Jak nauczyc sie ASERTYWNOSCI ?

[pani_walewska]

Ja juz dluzej tak nie moge zyc. Nie potrafie sie nikomu przeciwstawic, ani
odszczeknac , odpysknac, ani w kulturalny sposob zaprotestowac przeciwko
ponizajacemu mnie traktowaniu, traktowaniu mnie z gory. Ciagle tylko sie
usprawiedliwiam, przepraszam, tlumacze. W obecnej pracy szef obarcza mnie
wina za bledy popelnione przez innych w tym za swoje wlasne. A ja tylko ze
skruszona mina przepraszam i obiecuje poprawe. Pracuje jako asystentka
dyrektora. Bywaja takie okresy, ze w firmie niewiele sie dzieje i
rzeczywiscie nie mam wtedy za duzo do roboty. Juz kilka razy slyszalam, ze
sie obijam i nic nie robie, dzisiaj np " szkoda, ze nie ma pani nic do
roboty ".
Jakis czas temu, kiedy tez w firmie byl okres zastoju, kazano mi sprzatac,
zebym tak nie siedziala bezczynnie. Codziennie przychodze z pracy zdolowana,
nie potrafie sie szefowi przeciwstawic. Moze to dlatego, ze kontrakt konczy
mi sie za 2 miesiace i zalezy mi na dobrym swiadectwie pracy. A z drugiej
strony wiem, ze takim postepowaniem ani sympatii, ani tym bardziej szacunku
nie zdobede.
Co robic ?! Jak sprawic, zeby ludzie mnie respektowali ?



------------------------------------------------------------------------------
--

[idea.idealna]

Nic nie robic. Jak masz kontrakt na 2 miesiace, to olewaj te firme.
Zachowuj sie przyzwoicie, zacisnij zeby i czekaj na dobre swiadectwo.

Nie walczy sie o pietruszke.

[1234aga21]

Nie potafisz czy nie chcesz,bo boisz sie kosekwencji?
I co to za firma w ktorej podczas przestojow asystentce dyrektora kaze sie
sprzatac.To jak sie wobec Ciebie zachowuja swiadczy o ich
kulturze,ludzie,ktorzy sami sa niepewni swego odreagowuja sie na
innych.Atmosfera nie do pozazdroszczenia.
Wytrzymaj jeszcze te dwa miesiace.

[pani_walewska]

Obie macie racje.W sumie sama do tego doszlam, ale ciesze sie, ze ktos to
potwierdzil.
Tak - boje sie, ze jesli odmowie sprzatania, to dostane zle swiadectwo.
To, ze dyrektor jest potwornie zakompleksiony, jest oczywiste na pierwszy rzut
oka. Atmosfera rzeczywiscie jest zmierzla.Po 10 razy dziennie wyglasza
samochwalcze przemowienia, autorytatywnym tonem wypowiada sie na kazdy temat.
Nie wiem tylko skad te jego kompleksy, raczej mu sie w zyciu powiodlo - ma kupe
forsy, wysokie stanowisko, mlodsza o 30 lat zone. W sumie powinien byc
zadowolony.
Moj problem jest taki, ze za kazdym razem, gdy zwraca sie do mnie tym swoim
autorytatywnym tonem nie znoszacym sprzeciwu, jestem jakby wewnetrznie
sparalizowana. Wlasciwa odpowiedz przychodzi mi do glowy po powrocie do domu,
jak juz troche ochlone.

Oj walesia,

[czarnycharakter]

kpisz Ty czy o droge pytasz ? Droga ma prowadzic prosto do jego lozka, czyz nie
tak ?
czch

[jez44]

Asertywnosc to wziecie odpowiedzialnosci za siebie, za to co robisz i czujesz.
Wtedy przejmujesz wladze nad soba i okolicznosciami, uniezalezniasz sie od
innych.

[krtysia]

Asertywność - w psychologii termin oznaczający zdolność do realizacji
założonych celów mimo negatywnych nacisków otoczenia.

Osoba asertywna to ktoś, kto ma jasno określony cel i potrafi kontrolować
własne emocje, nie poddaje się zbyt łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym
innych osób. Asertywność wiąże się też z umiejętnością rezygnacji z chwilowych
przyjemności w imię osiągania przyszłych celów.

Asertywność nie oznacza kompletnego ignorowania emocji i dążeń innych ludzi,
lecz raczej racjonalną dbałość o własne interesy z uwzględnieniem interesów
innych.

Osoba pozbawiona tej umiejętności jest albo zupełnie "ślepa" na potrzeby innych
ludzi i dąży do swojego celu "po trupach" albo przeciwnie jest przesadnie
uległa i nie potrafi przeciwstawić się naciskom innych ludzi ani własnym,
chwilowym impulsom emocjonalnym.

Asertywność to, obok empatii podstawowa umiejętność wchodząca w skład
inteligencji emocjonalnej

[hubkulik]

Po prostu staraj sie wykonywac swoja prace jak najlepiej.
Nie matrw sie, najwyzej Cie zwolnia.

Pozdrawiam Hubert

[gabi81]

Pamiętaj, że asertywność to umiejętność pełnego wyrażania siebie w kontaktach z
innymi ludzmi. Naprawdę masz prawo do własnego zdania!!!
Z jednej strony rozumiem dlaczego wolisz milczeć i posłusznie wykonywać
polecenia wysłuchując tego co szef ma do powiedzenia. Mimo wszystko powinnaś
próbować przeciwstawiać się toksycznemu szefowi. Masz prawo wyrażać swoje
uczucia jasno, w sposób stanowczy. Odwagi!

aesertywności czy assertywności?

[psychopata.z.borderline]