Zumba

[milenka_net]

Wybieram się na Zumbę celem "rozładowania" energii Dziewczyny, czy któraś z was ten sposób spedzania czasu uskutecznia, fajne to ???

[czar_bajry]

zajebiste
Chodzę 2x w tyg. - bajka, zamiast rozładować nadmiar energii to ja przychodzę nią naładowana na maxa

[sokhna]

Ja tez chodze juz od daaaaawna Jak ktos lubi ten rodzaj muzyki i taniec to nie ma nic lepszego!

[milenka_net]

O, to super
Dzięki za odzew, no teraz to idę napewno!
Mnie nie zależy na odchudzaniu ale dostarczeniu witalności mojemu ciału i tak sobie myślę że to byłoby super...

[gku25]

Bywałam. Na dłuższą metę nuda, wciąż ta sama muzyka (choć taką lubię), te same układy.

[najma78]

Zumba jest swietna, chodze juz dlugo i uwlebiam to. A jesli ktos narzeka na nudne uklady i ta sama muzyke to znaczy, ze instruktor do bani. U nas na kazdej zumbie jest 1-2 uklady nowe, czasem wracamy do tego co robilismy np. przed rokiem, ale tez 1-2 uklady. Co jak co ale zumba nudna nie jest to godzinne party po ktorym pozytywnej energii starcza na dlugo.

milenka

[ikusiaa25]

a gdzie na tą zumbę się wybierasz?

[milenka_net]

ikusiaa25 napisała:

>
> a gdzie na tą zumbę się wybierasz?

Tu się wybieram:

www.kobiecaprzestrzen.pl/
Zajebisty kompleks, jak połknę bakcyla to zostawię tam mnóstwo kasy

[kali_pso]

ja też się wybieram...ale czy tam też są poszczególne stopnie wtajemniczenia? Jesli nowicjusz trafi do grupy bardziej zaawansowanej to da radę?

[najma78]

kali_pso napisała:

>
> ja też się wybieram...ale czy tam też są poszczególne stopnie wtajemniczenia? J
> esli nowicjusz trafi do grupy bardziej zaawansowanej to da radę?

Nie ma stopni wtajemniczeni, wszystko zalezy od wyobrazni i checi instruktora, im bardziej jest w to wkrecony tym wiecej ukladow wypracuje i tym lepsza zabawe rozkreci. O dobra zabawe tu w tym wszystkim chodzi wlasnie a wprawa przyjdzie z czasem. Ja jestem zaawansowana wiec nawet nowe uklady lapie po 2 powtorkach. Zumba jest dla wszystkich, u nas jest zumba gold dla starszych i zumba kids dla dzieci od 3 lat, moje (9 i 4 lata) bardzo lubia, a corke czasem zabieram ze soba na normalna zumbe.

[kali_pso]

Więc jest nadzieja
ja chcę iść na "zumbę fit"- podejrzewam więc , że to tak trochę pod aerobik?

[najma78]

kali_pso napisała:

>
> Więc jest nadzieja
> ja chcę iść na "zumbę fit"- podejrzewam więc , że to tak trochę pod aerobik?

Tak, zumba fitness laczy elementy fitnessu i tanca, tez chodza na taka zumbe. Trafil mi sie swietny instruktor, czasem robi zumbe z partnerka, on mlody, wysportowany nauczyciel tanca, wielu rodzajow, od street, break dance, po fire dance, balet itd. a ona dojrzala instruktorka zumby pochodzenia Jamajca, ktora ma te rytmy we krwi, razem tworza zjefajna pare, ja nie opuszczam zumby bez waznych przyczyn (np. bol gardla nia nie jest)

[kali_pso]

To ok., bo mnie właśie o coś takiego chodzi...nie do końca o sam taniec ale to też ważne coby miękkości ruchom nadać...a jak często chodzisz?

[najma78]

Chodze 2 razy w tygodniu - to minimum, w zaleznosci jak czas pozwoli 4-5 razy.

[kali_pso]

heheheh...ja mam nadzieję, że samozaparcia wystarczy mi przynajmniej na dwa razy w tyg.
Powiedz, a na tę zumbę kids- chłopcy też chodzą?

[najma78]

kali_pso napisała:


> Powiedz, a na tę zumbę kids- chłopcy też chodzą?


Jest u nas kilku, ale dziewczynki przewazaja

[spicy_orange]

niedługo mi zumba z lodówki wyskoczy. Mnie nie kręci taniec, wręcz nienawidzę. Kiedyś zajrzałam na kilka linków, co tu dziewczyny pokazywały, jak jeszcze nie wiedziałam co to ta zumba - jakbym miała przy takiej muzyce w dodatku to ćwiczyć to bym k*cy dostała. No ale co kto lubi

[kali_pso]

...no ja jeszcze nie wiem czy na pewno to dla mnie, ale chcę spróbować

[ywwy]

dla mnie jest to wspaniała forma ruchu i wypoczynku! Super!

[kroliczyca80]

Ja się wybieram w Krakowie, tylko jeszcze nie wiem gdzie.