JAK WALCZYCIE Z MIŁOŚCIĄ DO...

[Gość: cukiereczek!!!!!!!]

Słodkości ja pałam wielką miłością do wszelakich łakoci i mam tego już
dosyć .Każde zjedzenie batonika powoduje u mnie wielkie poczucie winy.Stale
tocze boje z słodkościami ,ale zawsze przegrywam. Niewiem już co mam robić ,
bo za niedługo pękne (wage mam jeszcze ok) ale to tylko kwestia
czasu.Stosowałam chrom (chyba za słaby:) musze jeszcze raz spróbować .
Chowanie słodkości też nie pomaga .bo ja nie umiem bez nich
żyć .POMOCY!!!!!!!!!!!!. Prosze o jakieś rady może psychiatra?

[bzzzk]

może owoce? wiem, wiem, to nie to samo, ale jednak też słodkie:) koktaile
owocowe... mnie się na tym udało przetrzymać parę miesięcy, kiedy nie mogłam
jeść słodyczy (dieta) i względnie trzymam się nadal;) hmmm, nie wiem może
wyznacz sobie jakąś "nagrodę" jak wytrzymasz dzień bez słodkości?:)
pzdr.

[Gość: up up]

[Gość: Nessie]

Porozmawiaj z psychologiem o tym poczuciu winy, bo wpędzasz się w błędne koło -
jak alkoholik z "Małego Księcia", który pije, bo się wstydzi, a wstydzi się, że
pije.

[Gość: coconut]

ty od słodkości a ja od rzeczy pikantnych, majonezu i chleba,daj spokój
rozumiem co czujesz, nie chcesz danej rzeczy już jeść ale robisz to mimo
wszystko, moja waga też jeszcze w miare ok, ale przytylam sporo a nie jestem
przyzwyczajona do wiszacegoz przodu worka w miejscu brzucha, dlatego 2 dni temu
sobie powiedzalam ze koniec z chlebem (w ogole nie kupuje), koniec z jedzeniem
po 19-20:00 (chodze spac kolo 01:00) i zapominam o tych wszystkich fast
foodach, chipsach, piwku itd, w koncu ida wakacje, ja mam zaplanowany fajny
wyjazd ale jak nie odstawie tego wszystkiego to bede miala taki dyskomfort ze
zwale sobie cale wakacje TAK WIEC co radze? motywacje, znalezc jakas motywacje
i uczepic sie jej tak mocno jak tylko sie da (a, no i nakleilam sobie he he
kilka fotosow wielkich grubasow na lodowce, dziecinne ale troche odstrasza, w
kazdym razie na pewno wyjmiesz mniejsza porcje czegokolwiek niz zamierzalas)
no, to tyle moich wywodow, pozdrawiam wszystkie uwielbiające jesc

[Gość: up]

[Gość: kinga044]

ktos tu pisal o wyznaczaniu sobie nagrody za przezyty dzien bez slodyczy...A co
ja mam zrobic,kiedy dla mnie zawsze nagdroda byly slodycze??Jak odnosze jakis
sukces,np zdaje egzamin albo w ogole z jakiejs blachostki jestem dumna,to
wynagradzam to sobie slodyczami....A najgorsze to to,ze codziennie znajduje
sobie powod dla dumy....i kupuje slodycze i pozeram je w niezliczonych
ilosciach....i zawsze mam malo...
Ostatnio probuje sie ograniczac,jem duzo jablek i truskawki.Ale jutro i tak
zamierzam upiec sernik z brzoskwiniami...Pycha:-)A nie wiecie,jakie kalorie sa
trudniejsze do spalania,te z ciast czy z czekolady???

[Gość: eliksirka]

mnie lepiej niz zdjecie grubasa motywuje fota jakiejs supermodelki-wtedy juz
nie tylko wyjmuje mniejsza porcje z lodowki ale czesto nawet jej nie
otwieram!!!!!!! polecam;)

Heh... :]

[easier_to_fly]

Ja nie walczę...niestety...:)