Szyja...

[grey_delphinum]

Mam okropną szyję - wygląda co najmniej 10 lat starzej niż twarz. Regularne nawilżanie, smarowanie nic nie daje. Jest pomarszczona jak u indyka (szczególnie gdy się nachylę).

Jest jakaś nadzieja na poprawę? Zabiegi?

[snakelilith]

Sprawdź jak śpisz. Im bardziej płasko, tym lepiej.

[przepyszny_jagielnik]

grey_delphinum napisał(a):
> Jest jakaś nadzieja na poprawę? Zabiegi?

Zależy ile masz lat.

[anika772]

Apaszka Hermès

[grey_delphinum]

Apaszki noszę często
Uwielbiam tez golfy.

Czyli nie ma nadziei?

[anika772]

Nie wiem... Zapytaj może u salonie kosmetologa. Może mają jakieś zabiegi.

[alpepe]

Napinaj mięśnie, czyli podnoś środkową część języka do podniebienia i zwracaj uwagę, by nie pochylać szyi do przodu.

[grey_delphinum]

Dzięki

Niestety, podczas pracy cały czas pochylam szyję. Staram się kontrolować, ale kiepsko mi to wychodzi.
Próbowałam robic to ćwiczenie z językiem, ale nie czuję żadnego napiecia...

[alpepe]

Czyli sama widzisz, że może coś w tym być. Nie zrażaj się. Ja mam fioła na punkcie szyi, jest ok, ale jak robię te ćwiczenia, to, może w mojej głowie, jest jeszcze bardziej ok.

[grey_delphinum]

Obawiam się jednak, ze mogę źle robic to ćwiczenie...

[alpepe]

A jakbyś tak dotknęła szyi i jakby mocno przełknęła, czujesz, jak mięśnie pracują?

[jowita771]

Spróbuj tak: wywinń język tak, jakbyś chciała dotknąć spodem języka podniebienia, trochę dalej niż na środku. Potem kilka razy otwórz usta i zamknij starając się cały czas dotykać językiem podniebienia. Pilnuj przy tym, żeby żuchwa była cofnięta, a nie wysuwała się do przodu. Powinna poczuć, że szyja się napina.

[grey_delphinum]

No nie umiem
To chol... na żuchwa zawsze idzie do przodu.

[stara_i_brzydka]

Skoro Ci żuchwa idzie do przodu, to gratuluję, podchodzisz z Habsburgów, więc nie ma znaczenia czy Ci się coś marszczy 🤩

[grey_delphinum]

😂😂😂

[jak_matrioszka]

Naucz sie na to patrzec z innej strony. Masz cudownie swieza twarz, ktora wyglada conajmniej 10 lat mlodziej niz szyja

[grey_delphinum]

No wiesz, szyja wygląda na 70, twarz na 60, a mam 50

[milupaa]

A jesteś szczupła czy okrąglejsza? Niestety jak zauważyłam u chudych zdecydowanie bardziej szyja obwisa, tak ma np moja siostra rodzona o 5 lat młodsza, szyja dramat. Chudzielec jest, ja waga w normie ale bmi wyższe raczej w górnych granicach.

[milupaa]

I szyja całkiem w porządku.

[aqua48]

grey_delphinum napisał(a):

> No wiesz, szyja wygląda na 70, twarz na 60, a mam 50

To musisz dopiero dorosnąć

[krwawy.lolo]

Posiadam tak samo.
Mnie się też z tym ciężko pogodzić.
Nie próbuję żadnego przeciwdziałania. Po pierwsze nie wierzę w skuteczność kremów, po drugie brzydzę się tłustego.

[mava]

Właśnie, plaska poduszka, jak wyzej zapodane. Ja całe życie spie na "jaskach" i z szyją nie mam problemu.
Poza tym, o czym niedawno przeczytałam, kiedy śpisz na boku to rękę z góry przesun za plecy - to bardziej na dekolt działa.
Na szyję spróbuj też gimnastyki, czyli facefitness (sa ćwiczenia na szyje). Najprostsze to - leżąc na łóżku opusc głowę za jego brzeg i powoli unoś głowe dotykając podbródkiem szyi, potem powoli opuszczaj, i tak ile chcesz. Codziennie.

[grey_delphinum]

Dziękuję Ćwiczenia na łóżku wdrażam od zaraz!

[grey_delphinum]

Jestem szczupła, ale nie wiem, czy to o to chodzi... mam koleżankę wręcz chudą (jest w tym samym wieku) i szyję ma (wg mnie ) ok (wykonujemy ten sam zawód, wiec tryb życia mamy podobny - chodzi mi o prace na kompie, która sprzyja pochylaniu szyi).

[gryzelda71]

Mezoterapia osoczem bogatopłytkowym.

[21mada]

Ćwiczenia fizyczne. Co prawda nic nie pomogą, ale jędrne pośladki zawsze trochę odwrócą uwagę od szyi.

[grey_delphinum]

To akurat wdrażam. 😉

[tereso]

Cóż, niestety u mnie online też ujawnił tę smutną prawdę.

[lilia.z.doliny]

Na pewno nie jest gorsza od mojej. Rzygac mi sie chce jak zobacze na zdjęciu. Obręcze i w ogóle. W golfach tylko wygladam jakos...

[kryzys_wieku_sredniego]

Jesteś chuda, albo co gorsza schudłaś?

[babsee]

Mam podobny problem. Mi pomogła mezoterapia. Trzy zabiegi co trzy tygodnie i efekt był naprawdę niezły. Zaraz mija 10 miesięcy od ostatniego i widzę,że trzeba się już umówić. I owszem, jestem szczupłą i do tego mam okrutnie długa szyję.

[andaba]

Pokochaj golfiki

[beata985]

A kolagen?
Ja też niesniestety powinnam coś wdrożyć 😔

[grey_delphinum]

Ostatnio w desperacji kupiłam masażer do twarzy, ale boję się że to może pogorszyć sprawę???
Już sama nie wiem.

[mikams75]

nie schudlas ostatnio?

[bambzgrozja]

Albo przytyć z 10 kilo (Ja właśnie o to zadbałam) albo lifting.