migrena-macie jakiś swój sposób

[mamao2]

Od wczoraj mam potworny ból głowy. Brałam IBUM zwykle pomagał, a tym razem
nie, potem POLTRAM /poza lekkim odjazdem i sennością nie poskutkował/ i nic.
Obudziłam się znów z tym samym bólem, ale cóż jestem w pracy / 2 kapsułki
IBUM bez skutku/i muszę coś zrobić! -leżenie,okłady odpadają. Jest mi
niedobrze, mam światłowstręt i mam dość... Jak radzicie sobie z migreną w
pracy?

[venus22]

Jest prywatne forum MIGRENA tutaj w Gazecie, na ktore zapraszam.
Nazbieralismy juz tam mnostwo informacji na temat migreny, mam nadzieje ze
jakas rade znajdziesz.

Venus

[Gość: hydrogen]

Ja tego forum nie polecam. Jest to raczej coś w rodzaju towarzystwa wzajemnej
adoracji gdzie możliwy jest nawet pewien rodzaj terapii polegający na dzieleniu
się swoimi problemami. Na pewno szybko dowiedziałabyś się (od Venus) na jaki
typ migeeny cierpisz ale nikt nie powie ci tam jak ją wyleczyć.

Przyczyna migren oraz sposób wyleczenia zostały odkryte już około 30 lat temu.
Niestety nie przez żadną "wiodącą organizację ds migreny" (najlepiej z USA) ale
przez lekarza i to nie związanego z żadnym ośrodkiem naukowym. To uniemożliwiło
w praktyce dotarcie tej wiedzy do chorych.

Szczegóły:

ikoiko.republika.pl/dziennik/dz-1-05012000.html
Pozdro

[mamao2]

skorzystałam z zaproszenia na MIGRENĘ, częściowo poczytałam/póki co nic
pomocnego nie znalazłam/, nie włączyłam się do dyskusji...owszem wiele
adoracji....nie rozważam tego zbytnio, bo za bardzo teraz cierpię...marzę o
tym,żeby wreszcie sie położyć.....

[mamao2]

skorzystałam z zaproszenia na MIGRENĘ, częściowo poczytałam/póki co nic
pomocnego nie znalazłam/, nie włączyłam się do dyskusji...owszem wiele
adoracji....nie rozważam tego zbytnio, bo za bardzo teraz cierpię...marzę o
tym,żeby wreszcie sie położyć.....

[Gość: annaklay]

Hydrogen co ty za kretynstwa tutaj wypisujesz:-) Czlowieku pomysl do "ciezkiej
anielki" chociaz przez moment, przeciez milony ludzi nie stossuje tej twojej
durnej diety i tez nie ma migren.
Ja np.w zyciu migreny nie mialam, a nie stosuje tej twojej diety.
Wez no kup moze jakis egzemplarz Koranu i zacznij tu wrzucas jakies wersety z
niego, to chociaz ludzie dowiedza sie czym sie on rozni od
Starego Testamentu;-)
anna

[Gość: hydrogen]

Nie rozumiem po co sie tak rzucasz. Przecież nie napisałem, że każdy kto nie
stosuje diety optymalnej musi zapaść na migrenę. Pozdro

[annaklay]

Gość portalu: hydrogen napisał(a):

> Nie rozumiem po co sie tak rzucasz. Przecież nie napisałem, że każdy kto nie
> stosuje diety optymalnej musi zapaść na migrenę. Pozdro

Co to za okreslenie: "rzucasz sie"? To jakies nowe optyslownictwo ?

A co napisales i podales w linku? Co nie wiesz co tu wypisujesz?
Czy sa badnia przeprowadzone przez niezalezny osrodek naukowy, ktory
potwierdza to co podales odnosnie pozytywnego wplywu tej twojej diety na
migrene? Czy znowu tu uprawiasz demagogie?

an

[Gość: Gosiaczek]

Witam wszystkich cierpiących na migrene, ja równiez naleze do takich. Wiem co
to za udręka, pracuję, studiuje i czesto musze sie czyms ratowac-szybko i
skutecznie. Migrenę mam od zawsze(mam teraz 23l.), wczesniej traktowano mnie
troche w sposób "nie przesadzaj, ze az tak boli". Leczyłam sie 2lata,
propranorolem, odstawiłam, i myslałam ze jest ok, do pierwszego razu.
Próbowałam wszystkiego, mig-privu, aspiryny-migrena, i nic. Pomogło mi i nadal
pomaga, bardzo szybko!!! Ketonal, który lekarz przepisał mojemu narzeczonemu na
ból pleców!! Powoli sie konczą.... bede musiała wysłac go znowu do
lekarza....bo ketonal jest na recepte. A co do mojej migreny- tego sie nie
wyleczy, taka moja natura, jestem wrazliwa na emocje, zapachy itd.
Bez skutecznego srodka, nie da sie z tym zyc.

[venus22]

Po to powstalo forum migrena abysmy cierpiacy na nia mogli sie wzajemnie
wspierac, i przede wszystkim udzielac sobie wsparcia psychicznego.

Nie wierzcie w te bzdury co pisze Hydrogen, ten nalezy do innego towarzystwa
wzajemnej adoracji, mianowicie do jadajacych tlusto czyli tzw. optymalnych.


Nie ma zielonego pojecia co to jest naprawde migrena, i w/g optymnalnych kazda
chorobe da sie wyleczyc na zawsze jedzac 6 jajek dziennie i kilogramy tluszczu.

Migrena jest choroba neurologiczna, przyczyny jej sa nieznane i dlatego
leczenie polega na leczeniu symptomow nie objawow.

Pytanie Mamao czy ty na pewno masz migrene, bo wiele ludzi mysli ze migrena to
taki bol glowy a nie jest.

Nie ma nic wspolnego z bolem napieciowym. A wkazdym razie leczenie jest inne.

Gdybys zajrzala na dalsze watki, szczegolnie te o bodzcach wywolujacych ataki
bolowe, typy migreny to bys chociaz dowiedziala sie w jaki sposob mozesz
zapobiegac niektorym atakom.

Prawda jest taka ze medycyna tradycjna (ani alternatywna) nie pomoze w 100% na
migrene.
Za sukces w leczeniu migreny uwaza sie zmniejszenie ilosci atakow i natezenia
bolu.

Gosiaczek wykazje typowe objawy migreny a ty Mammo trudno mi powiedziec bo
owszem przy migrenie jest swiatlowstret, ale i inne objawy.

Wiem bardzo dobrze jak sie czuje czlwiek ktoremu mowia "nie przesadzaj ze to
tak boli"
Ktos kto nie doswiadczyl migreny na wlasnej skorze
nie ma pojecia co to za ciezka choroba, mogaca powodowac uszkodzenia mozgu, i
na pewno nie na podlozu psychicznym.
Powinnas Gosiaczku miec lekarza, najlepiej neurologa, ktory wie co to jest
migrena i powinnas miec swoj wlasny ketonal.
Narzeczony nie bedzie potrzebowal tego wiecznie i wtedy co zrobisz?
Propranolol to tylko jeden z wielu i z jednej tylko grupy lek zapobiegajacy
migrenom, nie kazdemu pomaga i byc moze trzeba by szukac innego.
chyba ze ataki masz raczej rzadko, wtedy jesli ketonal wystarczy, to sam
ketonal.

W tej chwili jeden z bardziej skutecznych lekow na przerwanie ataku bolowego to
leki z grupy tryptanow czyli Imigran, Zomig, Maxalt itd. niektorym bardziej
pomaga DHE.
Chorzy z bardzo silnymi atakami ratuja sie morfina i morfinopodobnymi albo
mieszankami roznych lekow.
Oprocz tego w USA i KaNadzie powszechnie bierze sie srodki p/wymiotne.

Najwzniejsze jedank jest edukacja na temat migreny bo w ten sposob unika sie
bodzcow, np czy wiecie ze zjedzenie boczku ktory zawiera tyramine powodujaca
skurcz naczyn (moze byc aura) jest bodzcem wywolujacym ataki bolowe?

Zapraszam do otwierania nowych watkow i zadawania pytan.

VEnus

[Gość: Venus]

sorry pomylilam sie oczywscie: "leczenie polega na leczeniu symptomow nie
przyczyny".
Poniewaz przyczyna jest nieznana.
Venus

[Gość: cygne]

Na moja migrenę nie ma sposobów, no moze zmiana klimatu (pobyt nad morzem), ale
pewnie i do tego by się małpa przyzwyczaiła.
Dzis jestem własnie 'po', zapobiegawczo polecam "Divascan", okresowo nawet mi
pomógł, jakis czas nie miałam bolu, ale akutra mi kołatało sercr pod wpływem
tego leku, podobno sie zdarza.
Dla zdrowego serca lepiej znosić ból głowy, Divascan odstawilam.
POzdr.

P.S.
Może coś na pociechę dla wszytskich migrenowców:
Gdzieś czytałam, że ONA dotyka ludzi inteligentnych.
:))))))

[venus22]

Cygne, a jesli mozna spytac, co oprocz brania tabletek jeszcze robisz aby
unikac atakow?
Venus

[cygne]

venus22 napisała:

> Cygne, a jesli mozna spytac, co oprocz brania tabletek jeszcze robisz aby
> unikac atakow?
> Venus

Moja migrena jest na tyle taktowna, ze wysyła mi sygnały o swoim nadejściu:)))))
Mówiąc poważnie mam tzw aurę, a nawet wczesniej samopoczucie mi mówi, ze sie
zbliża. Jestem podenerwowana, niecierpliwa, rozkojarzona.
Wtedy juz biore tabletkę. Encopirynę - banalny srodek. Mi pomaga. Jesli nie
zdążę - naproxen EN.
Innych sposobów nie mam, przeczytałam nt migreny wszytsko co wpadło w ręce.
Całe szczęscie zdarza sie 2-3 razy w m-cu, da sie przeżyć.
Masaże, pływanie, w ogóle ruch pewnie dobrze wplywa, bo dotlenia cały organizm,
ale na pewno radykalnie nie pomaga.
Jesli już to głodówka 1-dniowa, lub kilku z minimalna ilością jedzenia. To sie
sprawdza, ale tabletki nie są takie ....rygorystyczne dla podniebienia:-))
pozdrawiam

[Gość: Venus]

No a probowalas lekow z grupy tryptan?
no i na forum mi mowia ze Ketonal (?) niektorym dobrze pomaga oraz Indomethacin
50 lub 100 mg ale tylko w czopkach. Leki podbne do Naproxenu.

Glodowka? niedobrze , chyba ze nie mozesz jesc. Glod jest jednym z bodzcow.
Czekolada, kawa, alkohol, sery zolte, sledzie, parowki, boczek, owoce
cytrusow, tez moga wywolac migrene.
Zbyt dlugie spanie, i opuszczenie posilku.
Venus

[Gość: annaklay]

www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=14979903

Venus, znowu cos dla ciebie, tym razem o patofizjologii migreny i jej zwiazkom
z glutamina.
Glutamina, kwas gamma-aminomaslowy (GABA) i kwas glutaminowy to "trzej
muszkieterowie" dla mozgu.
Z kwasu glutaminowego, ktory jest aminokwasem ale nie zasadniczym, w
organizmie wytwarzana jest glutamina i kwas glutaminowy. Te aminokwasy i ich
metabolity tworza neurotransmitery. Glutamina jest bardzo waznym zrodlem energi
dla mozgu.
Dobrm zrodlem kwasu glutaminowego (prekursora glutaminy) sa produkty
wysokoproteinowe: mieso, ryby, jajka, przetwory mleczne.

Glutamina jest takze niezbedna w do prawidlowej regeneracji scian jelit.
Wplywa na ich zdrowy stan;-)
Podaje ci link;
www.nutritionj.com/content/2/1/13

[Gość: annaklay]

Errata: z kwasu glutaminowego jest oczywiscie wytwarzana glutamina i kwas gamm-
aminomaslowy.
Sorry, za maslo maslane, ale jest bardzo pozno kiedy to pisze.

[Gość: Venus]

Bardzo dziekuje, Anno, bede to teraz czytac i "trawic" :)
Venus

[Gość: Krystynaopty1]

Gość portalu: Venus napisał(a):

> Bardzo dziekuje, Anno, bede to teraz czytac i "trawic" :)
> Venus

Jak już przerobisz wszystkie możliwe porady i nadal będziesz miała migrenę,
jak już Ci one wybitnie zbrzydną - to jest jeszcze jeden, BARDZO SKUTECZNY
sposób na migrenę, czy bóle głowy - DIETA OPTYMALNA i ewentualnie zabiegi
prądów selektywnych.
Ja mam za sobą koszmar wieloletnich bólów głowy i migreny, trwających w
ostatnich latach z przed DO, po 2-3 doby w każdym tygodniu, gdy byłam zmuszona
spać na siedząco, bo na leżąco ból jeszcze bardziej się nasilał.
Po ~5 miesiącach DO i zastosowaniu odpowiednich prądów selektywnych bóle
zaczęły sie stopniowo zmniejszać aż ustały całkowicie. I od ponad pięciu lat
już mnie głowa nie boli. Ten "cud" zawdzięczam wiedzy doktora Kwaśniewskiego.

A więc doktor Kwaśniewski zadaje kłam teoriom medycyny, jakoby migrena
była nieuleczalna. To nieprawda. Doktor Kwaśniewski ODKRYŁ prawdziwą wspólną
przyczynę bardzo wielu chorób i właśnie dlatego wszystkie one ustępują.

Zupełnie inną sprawą jest - czy ktoś CHCE naprawdę się pozbyć choroby, na którą
cierpi. Wiele osób woli cierpieć, niż zrezygnować z ukochanych węglowodanów,
makaronów, chleba, słodkich napojów, słodyczy i oczywiście ukochanych "zdrowych"
warzyw i owoców - jako PODSTAWY żywieniowej. Niestety - trzeba wybrać, nie
można mieć wszystkiego...

--
Krystyna*Opty* [na DO od 06.98 r.]

Słodkie życie słono kosztuje. Józef Bułatowicz

[mamao2]

Do Gosiaczek
...również ratuję się Ketonalem forte, ale nietety nie zawsze go mam w domowej
apteczce.Dziś 3 dzień mojej udręki. Jest lepiej,ale /jestem po tramalu/ czuję
się jakoś dziwnie-ogarnął mnie "tumiwisizm"....ciężko zebrać mi myśli...
Do Venus
na migrenę cierpieli rodzice mojej mamy, mama, jej siostra/ze swoją córką/ i
teraz moja kolej....Miałam lepsze i gorsze okresy.Niestety ostatnio coraz
częściej i coraz gorzej...
Dodatkowo mam ostatnio problemy ze skokami ciśnienia /zawsze było baaaaaaardzo
niskie/ i jeszcze tarczyca...
Do wszystkich - uśmiechnijcie się - idzie wiosna-będzie/musi!!!/lepiej

[venus22]

ajajajajaj..
to ty jestes dziedzicznie obciazona, tak jak ja..

Co do cisnienia, juz zesmy porownywali na forum- znakomita wiekszosc ma niskie.
W czasie ataku bolowego, cisnienie skacze do gory.
Ja mam na ogol niskie..

masz racje, trzeba zapomniec o problemach- idzie wiosnaaaaaaa!!!!!!!
Venus

[Gość: Bela]

Mam 43 lata, na migrenę choruję od 15 roku życia a więc już dosyć długo. Nie ma
skutecznego leku (przynajmniej w moim przypadku). Lekarstwa ledwie przynoszą
ulgę i to niewielką. Mam światłowstręt, wymioty, czasami zaburzenia mowy no i
oczywiście ból głowy. Migrena chwyta mnie średnio co 3 miesiące, ale bywa też
tak, że trzy razy w miesiącu i to niezależnie od diety czy stresu. Przychodzi
kiedy chce. Nauczyłam się z nią żyć. Zauważyłam, że wraz z upływem czasu coraz
łatwiej mi z nią, chociaż w dalszym ciągu muszę swoje odleżeć na miękkiej
poduszeczce. Kiedyś leżałam 2-3 dni, teraz 2-3 godziny. Co prawda przez kolejne
dwa dni jestem mniej kontaktowa, ale daję sobie radę. Robię to co zwykle tyle,
że wolniej. I już nie użalam się nad sobą z tego powodu.

[Gość: Venus]

A jakie lekarstwa probowals?
Venus

[calineczka9]

polecam summamigren Polpharmy,jest drogi, ok 30 zł za dwie tabletki, ale na
silna migrenę biorę pół i mam święty spokój po 5 minutach. Lek jest na receptę.

[Gość: agulha]

Hej! Ja biorę to samo (tylko w nazwie nie ma podwójnego "mm" - Sumamigren;
nazwa chemiczna: sumatryptan), z tym że potrzebuję minimum 1 tbl 50 mg albo
częściej 1 tbl 100 mg. Jedyny plus, że sama sobie mogę wypisać receptę :-)

[Gość: Iwka]

Mam dobry sposób - masaż odcinka szyjnego kręgosłupa, ale na efekt trzeba
poczekać do kilku masaży. Ale gwarantowana poprawa. Sprawdziłam na sobie.
Pozdrawiam

[Gość: ania]

polecam inhalacje ... wrzątek do miski, z 20 kropli olejku miętowego ...
ręcznikiem zakryć głowę i zaciągać:) u mnie działa zawsze... i nietylko w
przypadku migreny... dobre są też na zatoki, przeziebienie, mdłości ..

[Gość: Venus]

Mieta, olejki mietowe, inhalacje mietowe- na mnie to nie dziala w ogole, a jak
juz zbliza sie migrena to od zapachu moze sie pogorszyc.. chociaz miete
toleruje raczej dobrze.
Nie moge tez wisiec glowa w dol- moge co najwyzej nalozyc sobie na twarz
cieply oklad..

ale na pewno komus to moze pomoc, bo kazdy jest inny.

>u mnie działa zawsze... i nietylko w
> przypadku migreny...

a na pewno masz migreny? bylas zdiagnozowana?

Venus

[Gość: agnieszka]

Jednym z naturalnych sposobów na migrenę jest masaż małżowiny usznej. Rzadko
miewam migreny...ale jak już mam to z mdłościami i mroczkami. Po porządnym
wymasowaniu zasypiam na około 0,5 godziny i budzę się bez bólu. Czasami
niestety nie mija zdecydowanie...ale zawsze trochę „odpuszcza” .

[venus22]

No wiesz.... owszem czytalam twoje wczesniejsze wypowiedzi, zauwazylam ze
pisalas ze ustapily ci bole glowy..
zaciekawilo mnie to owszem....

mozna wiedziec ile masz lat? jak nie chcesz tu podawac, to napisz na
[e-mail]

a jakie mialas objawy?
Gdzie byl umiejscowiony bol, jak bolalo, itd..
Venus

[Gość: Krystynaopty1]

venus22 napisała:

> No wiesz.... owszem czytalam twoje wczesniejsze wypowiedzi, zauwazylam ze
> pisalas ze ustapily ci bole glowy..
> zaciekawilo mnie to owszem....
> mozna wiedziec ile masz lat?

Mam 53 lata.

> a jakie mialas objawy?
> Gdzie byl umiejscowiony bol, jak bolalo, itd..

Przeważnie ból zaczynał się tuż nad ranem, zwłaszcza po przeciągnięciu się,
od prawej skroni i stopniowo rozlewał się na całą głowę. Zwykle był pulsujący,
ale gdy już obejmował całą głowę to każdy najmniejszy bodziec powodował, że ból
dodatkowo był kłujący, nasilał się przy schylaniu, siadaniu, nawet mówieniu.
Bóle nasilały również takie bodźce jak: wszelkie zapachy, światło, hałas,
oczywiście dym papierosowy itp. W takich okresach trudno było pracować.
Ale bywały też inne bóle głowy, zaczynające się od potylicy, promieniujące do
czybka głowy i stopniowo obejmujące skronie. Notorycznie łykałam pyralginę,
wcześniej próbowałam różnych leków np. dihydroergotaminę, polomigran,
pabialginę, naproxen, hydacorn, ale zawsze wracałam do pyralginy, chociaż
działała juz też coraz słabiej (2 tabletki co kilka godzin), starałam się nie
łykać więcej niż sześć dziennie. Stosowałam też inne metody: zimne okłady,
akupunkturę.
Obecnie jeszcze sporadycznie zdarza się lekkie ćmienie, przy dużych skokach
ciśnienia atmosferycznego i czasem pokuszę się wziąć pół tabletki pyralginy
(chyba ze strachu, żeby mnie głowa bardziej nie rozbolała - do dzisiaj mam ten
lęk, mimo, że od tych kilku lat ani razu ból się nie rozszalał).

Krystyna

[Gość: Venus]

dzieki za odpowiedz, Krystyno. :)
fajnie,ze cie juz nie boli.
Bardzo dobrze robisz ze od razu bierzesz pyralgin- bo migrena jest jak pozar,
maly pozar -malo wody (tabletki) duzy pozar- duzo wody... wiesz o co chodzi :)
Venus
ps ten strach- ten strach kazdy z nas ma....do konca zycia.

[Gość: magda]

Gdy zaczyna się ból ale jeszcze go nie ma biorę z 3 wit. b komplex - czasami
pomoga ale jak nie to (wypróbowałam wiele tabletek) najlepiej na mnie działa
aspiryna przeciwmigrenowa - biorę 2 i też czasami mam kłopot z głowy a czasami
niestety nie i męczę się dalej z bólem - może ktoś zna jakieś zioła!!!!!!?????

[venus22]

najbardziej polecany i podobno skuteczny na migrene jest zestaw
Feverfew/Riboflavin> magnesium
czyli zlocien marunia, ryboflavina i magnez.
Ale trzeba to brac codziennie i przez jakis czas aby uzyskac efekty.

Tutaj (North America) mozna kupic z tym gotowe preparaty np Migralieve.
Zestaw ten jest opracowany w pewnej proprocji przez neurologa

>>Dr. Alexander Mauskop

is a board certified Neurologist and Pain Specialist who is the director of the
New York Headache Center in New York City. <<

~jest dyrektorem Centrum od Bolow Glowy w Nowym Yorku.

Poleca on tez jakies ziolko z Brazylii "Guarana" p/bolowo, jako ze ziolo to
zawiera kofeine. Jak kazdy specyfik z kofeina moze miec skutki uboczne.
Nie nalezy zcesto brac.

Jezeli komus nie przeszkadza zapach, olejek mietowy do wdychania, nacierania
skroni, niektorzy moga tez lawende.

Inny srodek ziolowy ostatnio szeroko reklamowany to Petadolex, ktorego glowny
skladnik to roslina Petasites vulgaris.
Moze on jednak zawierac zwiazki sprzyjajace rozwojowi raka.
podobno jakas firma niemiecka wyodrebnila i odczyscila to ziolo z tego
szkodliwego srodka.

Venus

[Gość: gothika]

ja migrene mam od dziecka, i probowalam juz chyba wszystkiego, zeby z nia
walczyc. I jak na razie pomaga tylko dłuuuuuuuuga kapiel i zanurzenie glowy
(tak aby woda zakrywala uszy). Slysze wtedy tylko jak bol pulsuje ale go nie
czuje. Ale ile mozna tak lezec? Wystarczy ze wyjde z wanny i bol wraca. A
lekarstwa rozwalily mi watrobe i powoli przestaly na mnie dzialac.
Pare lat temu trafilam do neurologa ktory leczy migreny zastrzykami w szyje.
Niestety nie bylam na tyle odwazna i sie nie zgodzilam. Ale jego gabinet
wypelniony byl mnostwem "podziekowan" i z tego co mowil to jedyny sposob na
wyleczenie. Ponoc przyjezdzaja do niego ludzie z calej Polski.
Jesli chcecie sprobuje odszukac tel. Ale 2 lata temu ta kuracja kosztowala ok
800 zl (jeden zastrzyk ok 100) wiec jest to troszke kosztowne.
pozdrawiam gothika