Nadmiar skóry

[agata.za]

Witam serdecznie. Prosze poradzcie mi jakie sa sposoby na zlikwidowanie
nadmiaru skóry na brzuchu. Schudlam ponad 30 kg, oczywiście trwa to juz 4
lata (bo wciąż ćwiczę i stosuję zdrową dietę). Mięśnie już mam calkiem ladne
ale gdy się schylę wisi mi luzna skóra. Wiem najlepiej wyciąć, ale to troche
za drogie. Ale moze jakies masaże lub inne kosmetyczno-mechaniczne zabiegi (
nie mam wogóle orientacji jakie są możliwości). To co osiagnelam kosztuje
mnie wiele wysilku a wkurza mnie to, że przez pryzmat skory nie widać tak
naprawdę pracy jaką w to wlożylam. Jesli mozecie to podajcie adresy i mniej
więcej ceny zabiegów. Jestem z Warszawy. Dziękuje bardzo, pozdrawiam.

[kami4]

Niestety kosmetyki i cwiczenia nie pomogą,wiem coś o tym bo sama
schudłam ,nawet więcej niż Ty,ja zrobiłam plastykę brzucha,nie widziałam innej
możliwości i nie mogłam się z tym pogodzic,nie chce Cię namawiac ale to
naprawdę dobra decyzja,wiem że w W-wie dobre opinie ma dr.Szczyt,osobiście nie
znam,ceny różne od 5tys do 8-9

[kami4]

a jeśli mogę zapytac jak wyglądają u Ciebie ramiona? u mnie jest problem ale
chce coś z tym zrobic

[agata.za]

Trochę za duzo kasy jak dla mnie. Czy rzeczywiście skóra jest super napieta?
Reszte ciala mam ok, bez problemów. Widzialam kiedyś cialo znajomej która tez
duzo schudla ale ona musiala normalnie skórę w rajstopy wkladac, teraz chodzi
caly czas w body, żeby jej się to nie majtało i to samo ma podobno z udami tzn
pokazywala zwisy przez spodnie. Ja nie mam tak drastycznego wygladu jak stoje
jest nawet ok.(widać mięśnie brzucha ladnie) gorzej jak robie deske w pilatesie
albo pompki. Dlatego pomyślalam, że może pomoże mi cos delikatniejszego iz
wycinanie. Może masaże albo coś w rodzaju drenażu limfatycznego tylko nie
manualny a jakies inne stymulacje (nie znam sia na tym) A ile ty schudlas i jak
twoja skóra wyglądala przd zabiegiem a jak teraz?

[odchudzajacasie]

Czy mozecie mi napisac ile macie lat? nie wierze w to ze regularnie cwiczac i
malo jedzac skora zwisa, chyba ze juz jestescie po 30stce!

[marisa_tomei]

odchudzajacasie napisała:

> Czy mozecie mi napisac ile macie lat? nie wierze w to ze regularnie cwiczac i
> malo jedzac skora zwisa, chyba ze juz jestescie po 30stce!



No teraz to dowalilas.
A co to jest po 30-tce?? Stara baba ze skóra do kolan i cyckami do pepka??
Ja mam 33 lata i wygladam lepiej, niz niejedna dwudziestolatka, wypraszam sobie
takie teksty haha.

[odchudzajacasie]

zastanow sie zanim cos napiszesz,czy ja napisalam ze wygladasz gorzej? Nie wiem
czy zauwazylas ale post dotyczy obwisnietej skory, kazdy Ci powie ze po 30-stce
robi sie ona mniej elastyczna...tym samym odchudzajac sie moze zostac jej
nadmiar tym bardziej jak chudniesz duzo kilogramow... a jak wygladasz malo mnie
obchodzi, pozdrawiam

[marisa_tomei]

odchudzajacasie napisała:

> zastanow sie zanim cos napiszesz,czy ja napisalam ze wygladasz gorzej? Nie
wiem
>
> czy zauwazylas ale post dotyczy obwisnietej skory, kazdy Ci powie ze po 30-
stce
>
> robi sie ona mniej elastyczna...tym samym odchudzajac sie moze zostac jej
> nadmiar tym bardziej jak chudniesz duzo kilogramow... a jak wygladasz malo
mnie
>
> obchodzi, pozdrawiam




Ja sie nie muisze zastanawiac, co pisze. Za to Ty powinnas.
Juz samo zdanie: to niemolziiwe (...) no chyba ze po 30-tce - brzmi
pejoratywnie.
Dałas jasno do zrozumienia, ze po 30-tce wiszaca skora to juz normalka. A
wyobraz sobie, ze zaniedbanie to nie kwestia wieku.
I proby wykrecenia kota ogonem, ze przeciez WIADOMO, ze po 30-tce skora robi
sie mniej elastyczna buehehehe
Mniej elastyczna skora po 30 , a wiszaca z powodu przekroczenia 30-tki to
wielka roznica.
Do tego te teksty: mało mnie obchodzi.... Miła to Ty nie jestes. delikatnie
mowiąc.

analogicznie

[marisa_tomei]

Ja napisze, ze wszystkie odchudzajace sie sa brzydkie i grube. A jak Ty sie
oburzysz, to ja odwroce kota ogonem i napisze, ze przeciez nie pisałam o Tobie,
tylko o odchudzajacych sie i ze przeciez wiadomo, ze wiekszosc kobiet z nadwaga
jest brzydka i gruba.

[kami4]

To niestety miałam mniej szczęścia od Ciebie :)
Brzuch wygladał fatalnie,zamiast brzucha miałam fałd wiszącej skóry, teraz mam
płaściutki brzuszek, pielęgniarki śmiały sie że mam wklęśnięty ) skora jest
napięta, blizny prawie nie widac.
Wiek nie ma znaczenia, jeśli schudnie się kilkadziesiąt kg to nie ma siły,
skóra będzie wisiec,
cwiczenia pomagają jeśli utrata wynosi naście kg a nie kilkadziesiąt.

[kami4]

pytanie...

[ate120]

To skóra sama się jakoś nie wciąga? No zawsze myślałam że jak się chudnie w
normalnym tempie to ta skóra się jakby "kurczy" i wszystko jest ok. No wiadomo
że się tak nie skurczy jak ktoś schudnie 70 kilogramów, ale jak 30 to spokojnie.
Więc jak to jest tyjąc rozciągamy skórę ale nie darady jej z powrotem skurczyć?

[odchudzajacasie]

mam kolezanke ktora schudla 30kg i nie ma skory obwislej, ale ma 20 lat, a co
do odp na temat kurczenia sie skory to ona sie kurczy, ale im wiecej masz lat
tym ona sie robi mnie elastyczna, a co do Pani ktora ma 33 lata i wyglada
lepiej jak nie jedna 20latka, czemu uwazasz ze wygladasz lepiej jak nie jedna
20latka a nie napiszesz ze wygladasz lepiej jak wiekszosc 20latek? Mysle ze odp
jest prosta ze to wina wieku! I bardzo chcialabym zobaczyc jak wygladasz, serio!

do Marisa...

[odchudzajacasie]

nie bardzo zrozumialam co napisalas, ale jedno jest pewne ze masz prawo uwazac
co chcesz na temat odchudzajacych sie.

[marisa_tomei]

odchudzajacasie napisała:

> nie bardzo zrozumialam co napisalas, ale jedno jest pewne ze masz prawo
uwazac
> co chcesz na temat odchudzajacych sie.



To ja wlasnie widze, ze Ty za duzo nie rozumiesz.

[odchudzajacasie]

tak rozumiem jak ty tłumaczysz. Napisalam, że mam kolezanke ktora schudla 30 kg
i nic jej nie wisialo dlatego zapytalam o wiek dziewczyn ktore rozmawialy tutaj
na temat obwisnietej skory, zdziwilo mnie to ze ona nie skurczyla sie. Dobra
poza tym co ja Ci sie tlumacze szkoda mi czasu, ale Twoje oburzenie swiedczy
tylko o tym ze nie jestes zbyt pewna siebie a co do wygladu to kazdy moze tu
napisac ze wyglada swietnie a tak naprawde lepiej nie komentowac wiec mysle o
Tobie w ten sam sposob

[marisa_tomei]

odchudzajacasie napisała:

> tak rozumiem jak ty tłumaczysz.


Po prostu jestes tepa i tyle.


Napisalam, że mam kolezanke ktora schudla 30 kg
>
> i nic jej nie wisialo dlatego zapytalam o wiek dziewczyn ktore rozmawialy
tutaj
>
> na temat obwisnietej skory, zdziwilo mnie to ze ona nie skurczyla sie.


I co kłamiesz?? Nie zdziwilas się, tylko napisalas, ze chyba ze jest po 30-tce
i tym zasugerowałas, ze po 30-tce to juz wrak i wiszaca skora.

Dobra
> poza tym co ja Ci sie tlumacze szkoda mi czasu,


Jestes głupia i faktycznie szkoda mojego czasu, bo i tak nic nie zrozumiesz.


ale Twoje oburzenie swiedczy
> tylko o tym ze nie jestes zbyt pewna siebie


LOL no jak dobrze, ze jest z nami forumowa domorosła psycholog, czyli Ty :DDDDD
tak, nie jestem zbyt pewna siebie, a w ogole to jestem stara 30-letnia
grubaska z dupskiem jak twoje ;)czyli szafa.


a co do wygladu to kazdy moze tu
> napisac ze wyglada swietnie a tak naprawde lepiej nie komentowac wiec mysle o
> Tobie w ten sam sposob

Alez oczywiscie, mysl sobie, ze wszystkie sa tak samo beznadziejne, jak TY ;DDD
LOL

[kami4]

skóra sama się nie wciągnie..
nie ma znaczenia WIEK, prędzej genetyka, rodzaj skóry,tkanek
ja miałam operacje w wieku 23lat

do Kami

[odchudzajacasie]

kami a nie warto bylo np zainwestowac we wlasnego instrukora fitnessu, ktory ze
tak powiem podbudowalby Ci miesnie na brzuchu, aby ta skora sie rozlozyla?
Bardzo duzą masz blizne? chodzilas na laser, jakies kremy ? Bo ja widzialam
zdjecia i to wyglada okropnie

[kami4]

problem w tym że po prostu mięśnie płaskie brzucha "rozeszły się" i w wyniku
cwiczen one się nie zejdą, operacja polega właśnie na zszyciu mięśni,napięciu
ich (naprawieniu) i wycięciu nadmiaru skóry.
Wygląd blizny zależy wyłącznie od doswiadczenia i umiejętności chirurga,sama
oglądałam zdjęcia w necie przed operacja i byłam przerażona,mój lekarz słynie z
tego że blizny są niewidoczne

[odchudzajacasie]

a zdradzilabys nazwisko lekarza? ale rozumiem ze blizna szla wzdluz podbrzusza?
chociaz na amerykanskim programie widzialam ze ona byla strasznie malutka i
znajdowala sie z boku brzucha nie wiem jakis cudem!

[odchudzajacasie]

poza tym ja licze ze skora mi sie skurczy wraz z zanikiem mojej wagi :)

[kami4]

blizna jest długa ale cieniutka ,taka biała kreska od biodra do biodra,
nazwisko mogę poda na priv

[odchudzajacasie]

ok to poprosilabym :)

[marisa_tomei]

odchudzajacasie napisała:

> kami a nie warto bylo np zainwestowac we wlasnego instrukora fitnessu, ktory
ze
>
> tak powiem podbudowalby Ci miesnie na brzuchu, aby ta skora sie rozlozyla?
> Bardzo duzą masz blizne? chodzilas na laser, jakies kremy ? Bo ja widzialam
> zdjecia i to wyglada okropnie


No widzisz, twierdzisz, ze "wiesz", iz po 30-tce skora wiotczeje i zwisa.
Natomiast nie wiesz juz tak waznej rzeczy jak ta, ze po wielkim schudnieciu np
30 kg, skora nigdy nie wroci do stanu poprzedniego i zadne masaze ani "fitnesy"
jej nie pomoga. Tylko skalpel.
To jest temat tabu, w gazetach pisze sie o kobietach ktore zgubily po -dziesci
kg, a nie porusza sie kwestii nadmiaru skory, ktorej nie da sie zlikwidowac
inaczej, niz wycinając ją. Niezleznie od wieku czy płci.

kolejne pytanie

[ate120]

No dobra. A jak kobieta jest w ciąży. W wyniku tego ma spory brzeszek, i po 9
miesiącach rodzi dziecko to przecież ta skóra jednak wraca do stanu poprzedniego
(oczywiście kobieta ta jest młoda i to jej np. 1 dziecko) No to tak jakby nagle
schudła? Więc jednak skóra ma pewną sprężystość i jest w stanie wrócić do
poprezdniego stanu. Tak?

[odchudzajacasie]

moja instruktorka fitness po ciazy ma idealny brzuch, zero grama tluszczu ale
ona trenowala takze w czasie ciazy wiec ja nadal bede sie upierala ze to
kwestia elastycznosci skory i cwiczen ale dziewczyny wyzej pisaly ze cwiczyly i
nic. Byc moze jest to takze spowodowane czasem, tzn ze im dluzej ten brzuch
jest rozciagniety tym ciezej sie go pozniej pozbyc. Ja wierze ze jak zrzuce to
bedzie idealnie plaski

[agata.za]

Witam ponownie. Odchudzanie zaczelam mając 27 lat teraz mam 31i niestety blędem
jst myslenie ,że skora sie wciagnie sama. Inaczej jest po ciąży - chodzisz z
brzuchem tylko 9 miesiecy a ja z moim prawie 100 -tnym balastem chodzilam
wieeeeeeeele lat. Moze to w tym różnica. I tak mam szczęście, że nie mam skóry
jak opisywana wcześniej znajoma (chodz jesteśmy w podobnym wieku)u niej wyglada
to poprostu OBRZYDLIWIE. U mnie az tak tragicznie nie jest, w pozycji stojacej
jest luzna. Czy naprawde nie ma tu nikogo kto mialby jakies doswiadczenie na
temat masaży i podobnych mozliwości? Naprawde zalezy mi aby nad tą cięzka pracą
postawić kropkę nad i.

[gabi1234]

Urodziłam dziecko w wieku 28 lat, przytyłam 21 kg, w ciąży nie ćwiczyłam, mam
idealnie płaski, jędrny brzuch, zero rozstępów. Więc to chyba nie do końca wina
ćwiczeń itd tylko genetyki(?) Wyglądu brzucha (i nie tylko) pozazdrościć mi
może nie jedna 20latka. Chętnie wkleję zdjęcie swojego brzucha, żeby nie było
że się przechwalam etc. :))

[gabi1234]

PS. Lat mam już 30 :)

do aska90

[odchudzajacasie]

to było do mnie z ta plastyka brzucha i radami? :)

[aska90]

Do autorki wątku:). Ale moze być i do Ciebie:).

[kat_ja1]

Ja też mam 33 lata, i też wyglądam lepiej niż niejedna 20 latka, w wiesz czemu
nie mówi się, że jak większość 20latek? Bo dzisiaj większość 20-latek, albo ma
za sobą parę sezonów solarium, dzięki czemu ich skóra za 10 lat będzie dużo
starsza niż metryka, bo dużo z nich chodzi wciśnięta w za ciasne biodrówki, nad
którymi wisi parę wałków tłuszczu nierzadko z rozstępami, a obcisła krótka
bluzeczka obowiązkowo ukazująca brzuch, ukazuje coś, co niekoniecznie chce się
oglądać....Większość 20 latek, w obecnych czasach wygląda bardzo nieciekawie...
Ale Ty pewnie masz 17 lat i 30-stka, to dla Ciebie granica, gdzie kobieta
wygląda jak wrak, z rozpadającą się, rozlazłą i obwisłą skórą.
Ja jak miałam 20 lat, nie wychowywałam się na chipsach, pewnie też dlatego że
ich nie było, miałam dużo ruchu z uwagi na zajęcia pozaszkolne i tak mi zostało. ..

[ate120]

> Ale Ty pewnie masz 17 lat i 30-stka, to dla Ciebie granica, gdzie kobieta
> wygląda jak wrak, z rozpadającą się, rozlazłą i obwisłą skórą.

Nie mam 17 lat. Mam 20 lat:). I znam wiele 30-latek i wcale nie wyglądają jak
wraki itp.

> Ja jak miałam 20 lat, nie wychowywałam się na chipsach, pewnie też dlatego że
> ich nie było, miałam dużo ruchu z uwagi na zajęcia pozaszkolne i tak mi zostało

Kiedyś świat wyglądał trochę inaczej. Nie było chipsów, było mniej chemii w
pożywieniu, a co najważniejsze nikt nie spędzał wtedy godzin przy komputerze,
telewizorze, nie było komórek więc aby mieć kontakt z ludzmi musiał wyjść z domu.

Bo dzisiaj większość 20-latek, albo ma
> za sobą parę sezonów solarium, dzięki czemu ich skóra za 10 lat będzie dużo
> starsza niż metryka, bo dużo z nich chodzi wciśnięta w za ciasne biodrówki, nad
> którymi wisi parę wałków tłuszczu nierzadko z rozstępami,

No, teraz rozstępy ma większość młodych ludzi. Nie wiem dlaczego. Może od tych
wszystkich rozpulchniaczy w pożywieniu?

Większość 20 latek, w obecnych czasach wygląda bardzo nieciekawie...

Znam wielu swoich rówieśników, i wcale nie jest tak źle.

Do Marisa

[odchudzajacasie]

moze i mam dupsko jak szafa , ale Twoje teksty swiadcza ze jestes
prostaczka...i ty masz ponad 30? sorry ale wspolczuje Twoim dzieciom o ile je
masz, jak nawet nie umiesz czegos wytlumaczyc i juz okreslasz mianem tepego
czlowieka! a co do mojej pupy moje 'dupsko' schudnie a Twoj ryj sie juz nie
zmieni i zawsze bedzie brzydki, pozdrawiam trolu

Światełko w tunelu?

[aska90]

Wobec tego może ja dam Ci cien nadziei, z tym, że piszę o doświadczeniach mojej
mamy.
Mam 32 lata, moja mama "troszkę" więcej. W mojej pamięci od dziecka mam obraz
najpierw pulchnej kobiety, mamy do przytulania, potem już, niestety, otylej.
Odchudza się od trzech lat (niedługo czterech), w tym czasie pozbyła się 55 kg.
Rodzice przeprowadzili się na wieś, gdzie nie ma basenu, salonów piekności,
klubow fitness - jest za to las, jezioro, rower i drogi zapraszające do spacerów.
Na poczatku była dieta, po miesiącu mama dołączyła cwiczenia:
- jazda na rowerze
- w sezonie pływanie (na poczatku tylko czerwiec-wrzesien; w tym roku pływa
nadal, a mamy pazdziernik. Mama wspominała, ze w przyszlym roku sezon
pływalniczy zamierza zacząć wczesną wiosną)
- dłuuuugie spacery
- codziennie gimnastyka w domu (najczęsciej Tamilee Webb, od kilku tygodni pilates)
- zamierza pojsć w moje ślady i zacząć biegać - wczesniej jej stawy byłyby zbyt
obciązone - co prawda były samą wagą, ale jednak biegania wolała nie ryzykować.
Do tego masaże rękawicą sizalową, czasami przesadzała, pojawiały się ranki,
wtedy przechodziła na gąbkę, a jesli i ta była zbyt ostra, pozostawał sam masaż
z balsamem lub oliwką do ciała.
Jesli chodzi o kosmetyki - zwykły balsam, akurat mama uzywa niemieckiej Eldeny,
lubi po prostu.

Klopotow z nadmiarem skóry nie ma. Ale! Pilnie sledziła, w jaki sposob zmienia
się jej ciało - jesli coś było nie tak, aplikowała sobie podwojna dawkę cwiczeni
wydłuzała masaże.

Nie jestem w stanie Ci powiedzieć, ze Twoim przypadku na pewno to zadziała, po
prostu spróbuj więcej cwiczyc, masuj się rękawicą sizalową (poprawia ukrwienie),
poeksperymentuj (po przyswojeniu wiedzy na ten temat!) z olejami kosmetycznymi i
olejkami eterycznymi. Może okazać się, że plastyka brzucha nie jest koniecznością.
Jesli masz jakies pytania, napisz na priv.

[agata.za]

Do Aska 90:doszlo na pocztę?

[agata.za]

Oj to ja gapa. Niezajrzalam do poczty. Dzięki

[triskell]

aska90 napisała:
> prostu spróbuj więcej cwiczyc, masuj się rękawicą sizalową (poprawia ukrwienie)

Z tego samego powodu polecam też naprzemienne zimno-gorące prysznice (możesz
skierować przede wszystkim na brzuch). Pod koniec brania prysznica przez kilka
minut stosuj naprzemiennie po ok. 20 sekund, kończąc na zimnym. A potem
najlepiej posmarować się balsamem ujędrniającym i na kilka godzin owinąć w
folię. Oczywiście nagle Ci się skóra od tego nie wchłonie, ale trochę pomaga.
Słyszałam też o masażach kostkami lodu, ale tego akurat nie stosowałam.

Sama w ubiegłym roku schudłam 26 kg, a mam już 39 lat. :-)