koszmarne sny

[Gość: serena]

witam
mialam tak pare razy, zasypiam i nagle budze sie, serce mi wali jak mlotem,
wiem, ze cos strasznego mi sie snilo, ale zupelni nic nie pamietam, potem
klade sie spac i przysypiajac boje sie kontynuacji snu i budze sie ze
strachem, nie mam pojecia o co chodzi
moze kots wie co robic??

[malvvina]

a moze masz przerwy w oddychaniu ? stad to bicie serca i obudzenie w strachu.
to nie tak rzadkie jak moze sie wydawac..

[Gość: serena]

przerwy w oddychaniu?? to chyba powazne, czym to moze byc spowodowane?

[megxx]

Podobno źle śpimy, gdy mamy złe otoczenie do spania: lustra, nagromadzone
ciężkie meble, ostre kanty w naszą stronę, dużo kwiatów, złe ułożenie względem
kierunków świata, może tu tkwi przyczyna, a może w nieregularnym trybie życia,
małej ilości odpoczynku, niedotlenieniu...

spróbuj zastosować 3xS przed snem

[Gość: frustro]

3S = Sex-spacer-sex... powinno pomóc,jesli nie zadziała, należy postarać się o
przedłużenie... czasu spaceru również