od czego zacząć???? Do ekspertek

[Gość: kasiunia]

2 lata nic nie robiłam, najwazniejsze było dziecko, teraz mam 35 lat i
obudziłam się; tzn zobaczyłam w lustreku szara,zmeczona twarz, wiszacy
brzuch, krosty na rekach, normalnie potwór,dodam,ze niem kaski, wiec od czego
zacząć???Własnym sumptem.....cos się da zrobić????

[Gość: mimoza]

mysle, ze tu nie chodzi o dobor kosmetykow. zadbana kobieta znaczy dbająca o siebie. cwiczenia w domu raczej nie kosztują? moze ograniczenie posiłków pomoze w 'procesie odzyskiwania sylwetki'? ;) a zeby zwalczyc szarosc twarzy najlepszy jest sen ;) i czasami peeling (polecam kawę do tego celu). pozdrawiam

[Gość: nosek]

Zacząć od sportu! Figura się poprawi, samopoczucie będzie lepsze i większa
motywacja do kolejnych zmian. Zainwestuj też w podkład, róż albo samoopalacz,
efekty będą widoczne od zaraz. Poszperaj na forum, na zmęczoną cerę dziewczyny
polecają witaminę C w kremach albo kwasy, ale na efekty trzeba będzie poczekać.

domowymi sposobami

[carolinascotties]

i takimi na każdą kieszeń można wiele zdziałać . podam Tobie kilka linków -
poszperaj tam - na pewno znajdziesz coś dla siebie :)
Jeśli masz pół godziny wolnego czasu dla siebie - to polecam ruch na świeżym
powietrzu - początkowo marsze - potem biegi :)
oto linki:
blizejnatury.org/
www.e-figura.pl/viewtopic.php/p/3779
www.erodzina.com/content/view/259/27/
medycyna.linia.pl/uroda2.html
www.ziola-leki.pl/doc/twarz.html
www.biochemiaurody.com/DzialLab/articles-lab.htm
www.wizaz.pl/poradnik_kosmetyczny_pielegnacja_cery.html#norm
luskiewnik.strefa.pl/acne/toksyny.htm
Miłej lektury !

[justynnka]

cóz,zrobiłaś jak typowa matka-polka:) a zaniedbania z 2 lat trudno będzie
nadrobić. na początek najlepiej jakiś fitness,wizyta u dobrej kosmetyczki,
dobry fryzjer,manicure,zmiana kosmetyków na dopasowane do potrzeb i problemów
skóry.na poprawę nastroju nowe ciuchy i nowe perfumy;)i życzę powodzenia w
nadrabianiu zaniedbań-w pielegnacji urody liczy sie systematyczności
konsekwencja. acha, zeby nie było uwag ze łatwo mi mówić- mam 13 miesięczną
córke,do pracy wróciłam natychmiast po macierzyńskim i wyglądam bardzo dobrze
bo nawet siedząc w domu z dzieckiem dbałam o siebie intensywnie.

[Gość: nosek]

Dobra kosmetyczka? dobry fryzjer?nowe ciuchy i perfumy? Przecież autorka pisała
że nie ma kasy! A propos, na kosmetyczkę w ogóle szkoda kasy i czasu!

[justynnka]

fryzjer majątku nie kosztuje.do kosmetyczki chodzę i nie uważam ze szkoda czasu
czy pieniędzy.te perfumy mozna sobie odpuścić ale to one najszybciej poprawiają
nastrój. ja nie jestem fanką domowych wynalazków typu maseczka z ogórka czy coś
w tym stylu,cwiaczenia w domu jedynie uzupełniają profesjonalnie prowadzone
zajęcia. jak widac -łatwiej sie zaniedbać niż te zaniedbania odrobić:)

[Gość: Tekla_23]

są sposoby,dobre sposoby i to bez kosztowania sie.
Fryzjer ? najtanszy jakis albo jakas koleżanka niech wlosy króci,jakas maseczka
na wlosy<z jakiem,oliwą i cytryną>blas bedzie fajny na wloskach.
Po drugie maseczkka na twarz ... połozyc ogórki zielone na twarz albo rumiank w
gazikach,mi pomaga ...
Ciuchy ? zawsze sie cos w szafie znajdzie.

[Gość: Kate1972]

Jak czytam rady w stylu Justynnki, to mi się flaki przewalają... Tak się
składa, ze ja też nie śmierdzę groszem, więc rady w tym stylu to coś w rodzaju
SF, a autorka wątki jasno napisała, kasy niet i prosi o porady raczej nie
wymagające dużego nakładu finansowego. Justynnka - trzeba było jeszcze dodać -
2 tygodnie pobytu na Karaibach :P Denerwują mnie takie dziane kretynki.

[justynnka]

zamiast dwóch tygodni było 10 dni, nie karaiby tylko grecja- córcia miała pół
roku a mnie ( nam - rodzicom)nalezał sie wypoczynek;)

[flaminia]

Czesc,

krok po kroku doprowadzisz sie do "stanu uzywalnosci" :-). Naturalne metody sa
nie tylko tansze, ale i ekologicznie bezpieczniejsze (poza tym masz wieksza
kontrole nad tym, co kladziesz na skore). Polecam peelingi do ciala z cukru,
soli gruboziarnistej (mieszane z zelem pod prysznic lub do kapieli) lub z kawy
parzonej (po parzeniu, czyli - nic sie nie marnuje:-). Po kapieli z powodzeniem
mozesz uzywac tych samych kosmetykow co dziecko (oliwka dla niemowlat czy krem
do ciala - sama uzywam i moja skora jest mi za to wdzieczna).
Na twarz - maseczki z plasterkow ogorka (niedlugo wiosna, wiec beda swieze) na
orzezwienie skory, jezeli masz szczoteczke z bardzo miekkiego wlosia do mycia
twarzy - polecam delikatny masaz codziennie rano skory twarzy aby pobudzic
krazenie (moze byc na sucho), witamina C w kropelkach (juvit) na noc na twarz
(na temat wit. C i jej dzialania znajdziesz mnostwo informacji na forum), od
czasu do czasu "maseczka" z witaminy E w kropelkach (mozna kupic w aptece) - do
calkowitego wchloniecia w skore (wspaniale odzywia i uelastycznia skore). Do
wlosow - np. maseczki z dwoch lyzek jogurtu, lyzki soku z cytryny i lyzki
oliwki z oliwek - przed umyciem wlosow na kwadrans (wzmacnia i nablyszcza
wlosy), jezeli masz problemy z wypadaniem wlosow - zamiast oliwy z oliwek
mozesz dodac lyzeczke olejku rycynowego i zoltko jajka (wtedy - mycie w ledwo
cieplej wodzie). Po umyciu - np. plukanka z rumianku dla blondynki, z piwa -
dla brunetki, z soku z cytryny - przy przetluszczajacych sie wlosach.
Codzienne spacery zamiast do najblizszego przystanku autobusu to o jeden
przystanek dalej, porcja salatki warzywnej do obiadu z oliwa zamiast ciezkich
sosow do salatek na bazie majonezu, sprobuj odstawic slodycze, papierosy,
alkohol, ciezkostrawne potrawy.
Jest mnostwo naturalnych i niedrogich sposobow na poprawe urody:-). A ile one
daja satysfakcji:-)

Pozdrawiam i zycze powodzenia

F.

[Gość: kasiunia]

Dziekuje za wszystkie odpowiedzi,przydadza sie , od dzis zaczynam !!!!!!:)))))

[Gość: Kate1972]

Popieram Flaminę. Do tego dołóż przemywanie twarzy rumiankiem lub szałwią,
kapiel z dodatkiem naparu z rumianku. A jeśli chodzi o cerę, to są obecnie w
sprzedaży saszetki z maseczkami w okolicach 2-3 zł i to przeróżniaste. W tym
wieku jednak polecam liftingujące, z botoxem, lub własnie do cery zszarzałej i
zmęczonej. I chwała, że wkrótce wiosna-lato, bo moc jest w owocach i warzywach
i skorzystaj z tego, bo to najlepsza pora z odchudzanie! Ach - warto wspomnieć
o soku z marchwi, ale nie rozwodnionym z kartonu, lecz zrobionym we własnej
skowirówce! Powodzenia i wracaj do formy!

[Gość: jo-asiunka]

Jedyną kosztowną rzecz, jaką bym poleciła, to mikrodermabrazja. Szczególnie, jak
nic z sobą nie robiłaś przez tyle czasu, zobaczysz efekty. Ja polecam loreal,ale
jeśli masz problem z pieniędzmi, to świetna podobno jest eveline , a ne kosztuje
majątku
esentia.pl/servlet/SNFProduct?p_pid=28169&session=73ebdad5395ac573
Ja lubię też erisa - jest trochę droższa od eveline. Skóra nabiera blasku, staje
się jasna, gładka, świeża.
Reszta - to sport i to wszystko, co polecily dziewczyny.
A moz wyskrobiesz kasę na jakiś jeden ciuch? To okropnie poprawia humor i aż
chce się ćwiczyć. Tylko musi to być cos przemyślanego, żeby nie było Ci potem
przykro, że kupiłaś nową sukienkę, do której nie masz butów.
Pozdrawiam i życzę powodzenia.

[mikams75]

nie napisalas jaka masz cere - szara, zmeczona to nie wszystko.
Z wydatkow konieczny bylby fryzjer, reszte mozna domowymi sposobami.
Moze warto odswiezych ich kolor?
Peeling z kawy jest niezawodny - jak masz niewrazliwa cere to mozesz tez do
twarzy - ladnie ozywia.
Konieczny tez jest ruch - jakikolwiek, aby na swiezym powietrzu - mysle, ze
tutaj dziecko dostarczy atrakcji, tylko sie nie denerwuj ;-) bo to szkodzi
urodzie.

[i.v.a]

Przejdz sie do SH - napewno wyszperasz parę fajnych i tanich ciuszków.
Skróc troche włosy , zrób peeling ,może jakiś balsam bazujacy (sa też
tanie) ,trochę ruchu nie zaszkodzi ,zmień nawyki żywieniowe -pij dużo
wody ,warzywa ,owoce itd ,delikatny makijaż i napewno efekt będzie widać. Pozdr

[Gość: Dorotita]

Zacznij od porzadkowania glowy! nie zartuje, pomysl sobie ze chcesz byc
seksowna mama, czuc sie dobrze kazdego dnia i z usmiechem ogladac sie w lustrze.
Na pewno jak kazda kobieta wiesz co robic: sport, zdrowa dieta, duzo snu i
sexu!!!zamiast kosmetykow kup sobie dobre buty do biegania albo rower- wiosna
idzie!!! W domu hula-hoop i hantle do cwiczen. A do pielegnacji skory i wlosow
na pewno sprawdza sie stare sposoby jak nafta i zoltko, peeling kawa. Poszukaj
na tym forum, bylo mnostwo watkow na temat naturalnych kosmetykow.
Powodzenia!
Nie mam jeszcze dzieci i duzo mniej lat niz ty, ale zawsze inspiruja mnie
starsze zadbane kobiety, ktore potrafia byc piekne mimo uplywu lat i wielu
obowiazkow.Tez chce taka kiedys byc!!!!