Oszukac żołądek

[Gość: Gosik]

Chcę schudnąć w wakacje.Najtrudniejsze są dla mnie pierwsze dni diety. I tu
mam pytanie..ile kalorii ma ..miska;) sałaty?Zrobiłam sobie przed chwilką
taką sałatkę: sałata włoska- jedna główka, jeden pomidor, resztki ryzu z
obiadu- z jednej paczki i do tego taki sos- troche oleju , vegeta ... Czy
mogę to jeść bez ograniczeń. Własnie zasiadłam nad tą misą, i czuję jakby mój
żołądek chciał pochłonąć ją całą:)

[marieclaire]

jedz wszystko ale z umiarem!!!!!
do tego pije duzo wody(bez gazu)od czasu do czasu pozwol sobie na male co nieco
(ciasto czy czekolada)
pozatym sport..wiem ze to nudne..ale teraz latem jest najlatwiej
schudnac..fajna pogoda mozna pobiegac..pojsc na basen..rower , rolki
fajna dieta byla ostatnio..jak dobrze kojaze w cosmo

forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=20723

[Gość: Piotrek]

Dlaczego tylko na wakacje?Jest kilka diet niskoweglowodanowych ,ktore
dzialaja.Jedna przynajmniej zadzialala na mnie,jest to dieta Atkinsa.Takze
polecam diete dr.Jana Kwasniewskiego i diete "south beach".Ale te diety to sa
NIE dla cukru!Jak myslisz ze potrafisz zrzec sie roznego rodzaju
napojow ,cukierkow ,ciastek ,chleba,makaronow itp, warte sprobowania.Poza tym
bezpieczne i zdrowe.