JAK TO POŁĄCZYĆ??

[Gość: matylda]

Od jakiegoś czasu zastanawiam się, czy istnieje taka dieta, która łączyłaby w
sobie cechy odchudzającej i jednocześnie tej poprawiającej pamięć i
koncentrację. Jestem studentką, chciałabym schudnąć, niewiele, ale zawsze,
poza tym od jakiegoś czasu zauważam u siebie pogorszenie pamięci, trudniej
przychodzi mi nauka i koncentracja:/ Co z tym zrobić? Wiem, że wyłączenie z
jadłospisu takich produktów jak np. chipsy wpływa korzystniej i na sylwetkę i
na ogólny stan organizmu:), ale chodzi mi o jakąś konkretną dietę, która
łączyłaby w sobie cechy, o których pisałam wyżej.
Czekam na Wasze porady
Pozdrowienia

[slotna]

Jest - dieta South Beach
(orzechy, ryby, dobre tluszcze, sery, czekolada gorzka, w II fazie
pelnoziarniste pieczywo, makarony)
Gdzies tu jest forum o tej diecie, poszukaj i poczytaj.

[Gość: Sandra]

Oczywiscie że jest, nazywa się "Twoja Dieta", tzn. jak Ty mowisz / czytasz to
sie nazywa: "Moja Dieta".
Najlepiej samemu sobie skomponowac wlasna diete, na podstawie wiedzy, tzn.
wiadomosci o pokarmach i wiedzy na temat siebie. Wazne na pewno jest to, ze
jestes Kobieta, to w jakim jestes wieku [czy rodzilas juz dzieci czy nie],
wzrost etc.

Co do tematu, uzylas tam slowa "połączyć", wiec oprocz tego ze bedziesz laczyla
pokarmy ktore dadza Ci energii do nauki oraz pomoge pozbyc sie kilogramow, to
wazne jest jakie produkty łączysz.
Moge Ci przeslac tabele i jakies teksty na temat wlasnie łączenia pokarmow i
nie tylko.
W dietach nie ma gotowego przepisu, owszem mozna sie opierac na jakichs
wymyslonych juz dietach, jednak tylko Ty znasz swoj organizm i jestes dla
siebie najlepszym ekspertem.

Pozdrawiam
Sandra

www.harmonny.pl
GG: 19735
[e-mail]