dieta!!!

[Gość: ka]

Stwierdziłam ostatnio, że muszę schudnąć (jak zobaczyłam swoje dawne
zdjęcia). Koleżanka mi doradziła że jak przestanę jeść kolacje to na pewno
schudnę. Czy rzeczywiście to jest jakas metoda skuteczna? Dodam ze nie chce
raczej stosowac zadnej diety bo mój tryb życia mi na to nie pozwala.
Doradzcie mi proszę! z góry dziękuję!:)papa!

[Gość: Ness]

Owszem. Nic nie jeść po 18 to bardzo dobra dieta. Ale naprawdę nic. Owoców,
słodzonych napojów, piwka... :) Nie wiem, czy ty akurat dużo schudniesz, ale mi
zawsze pomagały diety typu ŻM.

[Gość: xxx]

no tak..tylko jak wytrzymać od godz.18-tej bez żadnego jedzenia,jeśli idzie się
spać dopiero ok.23-24 ?!? :(

a MŻ jest najlepszym sposobem! ;-)

[ankasza]

Z kolacją to dobry pomysł,chociaż ja jadam czasami i chudnę.Spróbuj diety
Agatstona-south beach.Przez 2 tygodnie nie jesz
ziemniaków,pieczywa,ryżu,kaszy,chleba,słodyczy,sokow owocowych,makaronu i
chudniesz.Ja straciłam 4kilo.Ikoniecznie śniadania-to jest najtrudniejsze.Po 2
tygodniach możesz po trochu wprowadzać te produkty.pozdrawiam.