Gość: kasia
IP: *.anr.gov.pl / 212.244.77.*
29.08.05, 14:21
Dziewczyny,potrzebuję pomocy.Kupiłam od znajomej orbitek,napaliłam sie bo ona
w kilka miesiecy schudła ponad 20 kilo,ćwicząc 2 godz.dziennie.Mam pytanie do
osób które maja troche pojęcie o tym jak na tym sprzęcie ćwiczyć?Zależy mi na
tym żeby zgubić pare centymetrów w udach i pośladkach,ale zeby nie umięśnić
mocno tych czesci ciała.Pedałować lekko ale szybko?Czy na przezutkach z duzym
oporem ale wolno.Pomózecie jak wiecie.Plis.
