Nie panuję nad sobą

[Gość: nerviosa]

[Gość: nerviosa]

za szybko nacisnęłam. Chodzi o to, że od jakiegoś czasu, nie za często zdażają
mi sie straszliwe napady szału i histerii, nad którymi zupełnie nie panuję.
Wydaje mi sie wtedy, że taki stań nigdy nie minie i rozpaczliwie oczekuje
pomocy, chociaż wiem, że nikt nie jest w stanie mi pomóc. Co wtedy robić.
Zupełnie sobie z tym nie radzę i zastanawiam się, czy powinnam się wybrać do
lekarza. Czy to pomoże? Boję sie siebie wtedy, bo zupełnie nie rozumiem motywów
swojego zachowania. pomóżcie.

[yoosh]

Twój stan musi mieć jakąs przyczynę.Na poczatek weż jakieś leki ,chociażby
ziołowe na uspokojenie.Pózniej dobrze byłoby wybrać sie do psychiatry lub
psychologa.Musisz uświadomić sobie żródło tych ataków histerii.Życie stawia
przed tobą problem,kóry trzeba rozwiązać.
Pomyśl sobie-gdy popsuje ci sie np. pralka,czy atak szału coś tu pomoże?
Po prostu zastanawiasz sie,co zrobić,aby mieć sprawną pralke.
Zastanów się,co/kto cię w życiu "uciska" i ty buntujesz sie przeciwko temu?

[joanni]

jest nas więcej:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=16&w=16756467 (chyba link zadziała?)

[kryzolia]

Czy to się dzieje przed okresem?

[Gość: nerviosa]

Nie. To nie ma nic wspólnego z okresem. W ogóle nie przechodzę okresu jakoś
boleśnie. Możliwe, że dzieje się to w bardziej "nerwowych" momentach mojego
życia, ale nie mam tu na myśli jednego konkretnego wydarzenia (np. egzaminu
etc.)Raczej wtedy, kiedy po prostu dużo mam na głowie. Aha i na ogól jestem
osoba bardzo spokojną i cierpliwą. Strasznie się wstydzę tych swoich napadów i
za wszelką cenę staram się je ukrywać, bo cholernie mi głupio.

[Gość: abe]

Zbadaj sobie poziom hormonów tarczycy, czy jakoś tak. Badanie to przeprowadza
się poprzez pobranie krwi. Jak będzie wszystko w normie - spróbuj poćwiczyć
jogę. Najprostsze asanki (chyba te ćwiczenia tak się nazywa). To naprawdę
pomaga. Powodzenia.

[Gość: Imagine]

no to juz najwyzszy czas by zaczac to robic.