrażenie jakby im było
wszystko jedno. Do tego chowaja się jak tchórze- tak ja to odbieram.
To jest naprawdę uprzykrzające. Nie jestem w stanie tego zrozumieć.

Dziewczyno, jesteś już dorosła, nie jesteś juz dzieckiem. Jestes odpowiedzialna
za swoje życie. Może byc przyczyną tego stanu rzeczy nieudane dziecinnistwo.
Ale przeciez tak żyć się nie da. Nie chcesz sama stanowić o sobie? Chcesz się
uwieszać na kimś i byc ciezarem? Zapewniam Cię to jest duzy balast.

do Agaty

[Gość: nosek]

Co ty robisz na forum psychologia dziewczyno? zero wyczucia, zero empatii, po
prostu zero

[Gość: Agata]

Chłopaku, takie są moje odczucia i mówię o nich .

[cossa]

ale czego sie boisz?

pozdr.cossa

[Gość: olia]

Rodziców się boje...

[Gość: ppp]

ja mam tak samo, dobre pytanie - czego sie boisz? Moja mama cale zycie mnie
krytykowala...ja tego sie boje i nie ma sily przebicia. Boje sie ze palne
glupstwo.

[Gość: olia]

Dziękuję, dziękuję za strzał w dziesiątkę... Moi Rodzice... Kochani, wyjatkowi,
niepowtarzalni a jednak... Mam 21 lat, przez te 21 lat mój Tata zawsze mówił,
ze chce aby Jego dzieci były odwazne i pewne siebie, aby potrafiły sobie radzic
w życiu. Udało Mu się, ale nie tak jak chciał. Ma odwazne dzieci, jestem
odwazna i nie moge temu zaprzeczyć, ale gdy staję przed powazna decyzja, zwł.
która dotyczy mnie samej, gdy bardzo mi na czymś zależy nie potrafię walczyc o
swoje, bo zawsze moi Rodzice, zwł. mój Tata je podjemował nie patrzac nigdy na
to jak ja się mogę czuć. Wybuchłam niedawno, jest mi lepiej, ale strach
pozostał, strach przed Rodzicami, przed banalnymi sprawami...co ubrac jak idę
na rower... jak powiedziec o nowym współlokatorze w mieszkaniu... jak
powiedziec, ze sobie kupiłam sukienkę... Jakie to chore...

[glassempire]

Mialam tak przez jakis czas. Dopoki nie zrozumialam jak bardzo mnie to ogranicza.
Palniesz glupstwo? To powiesz przepraszam (jesli bedzie to naprawde glupota)
albo bedziesz bronic swoich racji. Bo kto powiedzial ze to akurat glupstwo? Moze
dla Ciebie nie? Moze dla Ciebie to cos bardzo waznego...

[olia19]

porozmawiamy na GG?

[olia19]

Masz racje i taki budująca jest Twoja odpowiedź:)... Tak nie pozwalająca się
zagłębiac w bólu, taka jaką ja bym udzieliła innym... Dziękuję:)... Tylko wiesz
co... ja się naprawdę staram, ale lęk (w wiekszości moje obawy są
nieuzasadnione) powoduje, że tak bardzo zamykam się w sobie. Walczę z tym, ale
nieraz czuję się tak bardzo niezrozumiana. Sama nieraz się zastanawiam co mi
tak naprawdę jest?...

[Gość: Hanimka]

a co kiedy boisz się, że jesteś nudna?
raczej jestem odważna, ale boję się dłuższego kontaktu,
odrzucenia ( w końcu to nie pierwszy raz)

a ostatnio kolega powiedział, że chyba nie mogę narzekać na brak powodzenia

a ja się tak panicznie boję,
bo nawet jak się chcesz bardzo zmienić, to
ludzie nie chcą powiedzieć co im przeszkadza tylko znikają,
albo odchodzą,
chyba mam doła

[olia19]

Cześć Hanimko:)!

Boje się bardziej tego, ze jestem głupia i to mnie tak bardzo przeraża.
Wiesz...myslę, że w większości to my sami sobie nałożyliśmy jakieś blokady,
żylismy w swoim swiecie i dlatego teraz tak trudno jest namz tego wyjść nawet
jeżeli się pragnie tego z całego serca... Chyba potrzeba Nam duzo rozmów, dużo
uspakajających rozmów...

[glassempire]

Kazdy myslacy czlowiek boi sie ze jest glupi - ze ta jego "madrosc" to gra, lut
szczescia... Nawet ten bardzo pewny siebie.
W gruncie rzeczy nikt z nas nie jest madry do konca. Ja sie za takowa nie uwazam
i nie jest to falszywa skromnosc czy kokieteria - nie wiem wszystkiego i nie
bede wiedziec bo to niemozliwe; nie poradze sobie ze wszystkimi sytuacjami w
zyciu bez pomocy bo to tez niemozliwe. Jestem zwierzeciem stadnym i mam innych
do pomocy jak rowniez inni maja mnie. Pewnosc siebie (chocby podstawowa) jest
niezbedna we wspolpracy miedzyludzkiej bo czesto MUSISZ kogos poprosic o
przysluge (on moze odpowiedziec "nie" i tez bedzie w porzadku - ale czlowiek
malo pewny siebie moze odebrac to jako odrzucenie jego samego podczas gdy jest
to jedynie opinia o gospodarowaniu czasem i checiami osoby pytanej). Osoby o
malej pewnosci siebie wszystko interpretuja na wlasna niekorzysc i wpadaja w
lekka paranoje.
Praca nad tymi "blokadami" moze byc zmudna i czesto zniechecajaca bo czasem
jakies niepowodzenie, ktos palnie glupstwo i nasza szklana wieza sie zawali...
Dlatego jesli juz zdobywamy pewnosc siebie to nie budujmy fasady ale solidna
budowle. Niech to trwa 10, 20 lat - warto. Warto sie pozbyc tego chwastu na
osobowosci.

[empeka]

glassempire napisała:
> Osoby o malej pewnosci siebie wszystko interpretuja na wlasna niekorzysc i
> wpadaja w lekka paranoje.
> Praca nad tymi "blokadami" moze byc zmudna [...] nie budujmy fasady ale solidna
> budowle.

Bardzo, bardzo słusznie.
Jak pracować samodzielnie nad takimi blokadami?

[mskaiq]

Strach jest bardzo powszechna sprawa. Mysle ze caly czas trzeba udowadniac
sobie ze potrfisz ze mozesz. Mysle ze nie ma innej drogi. Musisz wierzyc ze nie
ma rzeczy niemozliwych, moge Cie zapewnic ze majac takie podejscie nie ma
ograniczen. Jestes w stanie osiagnac cokolwiek tylko sobie wymarzysz ale musisz
sie przelamac i dzialac wbrew temu strachowi. Ten strach zwykle odchodzi kiedy
sie nie poddajesz. W przeciwnym przypadku nasila sie i potrafi paralizowac
zycie i w innych dziedzinach.

[olia19]

:):):)
Masz rację, wszystko to jest racja i chyba takich słów potrzebowałam. Zresztą
słowa wszystkich są szalenie dla mnie ważne, szalenie mądre. Wiem, że muszę się
bardzo starać, muszę pokonać blokady i dziekuję, że nie jestem sama:)...Wiem,
że potrafię, że moge i muszę pozwolić sobie na swoja niezależność i po prostu
zielone światełko odżyło z podwójną mocą:)...

[Gość: nosek]

Szczerze myślę że żadna prosta rada nie ma w takim przypadku zastosowania,
poczucie wartości nie pojawia się z dnia na dzień. Można jednak nad nim
pracować, najlepiej pod okiem specjalisty.

[Gość: nosek]

Powinnam napisać 'pewnośc siebie', ale ..Freudowska pomyłka, pewnośc siebie
jest ściśle związana z poczuciem własnej wartości

[empeka]

Znajoma doktor psychiatra twierdzi, że kompleks niższej wartości jest nieusuwalny i jest cechą
osobowości... co Ty na to?

[Gość: nosek]

Myślę że znależliby się tacy specjaliści którzy się z tym nie zgodzą

[olia19]

Myślę, że zdrowa niepewność jest nieusuwalna, ale tej chorej należy się
pozbyć...

[olia19]

To wiem na pewno. Niektóre rzeczy zbyt głęboko siedzą w człowieku aby mógł
sobie z nimi poradzić... Ale nie można stracić samego siebie, nie można na to
pozwolić... Ja będę walczyła:)...

[mskaiq]

Kazdy strach czy kazda negatywna cecha jest usuwalna. Wszystko zalezy od nas,
od naszej pracy nad tym a przede wszystkim od wiary ze mozna zmieniac siebie.
Bez wiary nawet nie bedziemy probowac.
Mam rowniez wrazenie ze bardzo czesto odwolujemy sie do autorytetow w naszych
wlasnych sprawach. Mysle ze w stosunku do nas samych my jestesmy najwiekszym
autorytetem, nikt nie zna nas lepiej niz my sami.

[olia19]

Bardzo madre słowa:). Dają mi naprawdę wiele. Potrafię się szybko podnieść, ale
nieraz jest trudniej niż zawsze. Muszę z tym walczyć, bo inaczej po co zyć?...
Nie mam tu oczywiście na mysli zadnych samobójstw, bo to droga do niczego, ale
nie chciałabym nigdy wegetować... Każdy człowiek jest dla siebie
autorytetem?... Tak... Wiem czego pragne, wiem czego chcę i musze nawet jeżeli
bedzie trudno o to walczyc, muszę a przede wszystkim chcę.

[Gość: Ela]

Zgodzę się z tym jak najbardziej – wszystko zależy od nas samych….
Trzeba wierzyć, że się i uda i próbować.. jak nie udaje się jedną drogą
próbować inna..
Poznaj siebie, swoje pragnienia, co chcesz robić w życiu, wypisz co Ci się
podoba w sobie a co nie i dlaczego, może to co Ty uważasz za wadę ktoś inny
może uważać za zaletę..
Kiedy masz świadomość swoich wad i akceptujesz je – łatwiej znieść czyjąś
krytykę..
Z rodzicami czasami jest trudniejsza sprawa – boimy się im przeciwstawić bojąc
się odrzucenia..(choć b. czesto nieświadomie są przyszyną naszych problemów)
Ponato:
Każde niepowodzenie traktuj nie jako porażkę , ale naukę!
Jeśli cos sie nie udaje - trudno, nikt nie jest doskonały.
Warto uświadomić sobie, co było przyczyna niepowodzenia - ale
to wszystko i ruszyć dalej...
Zacznij doceniać własne sukcesy (każdy je ma niezależnie od jego widzimisię)
Jeżeli bardzo Ci ten brak pewności siebie przeszkadza w życiu – zapisz się do
jakiejś grupy terapeutycznej…
Ja pracuję że tak powiem ze sobą już parę lat i zapewniam, że warto!

pozdrawiam

[Gość: kulka]

Miałam taki problem jak Ty, ale na szczęście dawno temu. Wszystko można
pokonać, wymaga to oczywiście dużo pracy. Wiem, że decyzje jakie podejmuję są
moje i jeśli nawet będą nie najlepsze to na pewno będę potrafiła ponieść ich
konsekwencję. One mnie rozwiną. Mieszkam w zupełnie nowym środowsku(całkiem
przypadkowo) i jestem postrzegana jako osobę pewną siebie. Nauczyłam się bronić
własnego zdania.Za mnie też kiedyś decydowano (w dobrej wierze), ale teraz
wiem, (z perspektywy lat),że było to dla mnie fatalne. Teraz częściej mówię nie
i przestałam się bać. Przecież życie przede mną!!!!Stałam się silna- nie daję
sobą manipulpwać!I jest mi z tym dobrze!

[eligiusz1]

jak to zrobilas?

[eligiusz1]

Nie jestem zdecydowany jak ci odpowiedziec.Sam teraz jestem w dosc trudnej
sytuacjii.. moze kazda decyzja wymaga od nas wiary w jej susznosc.

Nie osadzaj innych - pozbedziesz sie strachu bycia

[ya_bolek]

osadzana.

Brak pewnosci siebie, obawa przed wypowiedzeniem wlaanego zdania bierze sie z
tego, ze osadzamy innych. Nie sadz - abys i Ty nie byla sadzana. Bierz ludzi
takimi, yakimi sa, nie wnikaj w ich wady, nie probuj wyjac drzazg z ich oczu a
wowczas strach odejdzie w ciemnosc i yuz nie powroci.


Gość portalu: olia napisał(a):

> ...zastanawiam się jak mam zacząć... Nie mam wielkich problemów, radze sobie
> w życiu, powoli odzyskuje szczęście i pokój ducha, ale... Dlaczego tak czesto
> pojawia się "ale"?... Mój brak pewności siebie powoduje, ze jestem słaba...
> Mam swoje zdanie, wypowiadam je, ale gdy chodzi o coś bardzo ważnego
> najlepiej schowałabym się i odczekała do momentu aż ktoś pofjałby za mnie
> decyzję, bo najnormalniej na swiecie boję się, boje się, bo tak się
> nauczyłam, bo tak mnie nauczyli?...

[Gość: elleni]

Zacznij od drobnych, mniej waznych decyzji, potem te wazniejsze.Mysle, ze tak
najlepiej odzyskac pewnosc siebie.
Ja boje sie pokazania przed innymi jaka naprawde jestem, swojego
prawdziwego "ja".Boje sie wypowiadania sie w wiekszym gronie, tego, ze ktos
mnie zagadnie a ja bede miala pustke w glowie i spesze sie(a niestety tak sie
zdaza).Boje sie pokazania, ze jestem osoba wrazliwa, uczuciowa, ciepla, bo ktos
moze to wykorzystac przeciwko mnie,zrani mnie.Poza tym jestem osoba dosyc
atrakcyjna, lubie dbac o siebie.Chcialabym miec swiety spokoj jesli chodzi o
natretna czesc plci przeciwnej, ale nie jest mi to dane;)