Codzienna samokrytyka "tycich klubowiczów"

[natla]

Dla przypomnienia poprzedni wątek
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=23923&w=36671893&a=36671893

[tofika]

Dzis musze sie pochwalic, zachowalam pol dnia, jak przystalo ,na
przestrzegajaca zasady od nocnych zobowiazan,
jedzonko , skromniutkie, cw doskonale , przed diagnostyka samocho,
uparlam pomoc umyc autko , i bez zadnyh oszczednosci,, schylanie , prace myjece
wewnetrzna ,to wiele kalorii zuzywaja...
--moja watrobka ,tak jakby grzecznie ulozona
Musialam to nabazgrolic, .. musialam ,komu powiem jak nie WAM?

[mania1119]

Zaczynam od poniedzialku(jutro imprezka,w niedziele Wystawa Psow-nie skupie
sie).Zloze sprawozdanie.

[toskania8]

już opisałam moja dietę w wątku rota przysięgi, mogę codziennie wpisywać to, co
mi przypada z diety.

[natla]

A moze bys nam tę diete podała. Chyba, ze jest indywidualnie dobierana.
Ja na razie robię NŻ. Dziś ogólnie rzecz biorąc zjadłam o 1/3 mniej niż
normalnie ostatnio.
Na poczatek dobre i to.......kawa, malutka kanapka z serem, 5 dużych pierogów
ruskich, 6 dużych plastrów salami, jedna bułka.

[ania091951]

Moge sie pochwalic,ze wlasnie zjadlam cztery galki lodow polanych polewa
czekoladowa,wisniowa i adwokatem.Gdzie mija silna wola ale od poniedzialku
koniec z lakociami

[bar_nata]

Nie bede tak pięknego dnia od krytki zaczynać, nawet od samo)
A na poważnie........od poniedziałku zaczynam!!

[jozefina33]

Cóż.. może i ja od poniedziałku zacznę.Dziś to nawet mam takie
postanowienie,ale znając siebie to zacznie ono słabnąć. W poniedziałek powiem
a może od następnego.Ja tak mam.

[bar_nata]

Ja Cię rozumieć......nawet bardzo)
Powodzenia Tobie i innym ......i sobie życzę!

[natla]

Józefino, wszystkie tak mamy ))
Aniu, Ty bezwstydnico!

[natla]

No wiec nie jest źle, choć do ideału brak mi jeszcze silnej woli.
Kawa, jajecznica z 1 jajka, pieczona papryka, pół ziemniaka, 3 plasterki
szynki, pół bułki, 10 cm smażonej kiełbasy. Za mało wody. Steper, również za
mało.

[bar_nata]

Ja się po przeczytaniu tego co wyżej mogę tylko wstydzić .....zaczynam od
poniedziałku!
Ale szefową podziwiam) .......no cóż? ktoś musi tu świecić przykładem

[natla]

Do przykładu mi Basiu jeszcze baaaaardzo daleko.

Dieta dla poszczególnych grup krwi

[e-baba]

Ponieważ dzisiaj jest poniedziałek, od którego co poniektóre miały coś tam
zaczynać - spieszę z dobrą wieścią:

"Nie musisz liczyć kalorii, możesz też jeść do syta. Podobno wśród zwolenników
tej diety jest wiele sławnych osób, m.in. Jolanta Kwaśniewska. Czy jednak ten
styl odżywiania jest zdrowy? Entuzjaści twierdzą, że nawet bardzo. Przy okazji
można schudnąć 5–6 kg i uodpornić się na stresy (...)".

Brzmi obiecująco, prawda? Więc co szkodzi spóbować?

Specjalne zalecenia dietetyczne dla posiadaczek poszczególnych grup krwi:
www.przyjaciolka.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=221&Itemid=41

Samokrytyka.

[natla]

Wczoraj nieźle, dziś okazjonalna dezercja. Chyba zaczne liczyć kalorie. Jednak
nigsy mi to nie wychodziło, bo jak przeliczyć małą kanapke z.....szynką np.?

[bar_nata]

Ja tylko tak szybciutko do wczorajszego dnia.....
2 małe kromeczki chlebka ciemnego chudziutka wędlinka 2 pomidorki
1/2 talerza rosołku, pyzy szt. 4, indyk duszony surówka z pomidora, papryki,
ogórka i cebuli
wieczorem 2 kawałki chrupkiego pieczywa serek żółty (nie mogę sobie odpuścić bo
bardzo lubię) papryczka. popijałam kawusię czarną i zieloną herbatkę i
mineralną wodę.
Zastanawiam się nad wizytą u dietetyka.
Pozdrawiam wszystkie "Tycie"........i nie tylko)

[tesunia]

no qurcze,czytam Wasze meny i niektore jedza podobnie malo jak ja i musza
walczyc z kaloriami?,
dziwne,ja nieraz w nocy wstaje i kromeczke sobie pozeram /wieczorem cos
slodkiego zawsze w bzusio wlozei jakos przytyc nie moge ,a tak bym chciala,
moi znajomi twierdza,ze ekonomiczniej mnie zywic ,jak ubierac)))))

zycze powodzenia w liczeniu kalorii.

[natla]

Tesunia, nie wkurzaj mnie....)

[tesunia]

no co?? natlusiu,
naprawde ,wydaje mi sie ,ze duzo zre a waga stoi w miejscu,
ale Cie pociesze,za niedlugo jade do Mamy a tam zawsze przytyje ze 2 kg,ale
bede szczesliwa,beda wreszcie cisuszki lezec na mnie,jak nalezy)

[dankarol]

wypiszę sobie wołami i powieszę na szafce w kuchni co wolno, a co nie wolno
jeść. Tylko jak zrezygnować z ulubionego pleśniowego sera i pomidorków.

[ira.mak]

ja tam nie wiem-niektórzy to potrafią sobie odmówić tego czy owego a mnie nie
wychodzi...Od pół roku nie palę, przybyło mi 6 kg,wszystko ciasne,miałam
ostatnio duuużo stresu iani grama.A całe życie niemal cienia nie rzucałam.Po
40-tce zaczęło mnie być więcej.Siostra schudła stosując dietę optymalnych ale ja
tak lubię dobre pieczywko,a tam niemal same tłustości bez
chlebka,ziemniaczków,jarzynek...W końcu modelką chyba już nie zostanę,tylko mój
biedny kręgosłup nie bardzo te kg wytrzymuje.Poradżcie coś,może ktoś ma sposób
na słabą wolę?

[natla]

Po kolei.
Tesunia, Ty się lepiej tutaj nie odzywaj, bo nie ręczę za siebie....))
Danuska, Ty przecież też bliźniak i te pomidory.......ja mogę tylko pomidory
i nic więcej....no prawie. Taka sałatka z pomidorów, wymieszana z cebulą,
szyneczką i odrobina majonezu. Na tym mogłabym robić dietę na okrągło. A tu
wychodzi, że szlaban na pomidory......to jest niesprawiedliwe.
Irenko, gdyby nie ta słaba wola, to nas by na tym wątku nie było.....
Trzeba koniecznie jakiś kontakt przekręcić w.....mózgu i mieć doping.
Prawie od tygodnia jestem nastawiona na nieżarcie, ale jeszcze mi to do końca
nie wychodzi. Przed chwila weszłam na wagę i......poleciałam po kanapke
z szynkową kiełbasą....efekt wagowego stresu. Postanowiłam więc ważyć się co 2
tygodnie, nie częściej.
Najgorsze to to, że okropnie ciągnie mnie do padliny i pomidorów. A to
przecież najbardziej zakazane. Powinnam królikom odebrać trawę, ale.....co to
za życie.

[regine]

Nie krytykuję się, nie muszę. Muszę załatwić krawcową co mi wszystkie ciuchy
pozwęża. Żrem, już nie jem i efek odwrotny, wszystko jedzenie gdzieś "ucieka",
zamiast się odkładać w sadełko. Kurczę blade, nawet ciast i czekoladek nie
żałuję sobie. Więc nie mam co się krytykować. A pomidory zjadam w ilościach
zastraszających. Serduszko lepiej pracuje po takich ilościach potasu

[mania1119]

Bo ja w ogole ZAPOMNIAŁAM!ale mi glupio...

[del.wa.57]

Dalej dziewczyny,pisac i to zaraz ile /grzechow/popełniłyście))))
Ja tutaj kibic,krytykować siebie nie będę ani,zadnej z Was,podglądać tylko będę
od czasu do czasu jak idzie Wam odchudzanie.
Powodzenia)))

[natla]

Mania, nie przejmuj się....zacznij od jutrą, bo piątek, to dobry początek )
Ja ciągle robie wstęp do właściwego "wzięcia się do siebie". Dziś mam jeszcze
urodzinowych gości, więc dobre żarełko robię i pewnie nie wytrzymam. Od jutra
pełny szlaban. Już zrobiłam odpowiednie zakupy czyli prawie nic, pod wrunkiem,
ze goście zjedzą wszystko co przygoruję.
Ale tak ogólnie poza wczorajszym dniem, to 1200 cal nie przekraczam (pi razy
oko )

[grazyna10]

Powinnam sie dolaczyc do was. Wczoraj wygrzebalam wage i troche mi przykro sie
zrobilo. Ale jade do Polski na jakis miesiac wiec wszelkie proby odchudzenia
sie moge sobie darowac. Pierozki w roznych wersjach, ciasta domowe i inne
rarytasy ktorymi mam zamiar sie obzerac bo tu ich nie mam. Zostawie odchudzanie
na potem. Ale wam wszystkim tyciunim zycze sukcesow.

********
Aby byc skromnym trzeba miec z czego.
********

[kasia573]

Teraz to muszę się chyba podłączyć! Od roku myślę o odchudzaniu. Przed
wakacjami samo mi się schudło. A teraz widzę, że przytyłam! Jadę jeszcze
do przyjaciół, więc na razie muszę korzystać z poczęstunków. Najbardziej realny
termin rozpoczęcia realizacji marzeń o szczupłej sylwetce to 1 września... W
zeszłym roku też były takie plany...

[natla]

Kaśka, nie marudź. Nie stresuj sie datami. Zacznij wtedy, gdy Cie najdzie....)
Ja dziś nagrzeszyłam, oj nagrzeszyłam.... Spodziewałam się tego, więc stres
jakby mniejszy , ale tak się nażarłam pyszności, ze jutro nie będzie mi
trudno zrobić głodówke.....chyba....

[bar_nata]

Ja wczoraj też zgrzeszyłam......i mi wstyd.....ale to musi był taki dzień,
prawda Natelko?
Dziś się poprawię......mam nadzieję że mi sie uda.....

[del.wa.57]

Fajnie Was sie czyta dziewczyny,jak się spowiadacie z grzechów)))))
Oj,cięzko będzie,ciężko

[regine]

Ja się nie krytykuję, ale się pochwalę, ot tak po prostu.
Od przedwczoraj do dziś ZJADŁAM 0.5 KILOGRAM CHAŁWY, WANILIOWEJ)
Była miam, mniam ) No i co pociekła ślinka ?

[del.wa.57]

Reniu,niektórym pewnie tak)))) ale dostaniesz za chwilę batów ))))
Mnie nie poleciała,nie lubię chałwy,mojemu panu napewno,uwielbia chałwe.

[mania1119]

No wstyd,wstyd,wstyd.!Lepiej nie mowic,nic nie zaczelam,jutro urodziny kolezanki
(Jedzenie!).Obym zaczela od niedzieli ,bo zostaly mi jedne dzinsy i ledwie 2-3
bluzy do wlozenia.reszta wszystko zalosnie male...

[tofika]

walcze, trwam ,probuje..
nic nie widac..zmian,
ludze sie ogromna nadzieja ,
bardzo mi zalezy do wrzesnia zmienic rozmiarek, ubran..
powiem prawde po dwoch, tyg nawet, ,pobytu nad morzem,cos tam takiego
specyficznego jest , gubie tam szybko kg, mam nadzieje ze tym razem tez

[kasia573]

Dziś, nieeestetyyyy:1 batonik Nestle, 1 Krówka i 3 Kukułki...

[ira.mak]

ojej,od 11-go nikt nie skladał samokrytyki,co się dzieje?Czyżby nagle wszyscy
klubowicze/klubowiczki przestrzegały diety?Nie ściemniajcie-inaczej popadnę w
kompleksy!

[del.wa.57]

No i co z Waszą samokrytyką? komu mam kibicować? cisza tu taka....jak makiem
zasiał,koniec odchudzania?
)))

[ania091951]

Moze mnie. Schudlam okolo 3 kg ,ale niewiem jak dlugo pociagne na tym zielsku

[natla]

Coś Ty, jaki koniec.....to stały początek ))
Idzie mi powolutku, ale idzie. Trochę goście poprzeszkadzali, bo aż tak silnej
woli to ja nie mam. lece na wagę.....o, kurcze, stanęła w miejscu. No cóż,
trzeba porządnie zacząc walczyć....

[mania1119]

Kanał.Totalny kanał....

[kasia573]

Przytyłam 2 kg, a Wy?

[natla]

Kaśka, bój się Boga....to tu herezja......)
Ja się w miare trzymam. Naprawde zaczęłam jeść, porzucjąc żarcie
Najważniejsze, ze z żołądka zrobił się skurczybyk.

[del.wa.57]

Skurczybyk z żołądka hi..hi...a to dobre,No dobra już jestem poważna,ale nie
torturujcie się dziewczyny za mocno)))

[kasia573]

W związku z tym postanawiam: 1. wracać z pracy pieszo = 55minut szybkiego
marszu,2. ograniczyć ilość spożywanych słodyczy, 3. zapisać się na aerobik.

[krista57]

Kasia,powiem tylko Hi!hi!hi!
Z pracy człowiek sie zawsze spieszy do domu bo jest coś do zrobienia))
Co to za życie bez czegos słodkiego na "poobiedzie" lub do kawy))
Aerobik? tam chodzą same chude zresztą sama sobaczysz.

Sorry za pesymizm.

[kasia573]

Kristo, mam ten luksus, że mogę wracać. Tak już było przed wakacjami. Dojazdy
też trwają. Ze słodyczy nie zrezygnuję, raz dziennie spożywam przez całe życie.
Ostatnio jednak w innych miastach jadłam to, czego nie ma w Czwie. Pani, u
której się dowiadywałam na aerobik chodzi także, a nie wygląda na szczuplutką.
Jeśli nie schudnę (choć przed urlopem powroty odchudziły mnie o 2 kg, to się
rozruszam i moja osteoporoza nie będzie się tak może panoszyć!

[kasia573]

Chol...znów za dużo słodyczy: lody, ciasto kawowe (z masą!!!), maliny...Ale to
jeszcze nie 1 września...!

[del.wa.57]

Kasia,co Ty jedna tutaj? a gdzie reszta naszych dziewcząt co to tyllllleeeeee
sobie obiecywały?
Opychają się dalej smakołykami,odchudzanie zostawiają na potem))))

[kasia573]

Mnie trochę na tym zależy, bo nie mogę zapomnieć o moich 45 kg! Więc od kiedy
przekroczyłam 10 kg więcej (po 20 latach wprawdzie) marzę o 55. Jestem malutka
kobitka...

[del.wa.57]

Jak tak bardzo chcesz Kasieńko,to dasz radę,tylko nie głodż się w naszym wieku
nieładnie być chudą)))

[kasia573]

O głodzeniu nie ma mowy! O rezygnacji ze słodyczy rownież! Wskazane
umiarkowanie i tyle.

[ira.mak]

Dziewczyny,już niedługo nie będę miała co na siebie włożyc!Mój mąż po tym
wypadku,operacji-wrócił do domu ze szpitala i żre!!!!! jak przedtem z talerzem
za nim biegałam,on cienia nie rzucał,bo nic nie jadł to teraz pichcę coś bez
przerwy.Wczesniej odpuszczałam sobie kolację a teraz oj ciężko.A buntu załogi
nie mogę ogłosić bo ta sierota nawet wode przypali i po chorobie nie mogę go
głodzić.Żebym miała chociaż z kim ćwiczyć-kiedyś zaczęłam na dywanie to mój pies
potraktował to jako zaproszenie do zabawy i było pozamiatane....A swoją drogą to
dobrze mieć na kogo zwalić,nie? A potem lament....

[jozefina33]

Myślałam,że jak nie będzie dzieci to nie będę pichcić i może trochę
schudnę .Pichcić nie pichcę ale o schudnięciu mowy nie ma.Co się nawinę przy
lodówce to jakoś mnie do niej ciągnie.Nie wiem co ona ma w sobie za moc.

[ira.mak]

A może ...siątki już nie chudną?10 lat temu dopiero nauczylam się plywać,tak sie
zaparłam i wtedy 5 kg schudlam,a teraz? Lenistwo!!!!!

[natla]

No ja też dziś sobie odpuściłam, ale musiałam )
Kupiłam paczke pierogów z miesem "U Jędrusia". Zupełnie niezłe jak na kupne.
Przecież nie będe dzielic paczki na pół, bo drugie pół spleśnieje, więc
ugotowałam całą (( Właśnie przed chwila zjedliśmy ostatnie dwa. Trochę mi
przyciężko, więc idę powtórzyć drinka do Gawiarenki.

Cos we mnie...

[takanietaka]

a ja, gdy rozsadnie kupowałam pomidory ogórki i jabłka,nagle usłyszałam swój
własny głos ,który zapytał czy sa moze cukierki orzechowe z Wawela (nie
było),były kukułki, i on, ten głos zażyczył sobie 10 deko,a jak pani ważąc
zapytała czy może byc troche wiecej ,to sie skwapliwie zgodził!Skoro juz wbrew
swojej woli je kupiłam ,to spróbowałam i niestety okazały sie byc
nadspodziewanie dobre!Zjadłam wszystkie natychmiast!I kto tu winien?Chyba nie
ja ?To on!Ten "cóś" we mnie!
* nigdy nic nie wiadomo **

[kasia573]

Właśnie wróciłam z kolacji na ciepło, zupełnie nie planowanej. Potem byłam na
dość długim spacerze. I nie mam wyrzytów sumienia. Gorzej jest przy nie
planowanych słodyczach.

[kasia573]

W tej chwili wszystkim Wam się spowiadam,
że czekoladę właśnie zajadam.

[regine]

Wczoraj, zjadłam po południu i na kolację, cały kilogram śliwek węgierek,
zagryzłam to JEDNĄ kostką czekolady i było super. Śliwki w/g, gdzieś
zasłyszanych "mądrości", poprawiają nastrój, wywołują uśmiech. Zajadam się nimi
bo bardzo je lubię. A humor, owszem jak się tyle zje jet OK

[del.wa.57]

Ja tez ostatnio opycham się śliwkami i porzeczkami,sezon truskawkowy się
skończył,były przepyszne,kurcze,ale kusicie tą czekoladą!!!!
Chyba sobie nie odmówię i tak się nie odchudzam,co mi tam))))

[kasia573]

Zjadłam właśnie porcyjkę wirtualnego torciku.

[natla]

Kasiu, a poza tym co dzisiaj? ))
Ja sie nie przyznam ))A właściwie....przecież tem wąyek jest do sypania
popiołem.....
Szło dobrze, ale po basenie mnie tak wzięło na piffffko i pierogi ruskie, że
nie wytrzymałam i ugotowałam 5, poałam masłem z cebulką i teraz mogę isć
spać.

[kasia573]

Ja skrumniutko, ale po prostu mnie odrzuca od smakołyków. Czasami tak mam. To
trwa 3 dni.

[del.wa.57]

Kasia od tego tortu nie utyje w przeciwieństwie do Natli)))))
Niech Cię Natla,nie zmuszaj mnie do gotowania pierogów o tej godzinie a jak na
złość,mam w zamrażalniku))))))

[kasia573]

Tak, tak ten torcik mi wystarczy! Widziałam dziś siebie w szybie wystawowej.

[dankarol]

Na wystawie ogląda sie towary a nie siebie ))

[kasia573]

Masz rację!!! Czasami nie moge się powstrzymać.

[del.wa.57]

Zezłolik,to prawda,mnie przed chwilą zeżarł miche winogrona,jak go dopadnę
to.....

[regine]

Jem na co mam ochotę, mam gdzieś kalorie..A winogrona też jem już 2-gą gałąź ,
bo wielkie były i bez pestek

[kasia573]

Ja też się nie krytykuję, ja dziś znowu skromniutko.

[dankarol]

Nie wiem kto mi podrzucił całkiem nie wirtualne krakersiki i kto całą garstkę wepchnął mi do buźki.

Danusiu, to Zezłolik....n/t

[natla]

[kasia573]

Dopiero jem kolację, ale wróciłam do domu teraz, a jeszcze mam zawodową
pisaninę.

[regine]

Też opchnęłam 2 kanapki, choć już nie pora na jedzenie. A co mi tam...
Taki grzech, to nie grzech, Cyganie się nie będą śnić, Kasiu )
Popiję cynamonową herbatką i do łóżka.

[natla]

No nie powiem, byłam dziś grzeczna, może nie bardzo, ale to jest ten kierunek.

[tofika]

ruszylo!!!!, jejku ... 3kg , poszlo , jednak nad morzem pofyrgam km za
wnuczatkiem jednym , a gdyby tak za trojka))))))))))i ... efekt jest))))jak
sie ciesze,, za dziesiec dni nastepne ,, 3kg, choc 2 i tez bedzie bb dobrze..--
oby,nie moge teraz odnowic czyli wrocic, musze cos tak konsekfentnie,,
puk ,puk zeby nie zapeszyc... pozdrawiam , probujmy, bo,,wcale nie zartuje
kosci mi tak bola , coraz gorzej ustawic po przebudzeniu, tragedia prawie, oj
to nie sa zarty wcale...

[kasia573]

Niestety....Sliwki w czekoladzie. Pyszne, jeszcze tak mięciutkich, swieżutkich
nie jadłam! I teraz kanapka.

[tofika]

10
dzis nie jechalam zalatwiac sprawy , poszlam piechotka, OK 2KM
jutro bedzie 3km,
jedzonko dietetyczne, jakos niewiele, oby tak dalej....

[tofika]

JUZ zrealizowalam wczorajsze postanowienie,
po domku nie pozwala mi chodzic bol kregoslupa,,
no i masz babo placek--znow ,, eh...

[del.wa.57]

A co z resztą dziewcząt? jak idzie odchudzanie laseczki co?
)))

[tesunia]

no to teraz bedziedzie walczyc extra z dietkowaniem,
wkraczamy w chlodniejsza aure pogodowa,organizm domaga sie badziej tresciwego
jedzenia coby rozgzac nasze cialo.

[tofika]

Tesuniu
dobrze rozmyslasz o Nas)

[tofika]

""" w czasopismie ozon...wynalazlam link w nastepnym poscie...
A więc co jeść, by żyć w zgodzie z ewolucją gatunku? Nie ma jak dieta
myśliwych i zbieraczy epoki przedrolniczej – przekonują dietetycy z
uniwersytetu w Liverpoolu na łamach magazynu naukowego „Journal of
Nutritional and Environmental Medicine”. Potwierdzają to badania dr.
Staffana Lindeberga ze szwedzkiego uniwersytetu w Lund prowadzone na
rdzennych mieszkańcach Papui-Nowej Gwinei, których dieta jest mocno
zbliżona do pożywienia humanoidów. Żywią się oni owocami, rybami,
orzechami kokosowymi i bulwami yam. Rzadko cierpią na choroby serca czy
cukrzycę, tak częste wśród mieszkańców Zachodu. Dla czytelników
przerażonych wizją poszukiwania bulw yam w osiedlowych delikatesach mamy
dobrą wiadomość – uczeni doceniają też zalety diety śródziemnomorskiej.
Mówią, że gdyby wyrzucić z niej nasycone węglowodanami włoską pizzę czy
francuskie bagietki, byłoby to menu bliskie diecie optymalnej.

[tofika]

guzik z petelka, figa z makiem,,, juz zgubilam gdzie to bylo, zeby podac
link...

[tesunia]

Tofiko,
tez tam mam nieraz,ze zagubie linka(,nauczylam sie ze od razu go laduje do
ulubionych,a pozniej jak sie nim nacieszylam to kasuje.

jedno jest pewne i stwierdzone w diecie,co tu co rusz trabia,ze jedzenie
regularne/wyeliminowanie tluszczow zwierzecych/bialego pieczywa/wprowadzenie
duzo waz(rz)yw,poprawia nasze zdrowie i wage a nade wszystko zalecaja jedzenia
conajmniej dwa razy w tygodniu lososia,to tlusta ryba,niemniej zbawienna dla
naszego organizmu.

[tofika]

Tesuniu,
jeszcze raz,,bo zniklo..powiedzialo ..jestes niezalogowana..
chyba tez bede copiuj robic..
a co do ulubionych >>masz racje,, masz--bede tak obsugiwac to ustrojstwo
nowoczesnosci...
hm,, napisalam ze niech sie chowaja wszystkie diety swiata,,tyci jesc to jest
najlepszy sposob,,
ale..Mowic..jak ja a robic swoje..to tez.. och..
Tesuniu, dziekujemy z wspieranie Nas..poprzez zagladanie co tu u nas slychac TY
Zgrabnisio... kokana...
losos, tak mi tez jest wskazany, mimo ze drogi,, i jeszcze dlaczego taki
slony?? wedzony? to ciutke czas od czasu sobie kupne... by podelektowac..

o łososiu

[toskania8]

łosoś wędzony - może troche słonawy, ale to przecież przezroczyste
plastereczki. Można owinąć nim słupek świeżego ogórka i od razu jet inaczej.
A można też zrobić carpaccio. Świeżego łososia (tańszy no i nie słony) leciutko
podmrozić, tak, żeby był zwrty ale dawał się kroić, bardzo ostrym nożem pokroić
na przezroczyste plasterki, rozłożyć na talerzyku, sól, świeżo zmielony pieprz
i sok z cytryny albo lemonki. Toszkę odstawić, nie długo, chwilę, żeby woda z
niego nie zaczęła ciec.
Albo tatara. Czyli łososia drobno posiekać, dodać wszystkie przyprawy i
wymieszać.
Ja uwielbim, jedno i drugie.

[tofika]

toskanio,
dziekuje za dobre rady..

[tesunia]

wiem,w kraju jest on drogi,tu cena czasami nizsza do schabu,
czesto kupuje do smazenia,bo taki mi najbardziej smakuje,
lubie tez wlasnie w tych cienkich plasterkach mozna w roznych "wariacjach" go
spozywac,tu robi sie taki tort chlebowy i dekoruje sie suto wlasnie tymi
plasterkami obsypujac suto krewetkami ,obkladajac cwiartkami cytryny,bo
cytrynka musi byc...mniam,mniammmmmmmmmmm.....