owoce

[agat5]

ile trawia sie owoce? lepiej je zjesc przed posilkiem czy po (jako przystawke
czy jako deser)? czy to prawda ze zjedzone po posilku zalagja dlugo w zoladku
i tam gnija "czekajac" na strawienie? kiedy zjesc jablko aby pobudzilo nasze
trawienie-czy jak zjem je przed jakims (nazwijmy to) glownym posilkiem i
on "wyczysci mi jelita to pokarm sie lepiej strawi? czy wlasnie jak zjem po
to bedzie lepiej?

im wiecej odpowiedzi tym bardziej bede wdzieczna!!!
licze na szczegolowa odp!!!
pozdraiwam i z gory bardzo dziekuje!!!

[artur.kalinski]

Owoce, poza witaminami i mikroelementami zawierają także błonnik pokarmowy,
który (mimo, że nie jest trawiony) również jest niezbędny do prawidłowego
funkcjonowania organizmu - pobudza perystaltykę jelit.
1. tempo trawienia owoców zależy głównie właśnie od zawartości błonnika - im
jest go więcej, tym dłuższe to tempo jest (średnio 1-4 godzin)
2. osobiście nie hołduję żadnej teorii dotyczącej pory jedzenia owoców. Według
mojej wiedzy wszystkie wymienione przez Ciebie teorie są nieścisłe albo wręcz
nieprawdziwe.