milupaa
31.01.21, 13:23
Dziewczyny co można sycacego, zdrowego i nie bardzo kalorycznego zjesc na diecie na kolację aby nie być głodnym za 2-3 godziny? Zaczęłam 8/16 i kolacja wypada mi między 20 a 21, a dość późno chodzę spać o 1 a nawet 2 w nocy. Czym się zapchać? 🙂 Gubi mnie oprócz słodyczy nocne podjadanie a głodna nie mogę zasnac. Wypróbowałam sałatki warzywne, są niezłe bo syca. Co jeszcze?