Cos mi kondycja pada :-( Help!

16.06.04, 00:29
Hej Wam!
Trenuje kick-boxing i zaobserwowalam juz od jakiegos miesiaca, ze pogorszyla
sie moja kondycja. Trenuje tyle samo co dawniej (3 razy w tygodniu), wysypiam
sie, nie pije alkoholu, wszystko jest tak jak bylo. Czym to moze byc
spowodowane? Nie sadze, zeby pora roku miala az taki wplyw! A pogorszenie
jest naprawde znaczne :-((( Jak temu zaradzic?
Pzdr.
Vanilla
    • normaaa Re: Cos mi kondycja pada :-( Help! 16.06.04, 21:10
      zawsze można zwalić na pogodę :)
    • lamancza Re: Cos mi kondycja pada :-( Help! 17.06.04, 11:08
      Przetrenowanie?
      • jogger Re: Cos mi kondycja pada :-( Help! 18.06.04, 19:44
        Przetrenowanie najtrudniej wyłapać, niestety jedynym lekarstwem jest dłuższy
        odpoczynek. Może być też wiosna - wzrasta metabolizm, i jedząc tyle samo co
        zimą, łapiemy naturalny ujemny bilans kaloryczny. Nie spadła Ci ostatnio waga? B
        • vanilla1 Re: Cos mi kondycja pada :-( Help! 19.06.04, 12:56
          Hwj Wam, dziekuje za odpowiedzi!
          Na pogode nie mam co tego spychac, bo kondycja spada niezaleznie od deszczu czy
          slonca :)
          Przetrenowanie... Nie wiem - sama nie wiem. Energii mam sporo, checi tez, a
          tymczasem juz w trakcie rozgrzewki zaczynam sie meczyc. Kiedys to bylo nie do
          pomyslenia.
          Wage mam nadal taka sama, nic sie nie zmienia, choc jem chyba nawet troche
          mniej niz dawniej.
          Odpoczynek? Nieee, tylko nie to. I to jeszcze dluzszy! Nie wyobrazam sobie,
          zebym nagle przestala chodzic...
          Pozdrawiam :(
          Vanilla
          • vanilla1 Re: Cos mi kondycja pada :-( Help! 19.06.04, 12:59
            ...'chodzic' na treningi oczywiscie, a nie w ogole :)
            • jogger Re: Cos mi kondycja pada :-( Help! 20.06.04, 10:27
              Może zafundujesz sobie ciśnieniomierz (taki zwykły z ręczną pompką - jest
              niedrogi i w miarę pewny) i zaczniesz mierzyć sobie ciśnienie - rano, przed
              treningiem, po powrocie i wieczorem? No i temperaturę j.w. Na razie bierz przed
              treningiem Tabletki Tonizujące (z głogu).
              • vanilla1 Re: Cos mi kondycja pada :-( Help! 20.06.04, 10:30
                Hej Jogg!
                A co one daja? Jakie jest ich dzialanie tak w przelozeniu na ludzki jezyk?
                V.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja