Silne bóle mięśni - proszę o pomoc

[an52]

W ramach odchudzania od 2 tyg. nie wjem wogóle słodyczy. Wcześniej
jadłam sporo. Od kilku dni mam silne bóle mięśni kręgosłupa, rąk, nóg,
jestem zmęczona, niezadowolona itp.
Czy jest to możliwe że tak reaguje organizm na brak cukru?
Herbaty i kawy nie słodziłam nigdy.

[pani_am]

hmm.. ja się na tym w ogole nie znam, ale tak sobie mysle, ze w
czekoladzie jest duzo magnezu, ktory wplywa na prawidlowe
funkcjonowanie miesni i nerwow.. moze zacznij lykac jakies witaminki
i magnez wlasnie:) a co to zmeczenia i niezadowolenia.. wydaje mi
sie ze przechodzisz swoisty detoks.. slodycze uzalezniaja, a raczej
uzalezniaja serotoniny i inne takie ktore sie wydzielaja po
zjedzeniu czekolady i moze to jest powodem Twojego rozdraznienia. Od
wysilku fizycznego tez sie mozna uzaleznic i to chyba zdrowsze niz
uzaleznienie od slodyczy:) Zycze wytrwalosci i osiagniecia celu!!

ps jesli nie mam racji i istnieje inna przyczyna tych dolegliwosci
to mnie poprawcie:)

[an52]

Dzięki za odpowiedź. Większość wchodzących tu ludzi stosuje jakąś
dietę i mają w tym temacie różne doświadzenia zdrowotne a jednak nikt
(oprócz Ciebie) nic nie podpowiedział. Mamy też tu eksperta i .....
też nic :-(

[blajola]

bóle mięśni to niedobór składników które uchodzą z ciebie podczas wysiłku a nieprawidłowo dobrana dieta może to potęgować. Jestem świeżo po szkoleniach wellness i chętnie odpowiem na kilka pytań.Firma z którą współpracuję właśnie wprowadza na polski rynek preparaty sprawdzone przez lekarzy i dietetyków w Szwecji. Jeśli jesteś zainteresowana podzielę się posiadaną wiedzą.

[an52]

Dziękuje za odpowiedź. Moja sytuacja jest trochę trudna, ponieważ
powinnam schudnąć ok. 5 - 7 kg tylko w okolicach brzucha, bioder i ud.
Powinnam więc stosować głównie gimnastykę ale nie bardzo mogę bo
jestem po operacji stóp oraz mam opuszczone narządy rodne, nie mogę
więc dużego wysiłku. Mam 57 lat. To wszystko wprowadza mnie w nerwice.

[agat-ka33]

Ma pani prawdopodobnie niedobor magnezu. Wziasc filomag i zobaczyc
czy przejda te bole. Przy niedoborze magnezu cale cialo moze bolec.
Ale tabletki to tylko na jakis czas bo o jedzienie produktow z
magnezuem trzeba zadbac codziennie (bo nie odklada sie w organizmie
jak niektore witaminy) Jesc orzechy, banany, migdaly, kaokao pic,
gorzka czekolade, chleby pelnoziarniste i ciemne pieczywo, pestki
slonecznika.