jak sobie poradzić?

[amat33rasu]

Jestem mamą 5letniego chłopca i rocznej dziewczynki.. Mały chodzi do szkoły jest w niej dość konkretnie niegrzeczny mała do Aniołków też nie należy.. oboje są bardzo żywiołowi.. Tosia przez dzień śpi może 1,5-2 h o której by nie wstała i tak chodzi spać wieczorem ok 23-24

Nie mam już momentami psychicznie siły do nich.. zamiast cieszyć się z macierzyństwa, ja jestem wiecznie rozdrażniona, z byle błahego powodu wybucham..

Kochani jak sobie z tym poradzić? Bo powoli czuje że psychicznie staczam się na jakieś dno

[paulinus2001]

Jestem mamą bliźniaków. Też czasami mam dość. Mam ochotę wyjść, trzasnąć drzwiami i wyjechać gdzieś na drugi koniec świata. Chyba większość mam tak ma.
Moja rada: idź do pracy! Chociaż na pół etatu! Ja miałam już tak że jak rano wstałam to odliczałam godzina aż mąż wróci z pracy. Nic mnie nie cieszyło. Teraz dzieci idą do żłobka, ja do pracy. Rano wstaje z uśmiechem na ustach. W pracy opowiadam jakie moje dzieci są cudowne. Po pracy biegnę do nich jak na skrzydłach aby spędzić z nimi te kilka godzin zanim pójdą spać. Teraz czasem też się denerwuje, ale jest już dużo łatwiej, bo nie jestem z nimi non stop. No i nauczyłam je chodzić spać ok.20-21. Wstają o 6.

[camel_3d]

o tak! praca i separacja na kilka godzin czyni cuda popieram!

po pierwsze harmonogram..

[camel_3d]

nie rozumiem jak dziecko moze chodzic o 23 spac.

nie wiem jak u ciebie wyglada harmonogram dnia dla dzieci. ALE... po poerwsze ustal "zelazny" harmonogram. O 20 oboj sa w lozkach i spia. Pierwsze kilka dni bedziezs miala sceny dfantejskie, ale nie odpuszczaj. SKoro jest niegrzeczyn to musi byc jakis powod.
-Albo jest zmeczony (o ktorej chodzi spac?)
-Albo chce zwrocic na siebie uwage, bo widzi, ze go olewasz - nie masz sily i chcesz troche spokoju. Dla niego to wyrazna oznaka, ze nie chcesz miec z nim nic do czynienia..i takie kolko sie robi.
Duzo rzutuje to jak wychowywalas go od poczatku, na ile mu bylo wolno, jak wygladal rozklad dnia itd... Czy sie poddalas i robil co chcial czy mial konkretne zadania itd...

Nie da sie od reki pomoc, ale pierwsze rzecza, ktora powinnas zrobic to wprowadzic konkretne godziny spania, posilkow, bajke..i zeby is ewalilo i palilo trzymac sie tego.

[monia76]

dziecko o 20 w łóżku??? skąd Ty znasz takie dzieci w wieku przedszkolnym?? nawet moja bratanica budzona do żłobka przed 6 rano później chodzi spać.

[kruche_ciacho]

"nawet moja bratanica budzona do żłobka przed 6 rano później chodzi spać."

co nie znaczy ze jest to akurat prawidlowe

zgadzam sie z przedmowczynia, stale pory na spanie, rutyna przed snem to podstawa. Moj pieciolatek chodzi spac o 20.30. Wstaje o 7.00 i nie uwazam zeby mial za duzo snu.

Pozdrawiam.

[monia76]

mówię o naturze, nie marzeniach rodziców. Twój pięciolatek, zakładam, nie ma już drzemki w dzień, stąd wczesne noce. nie ma raczej opcji, żeby młodsze dziecko z choćby godzinną drzemką usnęło przed 21, chyba że budzi się o jakiejś chorej godzinie. można zagonić dziecko do łóżka o 20 i kazać spać, tylko kto usypia na zawołanie? rutyna oczywiście, jestem za, moje dzieci również, dlatego rutynowo zasypiają po 22.

[illegal.alien]

No tak, ty nie widzialas, to nie istnieje - kolejna madra, co swoja miarke przyklada do wszystkich, bo skoro jej dziecko czegos nie robi, to nie ma takiej opcji...

[paulinus2001]

Dziecko śpi potrzebuje ok 10h w nocy. Większość dzieci które znam w wieku rok- 5lat chodzą spać ok 20 i wstają ok 6-7, wg mnie to normalne. Ok 22 to ja sama chodzę spać. Jak kładłabym tak dzieci nie wiem kiedy miałabym czas zrobić cokolwiek w domu. Chyba że ktoś może sobie pozwolić na spanie do 8 rano...

[monia76]

a tam, zaraz mądra wydaje mi się, że wyraźnie napisałam, że inaczej sypiają dzieci mające drzemkę w dzień, a inaczej te, które jej nie mają. wśród ok. trzydziestki dzieciaków, które znam w wieku do 4 lat i śpiących w dzień żadne nie usypia wieczorem wcześniej niż o godz. 21, nawet jeśli są budzone o godz. 6 rano. wyobrażam sobie, że potrzeby snu są różne, jak i u dorosłych, ale trudno mi uwierzyć w dziecko śpiące od 20 do 7 rano, a potem jeszcze dwie godziny po obiedzie.

[camel_3d]

A ja znam cala nasza grupe w przedszkolu i wszyskie chodza medzy 19.30 i 20. kiedy mialy drzemki tez. Wstaja miedzy 6.30 i 8.00. ..jeden chlopiec musi o 5 wstawac.

[kruche_ciacho]

moj mlody (jak i jego rowiesnicy) rowniez w latach drzemki poludniowej chodzil spac najpozniej o 20.30 i spal jak susel do 7 rano

kladac dziecko o 22.00 nie mialabym czasu na zajecia domowe/dla siebie

tak wiec uwierz, takze w to ze dzieci potrzebuja duzo snu i codziennej rutyny/harmonogramu

[camel_3d]

monia76 napisała:

>. nie ma raczej opcji, żeby młodsze dziecko
> z choćby godzinną drzemką usnęło przed 21, chyba że budzi się o jakiejś chorej
> godzinie.


Zartujesz? Mlody od zawsze chidzil o 19.30 i o 20 juz spal..i mial drzemke od 12 do 14.
Teraz na prawue 5 lat i tez chidzi o 19.30. o 20 juz i. Wstaje o 7.30.

Poza urlopami. Z tego co wiem, w naszej grupie pezedszkolnej wszyske dziedzi chodz spad miedzy 19.30 i 20.

[mikams75]

zalezy o ktorej ta drzemka.
Poza tym jedne dzieci potrzebuja duzo snu, inne mniej. Moja 5-latka zasypia ok. 21 (+/- pol godziny) a wstaje o 7. Jak byla mlodsza i spala w dzien to tez po 22 zasypiala, ja markuje i tak do 12-1 w nocy.

[bbuziaczekk]

A i dodam ze moja 3 latka spi w ciagu dnia w przedszkolu co nie przekszadza jej w zasypianiu w 5 minut o godzinie 20
Nie wsyzstkie dzieci potrzebuja malo snu jak twoje.

[kawka74]

> zgadzam sie z przedmowczynia, stale pory na spanie, rutyna przed snem to podsta
> wa.

Którą w przypadku niektórych dzieci można zwinąć w rulonik i rozważyć znaczenie słowa 'czopek'.
Rutyna, zwyczaje, wyciszanie i tak dalej - nic nie pomogło, moja córka (lat trzy i siedem miesięcy) zasypia najwcześniej o 21:30, częściej około 22:00. Konieczność wstawania rano do żłobka, a teraz do przedszkola niczego nie zmieniła. Taki typ.

[mia_siochi]

monia76 napisała:

> dziecko o 20 w łóżku??? skąd Ty znasz takie dzieci w wieku przedszkolnym?? nawe
> t moja bratanica budzona do żłobka przed 6 rano później chodzi spać.

Mój początkujący przedszkolak chodzi o 19.
Do niedawna jeszcze chodził o 18. Wstaje normalnie, po 6 jak idzie do przedszkola. W weekendy udaje się nawet do 9 pospać

[bbuziaczekk]

Moje dzieci chodza spac o godzinie 20 max. W weekendy moga posiedziec dluzej jesli nie sazmeczeni. Ale w ciagu tygodnia po przedszkolu (ponad 4,5 latek i prawie 3 latka) wracaja tak padnieci ze o 18 maja juz dosc. Czasem padaja juz o 19 ale przewaznie godzina 20 i do lozek. Zasypiaja w kilka minut. Rano wstaja miedzy 6 a 7 wyspani i ubieraja sie do przedszkola.
Latem jedynie chodzili spac roznie bo czasem do 21 sie przeciagalo bo na dworze ladnie i sie nie chcialo wchodzic do domu.

Wiec jest takich dzieci mnostwo! ktore od poczatku maja wpojona godzine spania i tak sa przyzwyczajeni.

[bbuziaczekk]

Moje dzieci chodza spac o godzinie 20 max. W weekendy moga posiedziec dluzej jesli nie sazmeczeni. Ale w ciagu tygodnia po przedszkolu (ponad 4,5 latek i prawie 3 latka) wracaja tak padnieci ze o 18 maja juz dosc. Czasem padaja juz o 19 ale przewaznie godzina 20 i do lozek. Zasypiaja w kilka minut. Rano wstaja miedzy 6 a 7 wyspani i ubieraja sie do przedszkola.
Latem jedynie chodzili spac roznie bo czasem do 21 sie przeciagalo bo na dworze ladnie i sie nie chcialo wchodzic do domu.

Wiec jest takich dzieci mnostwo! ktore od poczatku maja wpojona godzine spania i tak sa przyzwyczajeni.

Odp do Monia76

[bbuziaczekk]

Ale sie podstawic cos nie chce w odpowiednim miejscu

[ziarenko-piasku]

A co w tym dziwnego, ze dziecko o 20 w łóżku. Mój 11 latek jeszcze w ubiegłym roku o 20 chodził spać (wyjątkiem były wakacje)

[silje78]

a o której? moja córka ma sześć lat. niemal od urodzenia godz 20 jest porą spania. do przedszkola budziłam ją ok 6.30 więc bywało, że zasypiała przed 20 w trakcie czytania. w wakacje miała trochę luzu, ale najpóźniej szła spać o 21 (poza wyjątkowymi sytuacjami). od tego roku mamy zasadę, że o 20 wychodzimy z jej pokoju, kończąc czytanie. to też jest bat na ociąganie się z kąpielą, rozbieraniem, sprzątaniem zabawek i jedzeniem kolacji. generalnie na te czynności ma ok godziny. wie, że im dłużej zwleka tym mniej czasu jest na czytanie, czasami zamiast czytania wybiera zabawę w wannie, zabawę po kolacji, a czasami (o zgrozo ) bajkę w tv. w weekendy ma więcej luzu i nie trzymamy się tak sztywno tego czasu. poza tym ona zasypia w kilka minut więc nie jest to dla niej za wcześnie. czasami zdążę wyjść z jej pokoju, wrócić po 2-3min, a ona już śpi . tak więc ta godzina jest jak najbardziej realna. syn szwagrostwa też w łóżku ląduje o 20.

[a.nancy]

moje dziecko (w wieku przedszkolnym) o 20 samo komunikuje, że jest zmęczone.

[aleksandra1357]

Camel, co to za brednie?
Moi synowie, 3 i 5 lat, potrzebuja ok. 9-10 h snu na dobe. Nie zmienie tego. Chodza spac o 21:30 wstaja o 7. Jak poloze o 20, to nie dosc ze nie zasna, to jeszcze wstana o 5:30.

[anusia_magda]

Bardzo mi się podoba jak niektórzy tu na forum uważają że ich dziecko jest idealne i ma idealny plan dnia i pięknie się dostosowuje do oczekiwań rodziców, no cud miód, wszystkie dzieci powinny być zatem takie same, chodzić spać o 20 a jesli nie robia tak tzn. że mają nieudolnych rodziców )))
Cóż wszystkie dzieci powinny byc zatem TAKIE SAME..

[camel_3d]

alez skad, nietore moga byc takie, ze matka o pomoc na forum prosi...

[anusia_magda]

matka prosi o pomoc bo faktycznie takie zasypianie o 23 jest problemem, ale nie znaczy zaraz że dziecko MUSI iść spać o 20stej jak te wszystkie idealnie wychowane...

[camel_3d]

> jak te wszystkie idealnie wycho
> wane...

kwestia przyzwyczajenia.

[monia76]

dokładnie o tym mówię. mogę sobie kazać dzieciakom iść do łóżek o 20, próbowałam to nawet robić, co z tego, kiedy realnie zasypiają nie wcześniej niż 22. nie śpią do 9 jak to sugerują niektórzy, zwyczajnie 9-10 godzin snu nocnego + drzemka w dzień im wystarcza. dzieci to nie automaty, zresztą ja sama nie umiem spać na zawołanie.

[kruche_ciacho]

to ze Ty masz takie dzieci nie oznacza ze wszystkie tak maja i ze nie ma takich ktore chodza spac o normalnych porach
stad byl np moj post, odpowiedz na Twoje niedowierzanie

[camel_3d]

monia76 napisała:

> dokładnie o tym mówię. mogę sobie kazać dzieciakom iść do łóżek o 20, próbowała
> m to nawet robić,


probowalas..jak dlugo? kiedy zaczelas?

najgorszy moment to zaczynac takie cos latem kiedy jest na dworze dlugo widno.
najlepszy moment to zaczac zaraz od urdzenia i trzymac sie planu. ))

Kazdemu dzeicku mozna ustawic plan. Czemu jestem tego pewien?

Dlatego, ze u nas w przedszkolu obowiazkowa drzemka dla maluchow 1-4 jest od 12 i wiesz..o dziwo... WSZYTSKIE dzeici spia... jedne do 14 inne do 13...ale ich organizmy przyzwyczaily sie do tego, ze po obiedzie jest drzemka i tyle...

Najwiekszym problemem tu byli zawsze rodzice.. sporo mowilo: moje dziecko nie bedzie spalo, ona nie przyzwyczajona do takiejpory. SZczegolnie ci oddajacy dzeici do przedszkola kolo 3 roku zycia. Nagle sie okazywalo ze po kilku dniach dziecko ladnie zawsypialo... i tyle.

[anusia_magda]

moje dziecko od niemowlaka miało plan w pewien sposób ma go do dzisiaj, ale nagle stwierdziło że zasypianie o 20.15 nie jest fajne skoro mozna robic tyle interesująch rzeczy, także i tak jak położę ją o 20.15 to zasnie dopiero po godzinie mimo iż wstaje rano, cóż po prostu zrezygnowała z tego mojego planu i tyle

[camel_3d]

i to nie ma znaczenia, po prostu sie trzymaj planu.

kazde dziecko ma taka faze. Mlody tez mial..ale wlasnei w tym czasie najwazniejsze jest strzymanei sie planu.

Po kilku tygodniach buntu, mlody jednak stwierdzl, ze to nic nie daje i juz.. i znow o 20 spal..czasem o 20.30 zasypia. Poza tym nie ma znaczenia czy pojdzie o 20 czy o 23 bo i tak wstaje o 7.30

[aleksandra1357]

camel_3d napisał:

> Kazdemu dzeicku mozna ustawic plan. Czemu jestem tego pewien?
>
> Dlatego, ze u nas w przedszkolu obowiazkowa drzemka dla maluchow 1-4 jest od 12
> i wiesz..o dziwo... WSZYTSKIE dzeici spia... jedne do 14 inne do 13...ale ich
> organizmy przyzwyczaily sie do tego, ze po obiedzie jest drzemka i tyle...

Camel, a czy pomyślałeś, że niektóre z tych dzieci przez tę drzemkę chodzą spać o 23? Jak mój 3-latek usnął choćby na chwilę w przedszkolu, to nie mógł nigdy zasnąć do 23, a wstawał przed 7.
Są dzieci, które potrzebują dużo snu i takie, które potrzebują mało. Tobie się dobrze trafiło, super, ale nie pisz, że to norma. Moje dzieci w wieku 2,5 lat nie spały w dzień i chodziły spać ok. 21. Inne w tym wieku miały dwie godziny drzemki i zasypiały o 20. I wierz mi, nie jest to kwestia planu dnia, tylko zapotrzebowania na sen.

[mamameg]

Camel, a czy pomyślałeś, że niektóre z tych dzieci przez tę drzemkę chodzą spać
> o 23? Jak mój 3-latek usnął choćby na chwilę w przedszkolu, to nie mógł nigdy
> zasnąć do 23, a wstawał przed 7.

A mój starszy syn po drzemkach w przedszkolu zasypiał około 21:00, za to wstawał o 4 rano
Dzieci to nie automaty, tak samo jak dorośli, jedne potrzebują więcej snu, inne mniej.

[silje78]

moja córka w trzylatkach spała jeden raz , ale z drzemek "zrezygnowała" w wieku dwóch lat więc to była zapewne kwestia bardzo długiego czasu bez spania w dzień. co nie zmienia faktu, że o 20 idzie spać .

Zgadzam sie z Camelem

[mama-anusi]

Choc do 2mies wstecz stalam na stanowisku ze dziecko z nic nie pojdzie spac przed 22....,bzdura...totalna...i to ja sama musialam dorosnac do decyzji ze dziecko idzie spac przed 20, problem byl ze mna nie z dzieckiem. Obecnie mloda (jutro konczy4)o 19,30 jest w wyrku, 20 spi...zycie stalo sie piekniejsze dla niej i dla nas.

[frestre]

spokój nas uratuje
dzieci są jak papierek lakmusowy...reagują dokładnie tak, jak Ty...jeśli jesteś poddenerowana i nerwowa - dzieci będą takie same!
po szkole syna brałabym oboje na plac zabaw, aby się wyganiały...
tak jak Camel napisał - wcześniejsze kładzenie spać
gotuj na kilka dni - np ja każdą zupę mrożę w pojemniczkach i mam zapas różnych
dla Ciebie przemyśl branie lekkich ziołowych tabletek - koleżanka z pracy bardzo chwali sobie:
www.doz.pl/apteka/p62350-Doppelherz_Aktiv_Na_uspokojenie_kapsulki_20_szt
ufff powodzenia!

[jagienka75]

miedzy moimi dzieciakami sa 3 lata roznicy. starszy chodzi do zerowki, mlodszy ma ponad 2 i pol roku. obaj kazdego ranka przed wyjsciem do szkoly, podnosza mi cisnienie. pokrzycze sobie na nich i przechodzi.
dzis tlukli sie w szkole na korytarzu, malo nie wyszlam z siebie

[mikams75]

ale jak pojdzie spac o polnocy to o ktorej wstaje? Podejrzewam, ze tez pozniej, przez to przesuwa sie drzemka dzienna na pozniej i znowu dokazuje do polnocy.
Ty zanim ogarniesz cos, wezmiesz prysznic i odsapniesz to tez robi sie juz pozno a rano starszaka musisz wyszykowac, wiec i tam masz wczesna pobudke.
Starszy tez tak pozno chodzi spac?
Ty jestes niewyspana, wiec rozdrazniona, to sie udziela dzieciom. Niewyspane dzieci robia sie tym bardziej nieznosne. I kolo sie nakreca.
Zacznij od zmian godzin snu. To nie nastapi natychmiast, dziecko potrzebuje ok. tygodnia zeby sie przestawic. Mlodsze zrywaj raniutko, wczesniej padnie na drzemke. Drzemki nie przeciagaj do poznego popoludnia. Padnie wczesniej wieczorem. Ale nie oczekuj, ze nowe godziny zalapie natychmiast. Daj jej czas, troche sie przemeczycie, trudno, teraz tez sie meczycie.
Oczywiscie, ze bedziesz miec bunty, ze nie chca spac itd. ale trudno, dostosuja sie.
Jak bedziecie wszyscy wyspani to od razu bedzie spokojniej w domu.

[wanielka]

jestem mamą 3 dzieci z małą różnicą wieku, chodziłabym pewnie po ścianach gdyby nie plan dnia już przy pierwszym dziecku go miałam, a przy większej ilości jest wręcz niezbędny.

to, co najważniejsze zostało już powiedziane - potrzebujecie przebudować rozkład dnia tak, żebyś miała czas dla siebie i starszego dziecka. nie wyobrażam sobie rocznego dziecka chodzącego spać o północy! owszem, pewnie dłużej śpi rano, ale co z tego?

napiszę jak to wygląda u nas, może coś dla siebie znajdziesz
6.00 - pobudka - wstaję przed dziećmi, żeby móc się spokojnie umyć, ubrać i napić kawy. przygotowuję poranne mleko i budzę wszystkie sztuki (6.30).
6.30 - dzieci piją mleko, a ja przygotowuję każdemu ubrania, starsza 2 jedzie do przedszkola (każde do innego), biorę oczywiście ze sobą malucha
7.30 - wychodzimy z domu, rozwożę dzieci i wracam z małym do domu
8.00-9.00 - mały bawi się w łóżeczku, a ja dopijam kawę, jem śniadanie, przeglądam maile, itp.
9.00-10.00 - czas dla małego na zabawy i karmienie
10.00 - mały idzie spać
10.00-12.00 czas na porządki, prasowanie, wstawiam obiad
12.00- jemy z małym zupę i wychodzimy na zakupy i spacer, w czasie którego odbieram starsze dzieci (14.30-15.00)
15.00 - podwieczorek dla wszystkiech dzieci i wychodzimy na plac zabaw, basen, spacer, itp. mały śpi
18.00 - powrót do domu, dzieci do zabawy, a ja przygotowuję kąpiel i kolację
18.30 - kąpiel
19.00 - kolacja
19.30 - czytanie i sen

najpóźniej o 20 wszystkie dzieci śpią, zwykle wcześniej. plan w razie koniczności jest oczywiście zmieniany, później spać można iść w weekend, niewyspane dziecko jest marudne, gorzej się koncentruje, sama wiesz. po godz. 20.00 mam czas dla siebie na pracę (jeżeli muszę) lub rozrywki, idę spać ok. 24, więc mam 4 godziny tylko dla siebie

tak jest oczywiście w tygodniu, weekendy poświęcam dzieciom, wyjeżdżamy i wychodzimy, razem sprzątamy, bawimy się, szalejemy, mam czas dla każdego dziecka

mimo, że sama wychowuję 3 maluchów (w tym jedno niepełnosprawne), nie jestem nimi zmęczona, mam czas na wszystko, w razie konieczności odstawiam malucha do niani (praca). nie wyobrażam sobie jednak latania dzieci do nocy, jedzenia o różnych porach, spania o róznych porach. nie byłabym w stanie nic zrobić czy zaplanować, ponieważ zawsze któreś dziecko wymagałoby uwagi

[maryna03]

Tylko spokój nas uratuje.Ja mam 3-letnie bliźnięta.Moi przedmówcy chyba już wszystko powiedzieli ,co było do powiedzenia.
Wróć do pracy,jeśli masz taką możliwość-choćby na częsc etatu(Zawsze powtarzam,że tylko w pracy mogę spokojnie robić siku i wypić kawę i nie ma w tym cienia przesady,bo w domu słyszę cały czas podwójne "MAMA").
Jak tylko pogoda pozwala-staram się je "wymeczyć na spacerze".
Mamy stały schemat dnia i stały rytułał wieczorny-moje szkraby właśnie 15 minut temu słodko zasnęły.Nie ma zmilowania-kolacja,kąpiel,dobranocka,bajeczka w lożeczku i spać!Nie wyobrażam sobie,żeby maluchy zasypiały mi ok 22-23.Byłabym gotowa ściagać je z łóżeczek o 5 rano i codziennie przebiegać z nimi maraton-byleby chodzily mi wczesniej spać
No i najważniejsze:jak już jest ekstremalnie ciężko "stawiam sama siebie do pionu" i głośno mówię,że jestem ogromną farciarą,bo mam dwójkę zdrowych ,fajnych dzieciaków i to jest najważniejsze.Inni rodzice nie mieli tyle szczęścia...

[wilhelminaslimak]

Ja jestem mama dwóch chłopców z różnicą wieku 1,5 roku.
Moja rada?
Po pierwsze wrócić do pracy.
Po drugie odpuścić różne pierdoły, które zabierają czas i energie (czyli nie sprzątać, gotować raz na tydzień i mrozić, nie prasować, okna myć maks raz na rok).
Po trzecie - ojciec dzieci
Po czwarte - dzieci wygonić. Starszy niech do szkoły jeździ rowerem (i to najlepiej okrężną drogą jak ma za blisko), młodszą też przeganiać codziennie po parę godzin na powietrzu i broń boże wózka używać.
Po piąte - generalnie dać na luz, cieszyć się dziećmi takimi jacy są, nie porównywać z "aniołkami"
Jak chodzi o spanie to 23 to faktycznie lekki hardcore. Jakkolwiek nie powiedziałaś o której to młodsze wstaje, bo jak o 9, to nie dziwota, że do północy się po chałupie pląta. Moi synowie też nie zawsze chcą zasypiać, o tej porze co ich kładę, ale wiedzą, że nie ma drogi wyjścia z łóżeczka i najwyżej proszą o jakąś książeczkę albo misia.

[wanielka]

> Po drugie odpuścić różne pierdoły, które zabierają czas i energie (czyli nie sp
> rzątać, gotować raz na tydzień i mrozić, nie prasować, okna myć maks raz na rok
> ).
wiesz, nie wszyscy są w stanie żyć w takim gnoju i żywić się non stop mrożnkami i pewnie jeszcze daniami gotowymi

[apfelstrudel]

Nooo, faktycznie jak się nie prasuje większości ubrań, codziennie i okna myje raz w roku to gnój w domu zalega. Weź przestań. Lubisz się umartwiać to się umartwiaj. Co jest złego w zamrożonym domowym jedzeniu? Umiera się od tego? Jak kobieta nie ogarnia to co innego pozostaje. Ma się nerwowo wykończyć bo uprasowane ma być.

[bluemka78]

Musisz sie zwyczajnie trochę oderwać od codziennych obowiazkow matki. Praca to fajna odskocznia, pod warunkiem ze swoją prace sie lubi. A jeśli praca nie wchodzi w grę to chociaz mieć jakieś zainteresowania, robić cos poza domem bez dzieci. Męża, partnera, babcie czy przyjaciółkę poprosić by wtedy zostawali z dziećmi, a Ty choćby skały sraly za przeproszeniem idziesz na swoje zajęcia. Ja Mam bliźniaczki i doskonale Cię rozumiem, dzieci jeśli sie z nimi jest 24h 7 dni w tyg. Potrafią wykończać psychicznie. Pracuje od zawsze, praca mnie pasjonuje co juz mi dużo daje, druga rzecz mam swoje zainteresowania i staram sie ich nie odkładać na czas kiedy dzieci podrosna. Od czasu do czasu robie wiec wypady w gory. W tym miesiącu nawet wykupilam sobie karnet na zajęcia dwa razy w tyg. Po 2h, bo jak chodziłam z doskoku to ciagle cos wypadało, a tak wszyscy przyjęli do wiadomosci, ze te określone dwa dni w tyg. mnie nie ma i wracam praktycznie jak dzieci sie juz kładą spac. Zdążę je jeszcze ucalowac i opowiedzieć bajkę, a pozniej nawet obejrzeć film.
Moje dzieci dopoki siedzialy w domu to tez chodziły pozno spac, nierzadko o 23. Wstawaly ok. 8, drzemkę miały w ok. 15-17 i najwcześniej o 22 szły spac. Teraz chodzą do przedszkola, wstają o 7.30 w przedszkolu maja godzinna drzemkę po 12 i przed. 21 są w łóżkach i same zasypiaja w momencie.

[plain-vanilla]

Ja mam 19 miesiecznego chlopca i starszego w szkole (roznica 4 lata). Obaj sa o 20.00 w lozkach, najpozniej 20.30. Mlodszy spi w ciagu dnia 2h (12-14). Musisz wprowadzic rutyne i klasc dzieci spac o normalnej godzinie. Bedzie wojna, na pewno. Nie wiem, jak dlugo moze to potrwac, ale rodzic ma prawo do wypoczynku po calym dniu. Nie wyobrazam sobie, ze mialabym z mlodszym do godziny 23.00 siedziec. Gdybym go zostawila i nie kladla jestem pewna, ze by sie swietnie bawil do polnocy. Wiec nie czekam na objawy padania ze zmeczenia. Dziecko jest myte, ubierane w pizamke, dostaje kolacje, mleko, myjemy zeby i klade do lozeczka. Wlaczam ulubiona pozytywke w lozeczku, daje buzi, gasze swiatlo i zamykam drzwi.

[mal-sia]

mój tez chodzi spać o 24 np wczoraj)ja zaczynam usypianie o 21 ale czasem uśnie a czasem nieeeeeee i co poradzić na to?

[dagmara-k]

moglam sobie w oczywiste miejsce wsadzic plany dnia i rytualy.... moje dziecko spalo jak inne podrecznikowe dzieci przez pierwsze trzy tygodnie zywota. a potem:
- do pol roku trzy drzemki za dnia po 15 minut kazda, a w nocy pobudki co dwie-trzy godziny, usypianie o 21, wstawanie o 5.
- pol roku do roku - jedna drzemka 30-40 minut i druga 15, nocne spanie jak wyzej
- rok do dwoch - zero drzemek w dzien, w nocy 19,20-7.00 (odpoczelam, wreszcie sie wyspalam, choc nadal wnocy budzila sie ze 3 razy)
- po drugim roku krotki moment spania od 20 do 7 ciagiem (ale byl raj!!! przez dwa miesiace)
- 3 lata - spanie od 21 do 6 z przerwami w nocy (1-2 pobudki)
- obecnie 3,5 roku, odkad spi w przedszkolu 40 minut zasypia ok 22, jak poloze o 20 to jest 1,5 godziny placzu, marudzenia, nerwow. wstajemy o 7. w nocy 2 pobudki.

mam w nosie, ze nie jest podrecznikowa. odpoczywam w inne sposoby niz zmuszanie dziecka do spania o 20. jesli ktos nie jest senny to nie zasnie. moge sobie wymyslac kolacje o 18, kapiele o 19 a i tak spac pojdzie po 21. tylko mam wybor: albo w milej atmosferze polozona do lozka 21 i zasypiajaca po przeczytaniu bajki, albo polozona o 20 i placzaca, wyjaca, skaczaca, wychodzaca z lozka, sikajaca, pijaca, krzyczaca, sfrustrowana.

[monia76]

dagmara-k napisała:

> mam w nosie, ze nie jest podrecznikowa. odpoczywam w inne sposoby niz zmuszanie
> dziecka do spania o 20. jesli ktos nie jest senny to nie zasnie. moge sobie wy
> myslac kolacje o 18, kapiele o 19 a i tak spac pojdzie po 21. tylko mam wybor:
> albo w milej atmosferze polozona do lozka 21 i zasypiajaca po przeczytaniu bajk
> i, albo polozona o 20 i placzaca, wyjaca, skaczaca, wychodzaca z lozka, sikajac
> a, pijaca, krzyczaca, sfrustrowana.

otóż to! dziecko to nie maszyna, która ma spać na zawołanie, bo wybiła 20 i rodzic każe.

[stokrotka_beauty]

Przeczytałam ten wątek i przesunęłam godziny snu mojego syna. Najpóźniej teraz chodzi spać o 21. Cudowne to jest. Mam dużo czasu dla siebie.