jak się chodzi w szpilkach?

[kasia.jun]

wiem, troche głupie, ale mam problem z chodzeniem w szpilkach;d bo chodze jak
kaczka. dziś się dowiedziałam, że nie wolno zginać nóg w kolanach-huhu i
trzeba iść po jakiejś linii-noga przed noge.
coś jeszcze?

[Gość: scots]

a wytłumacz mi-jak można chodzić bez zginania nóg w kolanach?-cchcesz wyglądać,
jak sparaliżowana?
noga przed noge- to dla zaawansowanych amatorek szpilek.
Popróbuj wprzed lustrem.

[Gość: Hanka]

> coś jeszcze?
Nic, teraz już tylko ćwiczyć i ćwiczyć. I za wcześnie na ulicy się nie pokazywać.

[kasia.jun]

tzn koleżanki mi mówiły, że jak sie gina, to tak całe ciało śmiesznie
podskakuje i że trzeba mieć po prostu sztywne kolana-nie umiem sobie tego
wyobrazić.
ale racja-trzeba ćwiczyć-ide poćwiczyć;)

[kasia.jun]

zgina, nie gina;p

[Gość: kropka]

jak to nie zginac nog w kolanach??? to jest mozliwe??? gdyby mnie ktos pchal
albo ciagnal to owszem, ale sama????? :) nie sluchaj kolezanek :)

[marripossa]

Z tym zginaniem w kolanach to chyba chodzi o to, żeby nie chodzić na ugiętych
nogach w kolanach, bo to rzeczywiście prześmiesznie wygląda. A niektóre (te
które nie umieją chodzić w szpilkach) tak wlaśnie chodzą: na ugiętych nogach w
kolanach. Aż żalość bierze.

Trzeba chodzić normalnie, tak jak się chodzi w każdych innych butach. Może
trochę ostrożniej :)

[Gość: gosc]

niebezpieczenstwo polega na tym, ze jesk sie zgina nogi w kolanach, to
jednoczesnie wypina sie pupe niczym Masaj na polowaniu...

[kasia.jun]

o własnie chodziło im o te uginanie;d;d;d
kurcze szpile to sztuka

[kragmel]

wrzuć w google "how to wear high heels". powinno ci wyskoczyć kilka poradników
(ze wskazówkami jak się nauczyć - serio)

[kasia.jun]

a przetłumaczysz mi??:D

First practice just standing in high heels. In front of a full length mirror,
stand for a while, then turn slightly to each side. Not only will you be able
to check your posture and profile, but the act of merely standing in high heels
will help remove some of your apprehension, and let you get accustomed to the
added height of the heel.


Take a few steps in your high heels. If possible, do this at first on a hard
floor (not too slick), or in a room with low carpeting, as really thick or
padded carpeting can throw off your balance.


As you walk in high heels, remember to keep your legs straight and as close
together as possible. With each step, point your feet as straight in front of
you as you can. Start off with slow, determined steps at first, being extra
conscientious of each step. As you build confidence and experience walking in
high heels, it will become much more natural.


Continue walking back and forth across the room, turning different directions,
and stopping without wobbling on your high heels. Once you're comfortable with
this, try the same thing on different floor surfaces, and remember to start off
slowly with each one.


When it comes to actually walking comfortably, practice, practice, practice. If
you haven't ever worn high heels, or you are already comfortable in high heels,
this sounds silly. But trust me, the first time you put them on, you'll see
what I mean. Wearing high heels is a totally different walking experience, and
if you take it for granted, you'll not only end up with sore feet, but possibly
an injury. And, if you have a bad experience first time out, you'll be doomed
to flats forever.


As you grow more confident in your abilities to walk, turn, and do all the
other things you might need to do in high heels, you can move up to the height
of shoe you'll be wearing on the day or night of your event - but remember to
start slowly with each bit of added height. Jumping from two inch heels to four
inch heels probably will not be quite as disorienting as your first step in any
high heels, but it still will require patience and practice.


When wearing high heels on a staircase, always use the rail if it is available,
or at least be close enough to a rail that you can reach it if you need to.
When climbing steps, your entire shoe heel and sole should land firmly at once
on each step.


If you know you'll be slow dancing in your high heels, you should practice side-
to-side stepping, as well as turning slowing in your high heels before actually
hitting the dance floor.
Tips:
If high heels are not your thing, or if this is the first time you'll be
walking a lot in high heels, you may want to consider "working your way up" to
the heel height you'd like to be wearing. Start with a lower heel than the high
heels you'll be wearing on the day or evening of the event, and practice
walking in them first, using the above steps as you work your way up through to
higher heels.


Consider starting out with a chunkier high heel, as opposed to a stiletto. If
the high heels you'll eventually be walking in have a thinner heel, you can at
least adjust first to the "added height" element before adding balance to the
equation.


If possible try to limit the number of obstacles in the first high heels you'll
be wearing - for example, a pair of high heels with rounded toes will probably
be more comfortable than pointy-toed shoes, and you can concentrate more on
walking gracefully in high heels if your toes aren't being pinched together.


Try at first to avoid backless, or extremely flimsy high heels. Opting for a
pump, or a sandal with an ankle strap will add support for your ankles, and
will definitely help in your attempt to walk in high heels.


Fast dancing in high heels can be extremely dangerous, and should be avoided.
But don't think it's okay to simply throw off your shoes and head barefoot onto
the dance floor. This can be equally or more dangerous if you were to step on
broken glass, or have someone else's spiked heel come down squarely on the top
of your foot. If you have a chance to remove high heels before dancing, do!
When clubbing, opt for a lower heeled shoe that you can dance safely in - or go
to the club, and don't dance.

[kragmel]

kasia.jun napisała:

> a przetłumaczysz mi??:D
a jaką proponujesz stawkę za stronę tłumaczenia? hmm?

[n_itka]

ja tez nie umiem chodzic wiec nie chodze :P ale fakt ugiete nogi w kolanach caly
czas wygladaja okropnie, i musisz uwazac zeby nie stawac za mocno na piety, ale
bardziej na cala stope i zauwazylam, ze jak ruszasz biodrami to jakos lepiej to
idzie, ale w kazdym razie im dluzej chodzisz tym lepiej, wiec praktyka czyni
mistrza ;)

[Gość: onte]

ja też nie umiem - ale mam inny problem; jak to jest wąski obcas, to się boję
że skręcę sobie kostkę, bo mi jakoś nogi na boki się kolebią;/

[sharia]

Ja zawsze balam sie chodzic na obcasach, az do studniowki, malo rozsadnie
kupilam buty z 10 centymetrowym obcasem i okazalo sie ze sobie radze, cala
szczesliwa kupilam nastepne buty na wysokim obcasie, niestety w nich juz sobie
dobrze nei radzilam, to wszystko zalezy od butow

ostatnio kupilam sobie buty tez na 10 cm obcasie i do tego bardzo waskim i sa
to jedne z najwygodniejszych moich butow, dodam tylko ze mam okropne problemy
ze stawami skokowymi i czesto jeden ruch i kostka skrecona, ale w tych butach
nic takiego sie nie dzieje i moge w nich przetanczyc cala noc, pzdr

[Gość: sylwia]

ja właśnie chodzę po domu w szplikach i sie uczę :) to wcale nie jest takie
łatwe, jak by sie mogło wydawać. Życzę Ci wytrwałości, pozdrawiam :)

[Gość: gosc]

w szpilkach chodza :
Claudia Schiffer - jak kaleka
Ines de la Fressange - jak wyluzowana marionetka (kolana zgiete, nogi patyki
kazda w inna strone)
Kate Moss - nie do zakatologowania, horror, po prostu horror !

I co z tego wynika ? Ano, to, ze te szpilkowe beztalencia wniosly cos nowego i
ich sposob chodzenia zaczal byc nasladowany.

[kasia.jun]

wiecie co? podoba mi się w programie "chce być piękna" ten etap, w którym taka
kobieta uczy inne kobiety jak mają chodzić (w szpilach i bez), jaką mają miec
postawe itd. chciałabym na taki kurs pójść:d

[Gość: Jeni]

Dziewczyny, chodzenie w szpilkach nie jest w ogole trudne. Ja sie nauczylam
kilka lat temu podczas krotkiego romansu z agencja modelek. Nogi faktycznie w
kolanach nie moga byc ugiete, pupa i biodra do tylu (nie do przodu!!)i kurcze,
nie jest latwo to wytlumaczyc piszac, ale z grubsza powiedzialabym ze
wychodzimy z biodra. tzn. krok inicjuje ruch biodra a nie samej nogi.
To chyba strasznie niejasno wyszlo ;)

[kasia.jun]

dlaczego-ja sobie to wyobrażam tak, że po prostu w efekcie nogi się kołyszą na
biodrach ;d tak jak modelki

[Gość: zołza]

Sorry, jak dla mnie jesteście nienormalne. Albo umiesz chodzisz w szpilkach,
albo nie. I to bez względu na ich wysokość. Ja chodzę od wielu lat i tarzam się
ze śmiechu na widok umalowanych lalek, które próbują i za nic im nie wychodzi.
Albo się to ma z natury, albo nie.
Ćwiczcie, ale i tak nie pomoże.
Powodzenia,starceńcy!

[Gość: Ala]

Ale niektórzy trafnie dopieroją sobie pseudonimy :/

[nanana17]

moglabys sie wreszcie zamknac zolzo, naprawde niewiem po co tacy ludzie wchodza
na takie strony

[Gość: joa]

Każda może się nauczyć chodzic w szpilkach. Ja tez kiedyś myślałm ze to zadanie nie dla mnie. A jednak. Cwiczenia - oczywiście, po prostu trzeba chodzić i wychodzić swoje aż rozciągną się odpowiednie mięśnie i ścięgna, a stawy przyzwyczają. W takiej pozycji stoopy inaczej rozkłada się cieżar i mięśnie nóg pracują inaczej niż na płaskim obcasie. nogi musza się do tego przyzwyczajić po prostu.
Dziewczyny naja rację - starać się prostowac nogi i nie chodzic cały czas na ugiętych - samo wyjdzie z czasem. Stawiając stopę (zaczynając od pięty) starać się lokowac ciężar ciała na śródstopiu, mocno obciągnąc stopę w dół - noga sama się wyprostuje.
Zadbac o dobre buty. namęczyłam się trochę i myślałam ze wogóle zrezygnuję ze szpilek, gdy okazało się że miałąm po prostu nie dopasowany but. źle podpierały stopę i dlatego tak mnie męczyły. Pomierzyć trochę modeli z różnych firm, to powinno się wyczuć różnicę, miękkośc buta i dopasowanie do stopy. Dobrze dobrana szpilka pomimo 10 cm obcasa może być super wygodna.
Jeśli chodzi o grubosć obcasa - te cienkie dla dziewczyn z prawidłową, prostą budową stawu w kostce - nie ma problemu z równowagą.
W moim przypadku mam nieco skrzywione do wewnątrz pięty i musze nosic buty z nieco szerszym obcaem , który zapobiega kiwaniu sie na boki, jak równiez z zabudowaną piętą.
życze powodzenia :) po prostu chodź ile sie da. I już. Do pracy / szkoły itd. Troche się pomęczysz, troche pochodzisz jak kaczuszka i potem bedzie ok :)))

[magdaksp]

ja uwielbiam koturny i napoczatku bylo ciezko ale dlatego bo niebylam
przyzwyczajona do takiego ulozenia stopy ale po jakims czasie sie
przyzwyczailam i sa to moje ulubione buty.zaczelabym natwoim miejscu od koturn
albo od takich sandalkow na szerszym obcasie bo latwiej sie chodzi .

[Gość: gosc]

Oto slowo, na ktore czekalam : KOTURNY ! Koturny, a nie jakies szpilki,
dziewczyny! kto dzis chodzi w szpilkach ? no kto ?! (oprocz zolzy, oczywiscie ;)

[Gość: ja]

szpilki szpilkom nie rowne :) mozlwe, ze probujesz w nie najlepiej
wyprofilowanych

z tym zginaniem kolan chodzi o to, ze czlowiek podswiadomie chce obnizyc srodek
ciezkosci i w efekcie nawet w momencie, kiedy przenosi ciezar ciala nad stopa
(druga chwilowo w powietrzu) dotykajaca podloza noga jest zgieta, choc nie
powinna (zauwaz,ze na plaskich wlasnie wtedy nie jest)

[madfashion]

A ja pamietam taki głupi tekst z jakiegoś czasopisma.
coś w tym stylu:
Nie umiesz chodzić na szpilkach? Na palcach pzrecież potrafisz chodzić!
Chodzenie w szpilkach to dokładnie to samo :)

hihi Gdyby rzeczywiscie było tak łatwo ;-)