21.01.23, 13:08
chwilami odczuwam ogromny stres zwiazany z praca lub z tematami dzieciowymi.
praca najwiecej. jak u Was? jak sobie radzicie ze stresem?
Obserwuj wątek
    • ajaksiowa Re: stres 21.01.23, 15:24
      No jak...psychoterapią przecie 😆
      • pade Re: stres 21.01.23, 15:27
        No właśnie, co za pytaniebig_grin

        A tak w ogóle, jak widzę takie posty to od razu sprawdzam datę, bo mi brzmi jakby był sprzed dekady co najmniej.
      • chococaffe Re: stres 21.01.23, 15:41
        psychoterapia nie jest na stres
        • nangaparbat3 Re: stres 21.01.23, 21:08
          Na stres też. Niekoniecznie wprost - choć i tak bywa, kiedy trzeba - ale ostatecznie bardzo obniża stres. Jeśli udana.
          To samo stresuje o wiele mniej niż przed , łatwiej sobie że stresem poradzić. Jeśli już jest.
    • homohominilupus Re: stres 21.01.23, 15:29
      Nie radzę sobie.

      Na szczęście w ostatnich latach stresorów mam niewiele.
    • chococaffe Re: stres 21.01.23, 15:30
      Różnie, ale najczęściej drobnymi lub większymi przyjemnościami. Jeśli pamiętam to ćwiczenia oddechowe.
    • srubokretka Re: stres 21.01.23, 15:33
      Nie pije kawy i nie mam juz takich problemow. Kiedys przez ta trutke musialam Mg caly czas suplementowac. Nie dosc, ze na kawe szla kasa, to pozniej na suplementy.
      • kira02 Re: stres 21.01.23, 20:21
        Mi kawa smakuje, taka moja przyjemność 🤷
        • bialyhenio Re: stres 21.01.23, 21:15
          mi tez a kawa jest tez antydepresantem
      • homohominilupus Re: stres 21.01.23, 20:51
        srubokretka napisał:

        > Nie pije kawy i niet mam juz takich problemow. Kiedys przez ta trutke musialam

        😆😆😆
        I nie zapomnij dodać że się nie zaszczepilas 😅
        To dlatego.
    • nangaparbat3 Re: stres 21.01.23, 21:11
      Trzeba coś robić regularnie - joga, medytacja, tai chi - wtedy i stres jest mniejszy, i łatwiej z niego wyjść. W beznadziejnych wypadka Cię h ratuje mnie muzyka.

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka