Grubas na siłowni

[mja30]

Otóż. Dostałam wymarzoną pracę.
Dojeżdżam. Mam po pracy ok. 1,5 h wolnego czasu do autobusu którym
jadę do domu.
W budynku, gdzie pracuję, jest fajna siłownia i zajęcia aerobiku.
Wiem, bo siłownię oglądam z okna pracy, a dziś obejrzałam ją na
stronie internetowej.
I otóż. Chętnie bym tam poszła (na tą wolną godzinę, którą mam de
facto codziennie), bo noszę rozmiar 48 i źle mi z tym.
Ale - obawiam się "obśmiania" przez stałych bywalców - nie chodziłam
nigdy, nie znam się na tych maszynach no i wyglądam grubaśnie.
Powiedzcie, czy grubasy też chodzą na siłownię ?

[lila1974]

Chodzą - np. ja

[drinkit]

Wiesz co, ja zupełnie nie zwracam na to uwagi czy ktoś jest chudy czy gruby, na
siłowni koncentruje sie na ćwiczeniach. Ale jeśli obawiasz sie "obśmiania" to
znajdź siłownie w klubach dla osób puszystych, gdzie maja specjalne zestawy
ćwiczeń, dietetyka, konsultacje, itp.

[wieczna-gosia]

mja- zamknij oczy za pierwszym razem i pomknij do pana trenera. Powiedz ze
jestes pierwszy raz na silowni, co on by ci polecil na zbijanie tluszczyku, jaki
cwiczenia na jakich przyrzadach itd. Trener (co on tam sobie mysli milosciwie
olewamy) ci robi rundke, przy okazji tu sie usmiechnie tam zagada, ktos odda
usmiech i jakos sie kreci
Po rundce wyjmujesz tajna bron czyli mp3. Zakladasz na uszy. Zamykasz oczy w
czasie cwiczen- i ci fruwa i zwisa czy ktos sie gapi, czy ktos gada. Jak sie
bedziesz osmielac, spotykac te same osoby w szatni to sie wyluzujesz, pan trener
sie stanie panem Markiem a pani Bozenka z recepcji bedzie cie witac z usiechem i
jakims osobistym tekstem. Przetestowane, nienawidze silowni ale w zimie bywam
bo musze po iesiacu przestaja byc grubasem namber lan, staje sie Gosia-
wielodzietna- maratonka co zamierza sprobowac sil w triathlonie. Full rispect i
ile mam w pasie przestaje byc wazne Swojaka sie nie oplotkowuje

[dianakatra]

Gosia po prostu bomba, tez jestem Gosia. Pozdrawiam Cie

[igusiak]

hej mja Kochanie!!!
uważam,że Twoje obawy są niemądre po pierwsze skoro masz rozm.48
to wcale nie jesteś żadnym grubasem, tylko masz trochę ciałka
po drugie moim zdaniem zdecydowanie lepiej wygląda grubasek na
siłowni- bo to znaczy,że za niedługo nie będzie grubaskiem (), niż
np. w McDonaldzie.
po trzecie- na siłowni, tak jak ktoś już wspomniał,każdy skupia się
na swoich wiczeniach i na swoim tłuszczyku,nie na czyimś

więc zachęcam Cie jak najbardziej do tego,żębyś wskoczyła w jakiś
fajny, seksowny dresik i ruszyłą na podbój siłowni

Pozdrawiam, buziaczki

idź

[sir.vimes]

i baw się dobrze.

A śmieją się z rozmiaru 48 tylko idioci.

Zresztą, w ogóle nie będziesz z domu wychodzić bo może jakiś prostak cię wyśmieje?

Grubasy chodzą na siłownię, jak najbardziej.

[niya]

eee nie przesadzaj, nieważne jaki masz rozmiar, ważne, że masz ochotę, czas,
zapał tylko to się liczy idź i baw się dobrze

[18_lipcowa1]

ja nie smieje sie z grubasow na silowni.
podziwiam raczej i nawet ciesze sie ze zdecydowali sie przyjsc
rozmiar 48 to jeszcze nie jakis wielki grubas, nie przejmuj sie
idz po prostu i nie patrz na nikogo

[alexandra74]

podpisuje sie pod wypowiedziami koleżanek powyżej.

[guderianka]

To jakiś "znak",że masz siłownię w miejscu pracy i czas do autobusu.
Super że możesz go wykorzystać. Tusza nie powinna być dla ciebie
przeszkodą do bywania w takich miejscach. Na siłownię chodzą ludzie
po to, by poprawić sylwetkę. BY schudnąć, by przytyć, by ładnie
wyrzeźbić ciało. Gdy ja przychodziłam na moją siłownię po wakacjach
za każdym razemn składałam właścicielowi reklamację,że waga mu znowu
się psuje i zawyża
Idż i baw się dobrze!

[leokadia206]

zaden to wstyd a jak Ci zle z waga i masz do tego czas to jak
najbardziej na silownie!!!u mnie na silowni sa grubi, mega grubi,
chudzi, szczupli, duzi, mali, starzy i mlodzi i raczej nikt na
nikogo sie nie gapi tylko koncentruje sie na swoim.

[beniusia79]

zdziwisz sie ile "grubasow" spotkasz na silowni...

[nini6]

Ostatnio na "mojej" siłowni spotkałam pana o rozmiarze mocno powyżej 48 i byłam
pełna podziwu dla jego wysiłków, fajnie, że ludzie mysla o swoim zdrowiu.
Nie spotkałam się z wyśmianiem na siłowni, chociaz do szczuplaków nie należe, w
końcu na siłownie chodzi sie po to, żeby doprowadzić ciało do porządku.
Wstydzić sie tuszy na silowni to jak wstydzić się zepsutego zęba w u dentysty
albo infekcji u lekarza.
Idź na ta siłke bez obciachu.

[nini6]

A co do maszyn - wszystko ci na miejscu wytłumaczą, nie wstydź się pytać, każdy
kto się pierwszy raz zetknął ze sprzetem pytał jak go uzywać.

[przeciwcialo]

Jesli to siłownia z prawdziwego zdarzenia to maja trenerów którzy
poradza ci co ćwiczyć żeby sobie krzywdy nie zrobic.

[agao_72]

jak masz 1,5 h to leć i ćwicz. zobaczysz ile sił będziesz miała. a z
czasem 48 zacznie się zmniejszać.
trzymam kciuki

[morgen_stern]

Ej, słuchajcie, a z drugiej strony, co z chudzinami? Wiele razy
zastanawiałam się, czy nie pójść, ale wstyd zwyciężył. Myślałam o
poprawieniu ogólnym sylwetki, może nabraniu ciała, mięśni znaczy..
da się? Oprócz tego mam trochę krzywy kręgosłup, więc może się
naprostuję.. Aha, problem polega też na tym, że jestem słaba jak
komar i kondycja zerowa. Zabiłabym się tymi narzędziami

[gorzkasweetie]

morgen_stern napisała:

> Ej, słuchajcie, a z drugiej strony, co z chudzinami? Wiele razy
> zastanawiałam się, czy nie pójść, ale wstyd zwyciężył. Myślałam o
> poprawieniu ogólnym sylwetki, może nabraniu ciała, mięśni znaczy..
> da się? Oprócz tego mam trochę krzywy kręgosłup, więc może się
> naprostuję.. Aha, problem polega też na tym, że jestem słaba jak
> komar i kondycja zerowa. Zabiłabym się tymi narzędziami
>

Dla chudzin też ćwiczenia wskazane, jak najbardziej. Zawsze się da
nabrać mięśni! Mówię z perspektywy blisko połowy życia
przećwiczonej, że się tak wyrażę Też mam krzywy kręgosłup,
ostro. I te wyrobione mięśnie świetnie na krzywiznę robią, w tym
sensie, że wyrabiasz tzw. gorset mięśniowy, dzięki temu lepiej się
kręgosłup czuje. Byle nie przedobrzyć oczywiście i jakichś szarży na
treningu nie wykonywać. Sednem programu jest sensowny trener. Bez
niego może być marnie. Temu, że przez pierwszy rok siłowni, jako
małolata, miałam rewelacyjnego trenera, zawdzięczam umiejętność
odpowiedniego ćwiczenia. Potem niestety same niewypały były, jakoś
chyba najczęściej nie potrafią i nie chcą poradzić.
Jak słaba jesteś - to małe obciążenia będziesz brać i tyle. Szybko
sił nabierzesz. Jako maniakalna miłośniczka ćwiczeń, bardzo, bardzo
zachęcam.

[gorzkasweetie]

Zazdroszczę tak korzystnego ustawienia, sama chętnie bym od razu po
pracy na godzinkę ćwiczeń skoczyła. Idź, stanowczo. Jako chudy
użytkownik siłowni w nie zwracam w sposób negatywny uwagi na
pulchnych ćwiczących. Wręcz przeciwnie, patrzę zadowolona, że
kolejna osoba właczyła w swoje zycie ruch i to jest super Bardzo
polecam pójście, każdy rodzaj wysiłku świetnie robi na samopoczucie,
no i ciało!
Oczywiście, jak już ktoś napisał, bardzo ważne jest aby trener był
sensowny, jeżeli nigdy nie ćwiczyłaś, musi się interesować i pokazać
ci jak to właściwie robić.

[phantomka]

No pewnie, ze idz na silownie. Przeciez to pozytywne widziec otyla
osobe na silowni. Jak chodzilam na fitness, to przychodzily tez
mocno grube dziewczyny i absolutnie nikt sie na nie nie gapil w
dziwny sposob.
Poza tym mialam raz trenera, ktory nalezal do osob raczej otylych,
koles wlasnie przygotowywal sie do egzaminu na instruktora. Takze
jak widzisz nawet osoby wysportowane moga miec problemy z tusza.

[deodyma]

moja droga, na silownie chodza kobiety, ktore nosza znacznie wiekszy rozmiar,
niz 48 na silownie chodzi nawet moja tesciowa i nosi wiekszy rozmiar, niz 48
wiec glowa do gory!

[kawka74]

> Powiedzcie, czy grubasy też chodzą na siłownię ?

Oczywiście, że tak. Osobiście jako grubas wtargnęłam na siłownię, a bardzo miły
pan pogadał ze mną i wskazał ćwiczenia, które mogę wykonywać. Reszta klientów
miała mnie w nosie. Ja ich zresztą też.
Z tym, że siłowni nie polecam komuś, kto do tej pory pracował fizycznie
wyłącznie przenosząc się z kanapy na fotel. Poza tym grubasy mają problem z
obciążeniem stawów i na siłowni nie mogą wykonywać wszystkich ćwiczeń.

[nini6]

Narobiłyscie mi ochoty na siłownię )