kilogramy po ciąży

IP: *.internetdsl.tpnet.pl 25.04.06, 17:24
Moze macie jakis dobry sposob na szybkie i w miare tanie schudniecie.Mam
problem po ciazy bo przytylam 15 kilogramow i mam juz siebie dosyc.Idzie lato
i nie wiem w czym bede chodzic bo spodnica niestety odpada.Z gory dziekuje za
rady. ZROZPACZONA GRUBASKA
    • Gość: ja Re: kilogramy po ciąży IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 25.04.06, 17:53
      mam ten sam problem,pozdrawiam w ciazy przytylam jeszcze wiecej.
    • Gość: kika Re: kilogramy po ciąży IP: *.internetdsl.tpnet.pl 25.04.06, 17:54
      Dieta i ruch. Może to szybko nie będzie ale napewno zdrowo i tanio. Ja
      weliminowałam pieczywo,słodycze,ziemniaki,ryż i kasze. Do tego ćwiczę(mam płyty
      z TBC i Fat burning z gazety), chodzę pieszo zamiast autobusem, no i rowerek
      wieczorkami. Widzę efekty! Trzymaj się cieplutko
      • Gość: ja Re: kilogramy po ciąży IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 25.04.06, 18:11
        ja jestem caly czas w ruchu bo pracuje na trzy zmiany a po pracy w domu i
        nic,pewnie zle sie odzywiam slyszalam zeby jesc regularnie co 3 godziny a
        ostatni posilek do 19-tej, w moim przypadku i trybie zycia nie zawsze jest to
        mozliwe.pozdrawiam.
        • Gość: kika Re: kilogramy po ciąży IP: *.internetdsl.tpnet.pl 25.04.06, 18:19
          Njlepiej 4, 5 posiłków dziennie i najpóźniej o 18,19. No wiem że nie zawsze
          można, praca itp. Ale wiem z doświadczenia że jak nie jem regularnie to potem
          się rzucam się na jedzenie.
          • Gość: kika Re: kilogramy po ciąży IP: *.internetdsl.tpnet.pl 25.04.06, 18:22
            I zapomniałam dodać wtedy że wtedy zjadam coś niezdrowego albo słodkiego, byle
            szybko zaspokoić głód.
            • Gość: ja Re: kilogramy po ciąży IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 25.04.06, 18:33
              no wlasnie jem 2 razy dziennie i wydaje mi sie ze malo ze powinnam chudnac a
              wcale tak nie jest,kolezanka mi polecila robienie brzuszkow ale jak przychodze
              padnieta z pracy to juz nie mam sily.idzie lato moze bedzie lzej,wiekszy wybor
              owocow i jeszcze wiecej ruchu.z natury mam tendencje do tycia i mam straszne
              skoki wagi,wiec musze uwazac co jem i ile jem.zrobilam sobie kiedys diete,do 3
              kg tygodniowo i w czwartym dniu zemdlalam i teraz sie boje.
              • Gość: kika Re: kilogramy po ciąży IP: *.internetdsl.tpnet.pl 25.04.06, 19:05
                No i to Cię gubi że jesz tylko 2 razy. Lepiej jest mało a często. Może da się
                brać do pracy jakieś jedzonko, surówkę lub coś w tym stylu.Nie wiem jaką masz
                pracę. Wiesz co zauważyłam, że jak ćwiczę to mam więcej sił i energii. Ja też
                ciągle byłam zmęczona. też mam ten sam problem, to chudnę to tyję. Najważniejsza
                jest rozsądna dieta a nie jakieś diety cud, po których człowiek ledwo żyje. Ja
                póki co ciągle chudnę, lato jest dla mnie motywacją. Niekiedy nie chce mi się
                iść pojeździć na rowerze, ale jak pomyślę o kostiumie kąpielowym to nawet mi się
                chce rower znosić z 3 piętra.Aha rozsądna dieta to 0,5 do 1 kg na tydzień. Innym
                nie wierz.pozdrawiam:)
                • Gość: ja Re: kilogramy po ciąży IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 27.04.06, 00:10
                  dzieki kika za porady,moj dzieciak ma roczek i chyba potrzebuje wiecej czasu na
                  schudniecie.pozdrawiam ciebie i dzidzie.
                  • Gość: kika Re: kilogramy po ciąży IP: *.internetdsl.tpnet.pl 27.04.06, 07:56
                    Dzięki za pozdrowienia,ja niestety nie mam jeszcze dziecka, ale walczę z
                    kilogramami,pozdrawiam:)
            • Gość: kia Re: kilogramy po ciąży IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 25.04.06, 18:35
              ja polecam karmienie piersia i dluuugie spacery z dzieckiem.Moj maly ma 10 miesiecy a ja waze 4 kilo mniej niz przed ciaza
              • kasia26_a Re: kilogramy po ciąży 25.04.06, 21:52
                hmmm szczerze mowiac to nie wiem, ja przy pierwszej ciazy przytylam 8 kg tzn o tyle wiece3j wazylam ale maly wazyl prawie 4.zaraz po rekonwalescencji po cesarce spodnie z tylka mi spadaly i chodzilam zaraz po w swoich ciuchach sprzed ciazy. teraz jestem w 7 miesiacu i przytylam 3kg. Nie wiem co ci poreadzic ale pociesze cie tym ze tez do szcuplych nie zaliczam sie :).
                Ja wychodze z zalozenia takiego i stosuje motto :" Zyjemy nie po to zeby jesc, ale jemy po to zeby zyc".Trzymaj sie tego i pozdrawiam
    • moniaa23 Re: kilogramy po ciąży 26.04.06, 22:26
      tez przytylam 15 kg. ja nie dbalam o to zeby stracic pare kilo. karmilam
      piersia nosilam mała na rekach no i nie mialam czasu na jedzenie, tym sposobem
      mam moja coreczka ma prawie 3 latka a ja waze 53 kg przy wzroscie 170cm :)
      pozdrawiam
    • nalesniku Re: kilogramy po ciąży 26.04.06, 23:05
      niech cie twoj stary zamknie w piwnicy na 3 miesiące i daje tylko wode. jak już
      wyjdziesz na wolnosc to ci sie odechce obżerania obleśny grubasie.
      • Gość: 12.12m Re: do nalesniku IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.04.06, 23:33
        ty wiesz co ty piszesz?wiesz ze niekoniecznie sie tyje od jedzenia?znam osoby
        ktore jedza za dziesieciu(mnie ich pozywienie z dwoch dni starczyloby mi na
        tydzien)a sa chude jak tyka.ja wiem ze "anoreksja"jest teraz w modzie ale czy
        to tak pieknie wyglada?i twoja porada byla na twoim poziomie.
        • Gość: asia Re: do nalesniku IP: *.internetdsl.tpnet.pl 27.04.06, 20:49
          Jetses beznadziejny nawet niewiesz ile wazylam przed ciaza pajacu
          wstretny...........jestes idealny to sie nie wtracaj w nasze
          tematy............co cie to obchodzi baranie...........nie jetsem wcale
          grubasem tylko lekko przy kosci ale jak bylam szczupla przed ciaza to sie nie
          moge do nowej figury przyzwyczaic a ty tak komentujesz
          bezsensu............pomysl troche a dopiero pisz............
    • Gość: mama Re: kilogramy po ciąży IP: *.internetdsl.tpnet.pl 27.04.06, 21:36
      Nie trzeba się martwić .Czasami to nie zły sposób odżywiania czy też brak ruchu
      nie pozwalają schudnąć. Często winne są hormony ,które po ciąży ipo odstawieniu
      dziecka od piersi po prostu szaleją.Mam ten sam problem ,ale cieszmy się,że
      mamy dzieci co tam kilogramy
      • Gość: 12.12m Re: kilogramy po ciąży IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 27.04.06, 23:26
        tak jest wazne by dzidzia byla zdrowa bo schudnac zawsze mozna...
Inne wątki na temat:
Pełna wersja