zajbel
09.09.13, 20:55
Pochwal się
Mówienie o sobie jest zdrowe – zauważyli uczeni. Aktywuje bowiem te obszary mózgu, które odpowiadają za motywację, a także są powiązane z przyjemnością odczuwaną w wyniku jedzenia, uprawiania seksu i zarabiania pieniędzy. Dlatego chwal się – podkreśl swoje osiągnięcia. Przyznaj się do sukcesu publicznie: oblej ze znajomymi ukończony doktorat lub choćby zamieść zdjęcie ciasta własnej roboty na Facebooku.
To jedna z rad jak uniknąć stresu i wprawić sie w dobry humor. Więc sie chwale, mój wieniec dożynkowy zdobył wczoraj pierwsze miejsce na dozynkach powiatowych, jutro oblewam sukces.