naturalnie

01.03.07, 12:34
hallo kobietki wiele z was pisze tu o roznego rodzaju
kosmetykach..kremach,balsamach,podkladach itp itd a ja sie zastanawiam jak
dbacie o swoje cialo "od srodka" bo wiadomo ze nawet najdrozszy krem czy
podklad nie pomoze jesli zaniedbujemy sie od strony wewnetrznej organimu. ja
np:
-wypijam dziennie 1,5litra wody mineralnej bo organizm sie wtedy lepiej
oczyszcza i skora jest jakby jedrniejsza
-staram sie wypijac dziennie szklanke soku pomaranczowego poniewaz zawiera
witamine C a ta z kolei jest znanym przeciwutleniaczem który chroni przed
wolnymi rodnikami
-dla ladnego kolorytu skory czesto pije tez szklanke soku marchwiowego lub
pomidorowego
-staram sie wysypiac conajmniej 8 godzin dziennie bo komorki sie wtedy
szybciej regeneruja
-codziennie zjadam jedno jablko poniewaz zawiera pektyny,które oczyszczają
organizm z toksyn
-raz dziennie wcinam banana bo gdzies kiedy czytalam ze jak sie ich duzo je
to ma sie wieksze piersi
-przebywam conajmniej godzike dziennie na swiezym powietrzu
-raz dziennie lykam falvit i magnez
-ograniczam slodycze a szczegolnie czekolade bo po jej duzych ilosciach
twarzy wysypana nam tradzikiem i wiadomo te kalorie..hihi
    • berlin18madzia Re: naturalnie 01.03.07, 12:36
      a i zapomnialam dodac ze wcinam duzo salatek,surowek bo wiadomo kto zjada
      salatki ten piekny i gladki)))
    • la_veuve_noire Re: naturalnie 01.03.07, 15:58
      berlin18madzia napisała:

      > -raz dziennie wcinam banana bo gdzies kiedy czytalam ze jak sie ich duzo je
      > to ma sie wieksze piersi

      ROTFL
      To dlaczego ja nie mam miseczki H (przynajmniej)?
      • jo.anna22 zaczynam jesc banany:)) 01.03.07, 16:17
        A skad Ty bierzesz na to czas?? sen - 8 h itd. ???
        • agnieszkaw17 Re: zaczynam jesc banany:)) 01.03.07, 16:47
          banany nie maja żadnej wartości odzywczej i maja kupe cukru w sobie.
          • the.main.gosc az tyle sokow ? !!! 01.03.07, 17:36
            dziewczyno, rozwalisz sobie jelita i zoladek, a na buzi bedzie to baaaardzo
            widoczne, ze o sraczce nie wspomne (ale to tylko dla ciebie, wiec nie powinnam
            sie wtracac :)))
            ekstrema... jak zwykle na tym forum.


            • berlin18madzia Re: az tyle sokow ? !!! 01.03.07, 17:45
              dlaczego az tyle sokow??czy 2 szklanki dziennie to tak duzo??znam takich co po
              jednym kartonie dziennie wypijaja i zyja....
              • the.main.gosc Re: az tyle sokow ? !!! 01.03.07, 17:58
                i niech sobie zyja, na zdrowie.... czy raczej : na wzdecie...
            • sonyanna Re: az tyle sokow ? !!! 01.03.07, 17:59
              the.main.gosc napisała:

              > dziewczyno, rozwalisz sobie jelita i zoladek, a na buzi bedzie to baaaardzo
              > widoczne, ze o sraczce nie wspomne

              Po czym co będzie na buzi widoczne? Że po bananach?

              A co do biegania do toalety, ostatnio często tak mam po zjedzeniu bananów
              (kiedyś wcinałam tyle samo i nigdy nie miałam takich problemów)...
              • the.main.gosc Re: az tyle sokow ? !!! 01.03.07, 18:01
                nie..."ze po sokach"...:))
    • mikams75 Re: naturalnie 01.03.07, 17:37
      hehe, znam taka jedna, ktora sie naczytala o roznych rzeczach, ktore trzeba jesc
      w ilosci jedno dziennie/raz dziennie.
      Podobno trzeba zjesc jedna gruszke dziennie bo cos tam...
      jedna sliwke dziennie, bo...
      kubeczek jogurtu naturalnego...
      kubek zielonej herbaty...
      Lyzke miodu...
      Lyzke oliwy...
      Lyzke otrebow..
      itd.
      Liste rzeczy typu "raz dziennie" dostosowuje do ostatnio wyczytanych rewelacji.

      Szczerze powiem, to nie widze sensu. Dobrze miec pewne zdrowe przezwyczajenia i
      stosowac sie do nich ale nie ma co uprzykrzac sobie zycia bo "tak trzeba".
      A wiec pije zielona herbate bo lubie, jablka jem jak mam na nie ochote i mam w
      domu, soki z warzyw i owocow wyciskam jak mam czas i checi.
      Na spacer do lasu lub jogging chodze bo lubie i jak mam czas.
      Moja zycie raczej moge opisac rzeczymi na "nie" niz na "musze" np. nie kupuje
      sokow w kartonach (no chyba ze dla gosci), nie pale papierosow, nie lykam
      suplementow, nie stresuje sie tym, ze nie powinnam jesc czekolady, nie poddaje
      sie trendom zywieniowym.

      • berlin18madzia Re: naturalnie 01.03.07, 17:48
        ja nie pisalam ze sa to rzeczy ktore musze koniecznie zjesc w ciagu dnia
        napisalam sie ze sie staram ale to oczywiste ze jak nie mam ochoty na jablko
        czy banana to nie bede go w siebie wciskac na sile))papierosow tez nie
        pale ,kawy gora 2 dziennie tak samo z herbata.no i staram sie nie stresowac)))
        • mikams75 Re: naturalnie 01.03.07, 18:06
          no wlasnie to staranie sie brzmi dla mnie jak odczuwanie jakiegos wewnetrznego
          musu.
    • zettrzy Re: naturalnie 01.03.07, 18:18
      o wlasnie to - duzo plynow, duzo owocow i warzyw, odpowiednia ilosc snu i ruchu
      na swiezym powietrzu, i nie bedziesz wiedziala co to takiego "podklad" bo go
      nigdy nie bedziesz potrzebowac
      nie przejmuj sie "blyskotliwymi" uwagami forumek, kazdy ma potrzebe aby raz na
      jakis czas blysnac ;)
      pozdrawiam
      • berlin18madzia Re: naturalnie 01.03.07, 18:37
        zgadzam sie w 100% wole wypijac duzo wody mineralnej i jesc owoce plus ruch na
        swiezym powietrzu niz wydawac klejne 200zl na podklad dior,chanell czy
        wyprobowywac setki kremow,balsamow itp. nie mowie ze ich nie uzywam ale bez
        przesady nie bede wydawac fortuny i testowac na sobie coraz to inne kosmetyki
        ktore i tak nic nie pomagaja i za jakis czas trzeba szukac innego wole sie
        zastanowic co jest z moim organizmem nie tak i zaczac o siebie dbac "od srodka"
        • mikams75 Re: naturalnie 01.03.07, 18:46
          hehe, gdyby tylko od wody, owocow i sportu znikaly pryszcze, wagry, naczynka i
          wszelkie inne problemy to dermatolodzy i kosmetyczki przekwalifikowaliby sie na
          specjalistow od zywienia.
          Nie neguje oczywiscie waznosci diety w wygladzie i samopoczuciu, ale nie
          popadajmy w skrajnosci.
          • berlin18madzia Re: naturalnie 01.03.07, 18:56
            ja wcale tak nie twierdze ze woda ,owoce i ruch to ecepta na wszystko
            oczywiscie jesli skora choruje niewiem mocny tradzik,bardzo sucha czy tez
            pekajace naczynka to trzeba sie z tym udac do dermatologa ja mowie tu o tym
            zeby nie przesadzac tak z kosmetykami setki kremow,balsamow,podkladow i innych
            mazidel nie zalatwi spawy
    • floridastory Re: naturalnie 01.03.07, 18:22
      Jezzzzu, skad wy macie takie informacje o bananach ???!?? Ze maja tylko cukier
      i nic poza tym...??? Oraz, ze dzialaja przeczyszczajaco ....???
      Ale ciemnogrod.....
    • indianprincess Re: naturalnie 02.03.07, 09:56
      Ja też stawiam w pierwszej kolejności na pielęgnację "od środka", kosmetyki to
      tylko uzupełnienie.
      - jem ryby i owoce morza
      - piję soczek marchwiowy
      - zielona herbatka
      - oliwa i oliwki w dużych ilościach
      - do większości potraw dodaje czosnek
      - unikam czerwonego mięsa i wędlin a jeśli już to nigdy nie kupuje go w
      supermarketach
      - z alkoholi zero wódki, piwo sporadycznie, za to czerwone, wytrawne winko
      często do kolacji lub obiadu
      - nie palę papierosów
      - kawa sporadycznie
      - dużo ruchu ale bez katowania się i zmuszania, sport ma być przyjemnością.
      Jeżdżę konno conajmneij 3 razy w tygodniu, niezależnie od pogody, pływam,
      chodzę 2 razy w tygodniu na Pilatesa, no i dużo spacerów, anwet w pochmurny
      zimowy dzień ubieram ciepłe, wygodne buty, czapkę, ciepłą kurtkę, biorę faceta
      i robimy długi obchód po okolicznych parkach
      - relaksujące pachnące kapiele
      - staram się ograniczać stres, choć wiadomo, życie stresuje i problemy zawsze
      są, ale staram się mieć do tego zdrowe podejście, nie przejmuje się pierdołami,
      nie rozpaczam, że nie mam figury modelki, mam gdzieś biurowe plotki, intrygi i
      obgadywanie, cieszę się z tego co mam a nie martwię tym czego nie mam.
      Poważniejsze problemy rozwiązuje na spokojnie, racjonalnie, nie daję wygrać
      nerwom.
      - od dziecka przebywałam dużo na wwsi, w lesie, ze zwierzętami, jadłam
      naturalne produkty, kąpałam sie w lodowatych, górskich strumykach,nie byłam
      trzymana pod kloszem i większość dzisiejszych mamuś byłoby w szoku, widząc taki
      sposób wychowywania dziecka. Dzięki temu nabyłam odporność, która została mi do
      dziś, praktycznie nie choruję, nie wiem co to alergia, nie prześladują mnie
      żadne stany zapalne, przez ostatnie 3 lata nie byłam ani razu przeziębiona.
      Teraz też staram się jak najczęściej wyjeżdżać za miasto.
      - kiedy mi źle po prostu się wypłakuję, wyżalam komuś innemu, nie udaje, że
      wszystko jest ok, niezdrowo jest kumulować negatywne emocje, prędzej czy
      później zaczynają one odbijać się na naszym wyglądzie i zdrowiu
      - zawsze pamiętam o tym, że podstawą dobrego wyglądu i samopoczucia jest
      równowaga psychiczna, zadowolenie z życia. Dlatego zamiast inwestować w krem za
      500 zł, który cieszy tylko przez chwilkę, staram się spędzać czas twórczo,
      aktywnie i cieszyć się z tego co robię.
      • venus22 Re: naturalnie 02.03.07, 10:09
        """raz dziennie wcinam banana bo gdzies kiedy czytalam ze jak sie ich duzo je
        to ma sie wieksze piersi""


        cos ci sie pomylilo to od arbuzow sie ma duze piersi..


        Venus
        • littlefrog Re: naturalnie 02.03.07, 10:53
          trzeba zjeść jednego arbuza dziennie? ;)))
          • mama_basienki Re: naturalnie 02.03.07, 10:55
            Pewnie dwa, po jednym na piers ;)))
        • justa_79 Re: naturalnie 02.03.07, 12:32
          a nie od melonów? :D
      • flaminia brawo, Indianaprincess 02.03.07, 12:43
        tak trzymac:-)

        Na pewno Twoj tryb zycia zaprocentuje w przyszlosci takim zdrowiem, o ktorym
        beda mogli pomarzyc zwolennicy diet:-)

        F.
    • iwionna Re: naturalnie 02.03.07, 12:01
      -raz dziennie wcinam banana bo gdzies kiedy czytalam ze jak sie ich duzo je
      to ma sie wieksze piersi hahahahhahahahhaha ale sie usmiałam
      Aby do wiosny :)
    • walutka Re: naturalnie 02.03.07, 12:28
      Banany polecił mojej koleżance lekarz na poprawę samopoczucia (więcej uśmiechu)
      i to juz fakt.
    • marghot Re: naturalnie 02.03.07, 12:31
      Chyba w dzieciństwie karmiono mnie bananami :D ;))
Pełna wersja