bierzecie teraz jakies witaminki ?

[latortura]

okres zimowy, widze ostatnio, ze bardziej wypadają mi włosy,

brałam juz kiedys różne róznosci: falvity, capivity, musujące
witaminy itp, itd,

jednak ostatnimi czasy nie wspomagam sie niczym, a chetnie
zaczełabym cos łykac,
doradzicie cos co sie sprawdziło? po czym jestescie energiczne,
pełne zycia i piekne ? ;)))

[lilka.k]

Ja biorę magnez i witaminę b6. Czasem łyknę centrum jak mi się
przypomni, bo mąż mnie ściga bym brała, ale nie zawsze pamiętam. Więc
jak on jest w domu to mi rano na talerzu podaje, he he.
Magnez biorę w sumie tylko zimną ze względu na narty. BY nie miec
skurczy, w lecie tak mi nogi nie cierpną, bo więcej spaceruję.

[zabka11]

Falvit, tran w kapsułkach, skrzyp, na zmianę, po jednej dziennie.
Pozdrawiam

[lilka.k]

Podziwiam zabkja, ze łykasz skrzyp. Niepowlekane chyba są te tabletki.
Ja po tygodniu miałam juz odrich wymiotny..tran tez dla mnie jakeis
wielki ;)

[uczula]

falvit czeka w kolejce...
ech nic nie lykam, a moze by sie przydalo - moze magnez...bo skurcze
mnie ostatnio lapia...hmmm skrzyp - na wlosy i paznokcie jest prawda?

[a090707]

Ja czasem biore Magnez plus wit. B6. Wogole od czasu karmienia piersia jakos czuje, ze potrzebuje witamin i zdrowszego odzywiania sie... tylko mi nie wychodzi.

[gismol77]

łykałam skrzyp bo miałam paznokci w fatalnym stanie. teraz się uspokoiło więc
dałam spokój. ale łykam od dzis magnez bo mi powieki drgają i tran razem z córkami.
no i od pon. piję soki owowcowo warzywne co je sobie sama robię. szukam tylko
samoczyszczącej się sokowirówki bo mycie jej doprowadza mnie do szału.

[lilka.k]

Są takie sokowirówki samoczyszczące, ale kosztują 5 tysięcy..hehe
Niezle, co?

[a.zaborowska1]

Nie nie łykam ale teraz muszę więc chyba falvit zakupię

[27agnes72]

Z doświadczenia wiem, że najlepiej się czułam jak dbałam o dietę.
Czułam się piękna, zgrabna, energiczna, zdrowa i zadowolona. Ja tak jak
Lilka- mam witaminy ale ktoś by musiał mnie pilnować ;-)))

Gismolku

[burdziaa]

mam to samo,stary sokownik mycia,ze ho ho-chociaz dobrze,ze jest -
co do soków to napisze z własnego doswiadczenia,ze zima nie jest
najlepszym czasem na czeste picie sokow,mozna organizm niezle
wychłodzic-ja tak raz w tygodniu teraz pije,max2 - a na dobre pozna
wiosna i latem sie rozkrecam.

[boazeria]

biore feminatal N :-)

ale od hormonow ciagle jakies krosty na brodzie mam

a przed ciaza bralam magnez z vit B, wit A, rutinoscorbin na naczynka

boazeria

[latortura]

hmmm, to chyba do falvitu powróce, lub tranu spróbuje bo teraz tak
wszyscy wychwalają ;)

rutinoscorbin czesto biore no ale to nie komplet witamin przeciez,

acha ja z kolei polecam lisc oliwny, to tez suplement diety i
wzmacnia odpornosc organizmu,

boazeria,
ten lisc bardzo pomógł mi z niedoskonałosciami cery własnie, ja
niestety jestem szczesliwa posiadaczka gronkowca i ten lisc super mi
pomóg w walce z gadem ;)
bardzo dobrze działa na skore, miałam ogromne problemy na tle
alergicznym/uczuleniowym,
po ok. 2 m-cach nastapiła ogromna poprawa i TFU, TFU TRWA DO
DZISIAJ, teraz gdy mi cos wyskoczy to albo przed okresem albo po
zjedzeniu zbyt duzej ilosci czekolady :)

[boazeria]

a wiesz ze moze ja tez mam gronkowca......... hm

mojego tate zarazili podczas operacji w szpitalu 3 lata temu i
lekarz powiedzial ze prawdopodobnie wszyscy mamy

tzn i tak mamy wszyscy ale ukatywnia sie dopiero przy ranach,
gojeniu itp.

co to ten lisc oliwny? jak sie stosuje i gdzie kupic? w ciazy mozna?