Czy optymizmu można sie nauczyć?

[Gość: ecri]

Czy ktoś próbował zastosować techniki proponowane w książce Dr M.Seligmana
"Optymizmu mozna się nauczyć" i może pochwalić się dobrymi rezultatami
z przejścia z pesymizmu do optymizmu?

[Gość: Sylwia]

Nie, nie czytałam tej ksiażki, bo optymizm jest moja "wadą"
wrodzoną.

[pastwa]

Gdyby optimizmu można się było nauczyć z książki, to również, można by się
nauczyć,aby mile łechtały nasze podniebienie niesmaczne potrawy.

Potraw lechtanie

[kwieto]

Tu sposob jest banalnie prosty: sprobuj zjesc cos jeszcze gorszego a potem ta
nielubiana potrawa wyda Ci sie niebem :")))

[pastwa]

No tak, na ból głowy najlepszy jest jeszcze większy ból zęba. Zakładając
optymistycznie, że można się nauczyć perwersji, to jest powyższe wykonalne,
tyle że można kiedyś dojść do tej najgorszej w smaku potrawy, której już nic
nie przebije.

[kwieto]

Zbyt wielka pokladasz nadzieje w ostatecznosci. Jak juz poznasz potrawe ktora
uznasz za najgorsza na swiecie zglos sie do mnie, sprobujemy temu zaradzic
:")))

A z bolem zeba i glowy - to nie jest takie glupie, pono mozg potrafi poradzic
sobie z jednym osrodkiem bolu na raz. Czyli jesli boli Cie glowa, to solidny
kopniak w kostke powinien pomoc :")))

[pastwa]

kwieto napisał(a):

> Zbyt wielka pokladasz nadzieje w ostatecznosci. Jak juz poznasz potrawe ktora
> uznasz za najgorsza na swiecie zglos sie do mnie, sprobujemy temu zaradzic
> :")))

Kwieto nie strasz mnie, że tak gotujesz :-)))

> A z bolem zeba i glowy - to nie jest takie glupie, pono mozg potrafi poradzic
> sobie z jednym osrodkiem bolu na raz. Czyli jesli boli Cie glowa, to solidny
> kopniak w kostke powinien pomoc :")))

Ja mam jakiś ten mózg wyjątkowo obrotny, bo obsługuje mi n+1 ośrodków mego
bólu :-(

[kwieto]

pastwa napisał(a):


>
> Kwieto nie strasz mnie, że tak gotujesz :-)))
>


> Ja mam jakiś ten mózg wyjątkowo obrotny, bo obsługuje mi n+1 ośrodków mego
> bólu :-(

No to kopnij sie w n+1 czesci ciala... :")

O gotowaniu

[kwieto]

gdzies uciekl tekst co to mial byc:

Na codzien tak nie gotuje, ale jestem sklonny sie poswiecic w sluzbie
ludzkosci!

[pastwa]

> Na codzien tak nie gotuje, ale jestem sklonny sie poswiecic w sluzbie
> ludzkosci!

Wyczuwam nikłą , ale jednak, skłonność sadystyczną.

Ps. To ja jednak, może Cię kiedyś poproszę,jednakże o te Twoje specjały
łechtające podniebienie( o ile to nie jest wielkie poświęcenie):")))))

[kwieto]

Proboj, zobaczymy co sie da zrobic

[pastwa]

Próba nie strzelba.

[pastwa]

> No to kopnij sie w n+1 czesci ciala... :")

To jest dopiero Optymizm :")))

[kwieto]

Ale ja ta zgage mam od dziecka, nie udalo mi sie jeszcze z tego wyleczyc :(((

[pastwa]

Tej zgagi ciężko się pozbyć, zwłaszcza jak się lubi coca colę.

[kwieto]

Coca-Cola wplywa na optymizm? A ja nie pijam i co?

[pastwa]

>Coca-Cola wplywa na optymizm?

Pośrednio tak, gdyż jej nadmiar wpływa negatywnie na zgagę, a ta kolei ma
negatywny wpływ na samopoczucie, a to mało optymistyczna wizja.

>ja nie pijam i co?

Wypadałoby zatem poddać wnikliwszej analizie Twój repertuar żywieniowy( nie
nazbyt pikantny?), No i dochodzi ta cholerna metoda polepszania jedzenia innym
paskuctwem, jeśli zbyt często stosowana była, to może być tego efekt.

[kwieto]

nie wiem, czy na zgage optymizmu to pomoze...

[pastwa]

Tak czy siak, lepsza zgaga optymistyczna, niż pesymistyczna.

[kwieto]

Ja bym chcial gdzies posrodku...

[pastwa]

Myślę, że dałoby radę, taką zgagę "wypośrotkowaną" w Tobie wyrobić...

[olek13]

Właśnie: niesmaczne dla kogo? Często jest to rzecz gustu.
A co do meritum: chyba nigdy nie byłem prawdziwym pesymistą, więc moja odpowiedź nie jest miarodajna. Ale myślę, że można. W każdym razie ja się staram i jestem.

Pozdrawiam serdecznie

[Gość: jamelia]

Próbowałam. Z powodzeniem ;-)
Dodam tylko, że najlepszy jest "umiarkowany optymizm"

Optymistycznie pozdrawiam,
jamelia

[Gość: ecri]

To czy jest się optymistą czy pesymistą zależy podobno od
tego jak sobie radzimy z wyjaśnieniem sobie swoich porażek lub sukcesów.
Jest bardzo ciekawa teoria w książce "Optymizmu można się nauczyć" tzw.
wyuczona bezradność, kórej uleganie w skrajnym przypadku powoduje
depresję. Autor sugeruje, że skoro nauczyliśmy się bezradności (pesymizm)
to możemy się jej oduczyć, czyli działać (optymizm).
Jak radzicie sobie z interpretacją waszych osiągnięć czy porażek?
Czy często ulegacie bezradności?