kłopoty ze snem

[gata81]

Nie wiem ale może ten wątek już był(jeśli tak to sorki i prosze o linki). Mam
kłopoty ze snem.Cały tydzień potrafie nie spać tzn.zasypiam dopiero nad ranem
a tu o 6 trzeba juz wstać.I tak cały tydzień albo i dwa. A jak już chce
zasnąc, to potrafię na siedząco i co najgorsze to w pracy przysnąć.Nie mam
stersującej pracy ani życia.Zapisałam się na basen, chodzę na aerobik,wietrze
przed snem pokój. Co mi jest?Brak witamin?Czy powinnam iść do lekarza?
Pomocy

[Gość: agula]

wiesz,ja tez nie moge spac i twierdzilam ze nie mam strasow,ale moze sprobuj
zastanowic sie czy nie ma takiej rzeczy ktora Cie martwi,ktora sie gdzies tam
przejmujesz,czy nie masz jakiejs obawy w glowie .To naprawde wazne.Mnie badal
kardiolog bo mialam przy tym walenie serca i dusznosci.Stwierdzil ze albo sie
denerwuje albo za duzo pale,albo za duzo kawy.Nie pale,kawy nie
pije...wiec....a to byl naprawde d obry lekarz.Zycze Ci powodzenia.