Jakie menu....

[ewa_pl3]

Witam wszystkich.
Co powinno jesc 14 miesieczne dziecko ? Mieszkam w Holandii i nie
zgadzam sie z pewnymi zaleceniami lekarza co do jadlospisu mojego
dziecka. Czy moja coreczka powinna dostawac co dziennie 3 krople
witaminy D3 i czy juz wszystko moze jesc? Prosze o pomoc?
Pozdrawiam.Ewa.

[aleksandra.kolota]

Dziecko w tym wieku powinno spożywać w ciągu dnia ok. 4-5 posiłków w
odstępach 3-4 godzinnych.

I śniadanie – najczęściej posiłek mleczny, czyli zupa mleczna,
ewentualnie kanapki z masłem i serem lub wędliną, warzywa i/lub owoce

II śniadanie – powinno być lekkim posiłkiem przed obiadem, np.: mała
kromka pieczywa, kaszka, jogurt owocowy, świeże owoce, przeciery
owocowo-warzywne lub surówki

Obiad – składający się z dwóch dań: zupy, którą można zabielić
śmietanką lub mlekiem oraz drugiego dania w skład, którego wchodzą:
• mięso gotowane, duszone, pulpety lub ryba
• warzywa rozdrobnione w postaci surówki lub gotowane
• ziemniaki, ryż lub kasza

Podwieczorek – np.: budyń, napój mleczny, świeże owoce, przeciery
owocowe lub mała porcja ciasta

Kolacja – najlepiej w postaci ciepłego posiłku, np. kaszka na mleku,
makaron z serem, ewentualnie kanapki, warzywa i/lub owoce

Dziecku nie należy podawać: hamburgerów, chipsów, frytek; dużych
ilości słodyczy, ciast z kremem; drobnych cukierków, orzechów,
prażonej kukurydzy; słodkich napojów gazowanych; soków i przetworów
owocowo-warzywnych o niesprawdzonej zawartości szkodliwych
substancji (wybierać produkty z odpowiednim atestem); żywności
wysoko przetworzonej i konserwowanej.

Jeżeli wskazówki lekarza dotyczące diety dziecka oraz suplementacji
witaminą D budzą Pani wątpliwości, warto byłoby skonsultować się z
innym pediatrą, który zweryfikuje zasadność podanych zaleceń lub
wyjaśni konieczność ich wprowadzenia.
Interesujący artykuł dotyczący potrzeby podawania małym dzieciom
witaminy D znajdzie Pani na stronie:
www.edziecko.pl/pierwszy_rok/1,79405,4674344.html