Ból achilesów

[klementynka1974]

Od około 2 miesięcy bolą mnie achillesy, zawsze po dłuższym siedzeniu lub leżeniu (nigdy po chodzeniu). Po kilku minutach ból się zmniejsza i w końcu znika, ale początkowo jest tak silny, że dziś zaczęłam aż utykać.
Zdiagnozujecie mnie?

[kiddy]

Ja się podepnę, bo mam takie same objawy. Najbardziej boli po nocy i po dłuższym siedzeniu.

[dekoderka]

Co to są achillesy?

[kk345]

Brzmi, jak zapalenie rozścięgna

[bei]

Masz zapewne stan zapalny, i po okresie bezruchu dochodzi do sztywności. Musisz iść do ortopedy, zaleci leczenie, na pewno też fizjoterapię.

[35wcieniu]

Zdiagnozować nie zdiagnozujemy, bo musi zobaczyć fachowiec. Ale na pewno możesz zacząć od zadbania o wygodne buty, w których pięta nie lata na boki, plus łagodne ćwiczenia, jest mnóstwo zestawów w internecie - tylko kwestia na ile poważna jest sprawa, lepiej zacząć od konsultacji z fizjoterapeutą żeby sobie nie zaszkodzić.

[princesswhitewolf]

To trzeba zdiagnozowac. Poza tym to obcasy ale nie za wysokie odciazaja ściegna achillesa. Tylko ze troche dziane ze oba. Zazwyczaj problem jest jednym. Ja mam problem z kaletka scisgna achillesa jakis rozwalilam sobie na spinningu.

A na samo sciegno to sa cwiczenia wzmacniajace ale... po diagnozie