Jak długo witamina D?

[panizalewska]

Nie wiem, czy był już taki wątek, jak tak to z chęcią dam się odesłać

Żaba urodzona pod koniec czerwca - pełnia lata, słońca itp. Spacery były często - normalna rzecz. Dostawała witaminę D najpierw w kapsułkach twist-off (ale problemy z brzuszkiem), potem w kropelkach. Po 3 miesiącu mniej więcej wywaliłam w cholerę wszystkie kropelki.
A tym czasem pani pediatra mówi, żeby podawać przez całą zimę koniecznie. No i mam klops.
Nie to, że kwestionuję wszystkie zalecenia pediatry ale naprawdę trudno mi uwierzyć, że jak dziecko dostawało 3 miesiące wit D i jeszcze się dosłoneczniało w lecie (rzecz jasna nie opalałam dziecka w bezpośrednim słońcu, żeby nie było ), to że trzeba jeszcze faszerować tymi kropelkami? No ile można?

[amelia00]

nam pediatra i ortopeda powiedzial, że do 18 mż, my 1-szmu dziecku dawaliśmy jakoś do 2 latek, a potem w okresie X-III tran Mollersa

[iwona_woz]

Najlepiej isc do neurologa, Oni sa przeciwnikami pchania w dzieci wit D a na pewńo juz latem. Nadmiar wit D moze powodowac szybsze zarosniecie ciemiaczka co ńie jest dobre. Bede miala drugie dziecko niedlugo, w tej kwestii pojde pewńie poradzic sie neurologa. Ze starszym mielismy problem bo mial male ciemie, ktore szybko zarastalo. Kazdy pediatra kazal dawac wit D, neurolog kategorycznie zabronil.

[panizalewska]

A musi wolno zarastać ponieważ...?
Czemu neurolog akurat miał coś do powiedzenia w kwestii wit D?

[libretinka]

Musi wolno zarastać by mogła prawidłowo uforować czaszka dziecka, ma to wiązek z rozrostem mózgu i stopniowym procesem twardnienia tkanki kostniejącego główki dziecka.

[klubgogo]

Dziecku urodzonemu w listopadzie podawałam prawie do 17 m-ca (kwiecień), na lato odstawiłam, podaję znowu od jesieni do marca w tranie. Nie wiem, gdzie mieszkasz, ale ja w takim kraju, gdzie od października do marca trudno o słońce, a jeśli świeci to w mroźny dzień, gdy dziecku wystają tylko oczy na to słońce, więc wskazane jest podawanie dzieciom witaminy D.

[archeopteryx]

Ja obydwu dzieciom latem w ogóle nie podawałam, mój synek urodził się w lipcu, a córka pod koniec marca. Dopiero od października włączałam witaminę D i to też nie codziennie tylko tak co drugi dzień jedną kroplę. Witaminę podawałam córce i teraz synkowi też będę podawać do końca kwietnia. Córka dostawała witaminę D mniej więcej do ok. 2 lat. Spotkałam się z opinią, (lekarza alergologa) że wszyscy (i dorośli i dzieci) w okresie zimowym powinni suplementować się witaminą D bo działa ona przeciwnowotworowo.

[darusia2012]

Myślę, że jak pediatra dobry to wie jak dlugo ma być taka suplementacja wit.D.
Moja córka ma 11 miesięcy i już wit. D nie podaję, wcześniej podawałam małe dawki w bioaron D. Córce już dawno zarosło ciemiączko, więc dodatkowa witamina D nie jest ponoć wskazana.

[glomeria]

ale chyba nie chodzi o to żeby się ciemiączko zarosło?
mi pediatra powiedziała, że podajemy VIT D dopóki karmię piersią, później VIT D jest w mm.
Czy to nie jest profilaktyka by dziecko nie miało krzywicy? słyszałam o takiej matce co uważała, że witamina nie jest potrzebna a krzywica to brednie i wychowała dziecko z krzywicą
Ja będę brała dopóki karmię niezależnie od pogody tym bardziej, że w Polsce od września do kwietnia ciężko o słońce jak się jest okatanym po czubek nosa i do tego w wózku (a mamy które rodzą w maju też chronią dzieci przed słońcem przez pierwsze miesiące więc wg mnie suplementacja jest potrzebna)

[glomeria]

no i wydaje mi się, że nie da się "naładować akumulatorów na zapas" wystawiając dziecko na kontakt ze słońcem przez zimą
jakby tak był to by się brało podczas choroby wszystkie leki na raz i czekało na efekty
mija lato i zaczyna dziecku brakować WIT D myślę, że przypadki przedawkowanie WIT D w naszym klimacie są chyba niemożliwe i dlatego lekarze zalecają branie witaminy zimą gdy karmi się piersią

[darusia2012]

Chyba nie rozumiem Twojego pytania.
Witaminy D nie podaje się w celu zarośnięcia ciemiączka ale ze względu na profilaktykę krzywicy-fakt.
Witaminy D nie podaje się dodatkowo, gdy ciemiączko zarosło bardzo szybko (ale i tu są różne szkoły). Mojej córce ciemię zarosło, gdy miała 3 miesiące. Witaminy D nie podaję od niedawna. Cały czas karmię piersią, ale córka je już w ciągu dnia normalne posiłki (nie cycowe)

[glomeria]

bo to nie było pytanie
ja tylko napisałam co wiem od lekarza i jak mam zamiar stosować.

[darusia2012]

ok

Na oko ?

[boo-boo]

"Myślę, że jak pediatra dobry to wie jak dlugo ma być taka suplementacja wit.D. "

Jak dobry to skieruje dziecko na badania krwi żeby wiedzieć czy dziecku jest potrzebna suplementacja bo przedawkowanie jest gorsze od lekkiego niedoboru.
Nie zapominajcie, że wit D wytwarzana jest nie tylko w słoneczny dzień kiedy chmur nie ma- w pochmurne dni też bo wtedy też są promienie słoneczne (gdyby ich nie było to znaczy, że jest noc ).

Poczytajcie sobie historie o "dobrych pediatrach" zlecających suplementację "na oko" jakie były skutki przedawkowania.

[murwa.kac]

dokładnie.

[illegal.alien]

Dlatego wlasnie ja mojemu dziecku regularnie badam poziom wit. D (i czegos tam jeszcze - w laboratorium beda wiedziec czego, a przynajmniej powinni ) zamiast faszerowac 'na oko'.
I mimo, ze corka ma ciemna karnacje i mieszkamy w UK, gdzie slonca wiele nie ma, to nigdy nie wyszlo jej, ze ma czegokolwiek za malo - w zwiazku z tym nie suplementuje.

[kopiko-lol]

tylko, ze w Polsce o przedawkowanie tej witaminy jest bardzo ciezko.

Serio ?

[boo-boo]

To poczytaj watki tych dziewczyn u dzieci których właśnie dzięki takiej "na oko" suplementacji wyszło "przedawkowanie".
W UK słońca jeszcze mniej, dzieci z ciemną karnacją i nie podaję- tak wiem, zaraz mi napiszesz, że pewnie już dawno krzywicę mają z niedoboru.

[julita165]

Mój synek jest z początku października, teraz ma 14 m-cy. Przez pierwszy rok dawałam kapsułkę dziennie mimo że od maja do września większość czasu od 8 do 20 spędzał w ogrodzie. Po roku zaczęłam dawać nawet dwie kapsułki dziennie ( choć przyznaję, że czasem zapomnę ) - taki mi zalecił pediatra. Ciemniączko powoli zarasta, nie ma do niego żadnych zastrzeżeń

[sweethour83]

Ja mam wbitą w książeczce zdrowia pieczątkę, że zalecana jest wit. D od 8 doby życia do końca 3 miesiąca i tak też podawałam. Teraz dziecko ma 6 miesięcy...

[glomeria]

a nie wit K?

[sweethour83]

Właśnie sprawdziłam dokładnie. Mam dwie pieczątki:
"Zalecenia: KiD-Vitum od 8 doby życia do końca 3 miesiąca życia"
oraz
"Zalecenia: D-Vitum od pierwszych dni życia. K-Vitum od 8 doby życia do końca 3 miesiąca życia"
Karmiąc piersią, zastosowałam się do pierwszej, bo tak zrozumiałam, kiedy pielęgniarka mi tłumaczyła w szpitalu przy wypisie. Czy ta druga pieczątka odnosi się do dzieci karmionych piersią? Teraz dziecko ma 6 miesięcy. Martwię się

[darusia2012]

Tak. Do dzieci karmionych piersią, najpierw podaje się K+D, a po 3. miesiącu tylko D

[glomeria]

sweethour83 - ja miałam zalecenie wit D od 8 doby przy wyłącznym karmieniu piersią, więc jeśli wciąż karmisz to chyba powinnaś wciąż podawać

[pompea123]

Ja karmię piersią i cały czas podaję wit.D- takie mamy zalecenie pediatry. Do kiedy mam podawać? Nie pytałam

Jak było lato, to pytałam się o to słońce, więc powiedział mi tak: "Można wystawić dziecko na słońce, nawet noworodka, ale tylko na 6 minut i tylko w godzinach między 8 rano a 10 rano i ani minuty dłużej!"

[glomeria]

dopóki karmisz piersią to karm wit D

[ashraf]

Moja pediatra wspomniała ostatnio, że mają się zmienić zalecenia i suplementacja wit. D ma być przedłużona do 3 rż., ale głowy nie dam sobie uciąć. Dam znać, jeśli poda mi jakieś konkrety (źródła). Ja daję, ale nie ukrywam, że jestem przewrażliwiona, bo sama przeszłam jako dziecko krzywicę (zbyt krótka suplementacja).

[kopiko-lol]

a moja wspominala, ze powinno sie dawac poki dziecko rosnie.

[az-82]

Zalecane jest obecnie do 3 r.ż.
Ja mojej daję w tej chwili, ale mam zamiar jej dawać tak do kwietnia/maja, zależnie od pogody, na lato zrobić przerwę a potem znów od jesieni. Nie widzę sensu faszerowania tym dziecka wtedy, kiedy faktycznie ma ze słońca. Ale teraz nie ma, więc ją faszeruję.

[ambrozja]

Tu fajny artykuł o witaminie D.
Nie tylko apropo dzieci.
www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/1,96856,14262795,Slonce_dobre_i_zle.html

[kosa.bar]

Tu jest skrót aktualnych zaleceń:
diabetologia.mp.pl/wytyczne/show.html?id=92799
Według najnowszych wytycznych należy podawać wit.D dzieciom do 18 rż oraz dorosłym w okresie od jesieni do wiosny. Oczywiście jeżeli występują objawy nadmiaru witaminy np szybkie zarastanie ciemiączka należy ją tymczasowo odstawić i wykonać odpowiednie badania. Wit D ma ogromny wpływ na rozwój organizmu oraz na odporność!

[micennka]

Takie same informacje dostalam od neonatologa przy wypisie dziecka ze szpitala. Moja najmądrzejsza na świecie bratowa przestala wczesnie podawać d3, nie pamiętam dokładnie ale ok 6 miesiąca. Dziewczynka miala ogromna krzywice, do tej pory nogi nie do końca są takie jakie byc powinny. Jak zaczela chodzić miala tak potwornie koślawe nogi, ze ortopeda dawał male szanse na naprawę tego.
ja tez jestem dzieckiem z krzywica, mimo tego ze urodziłam sie w środku lata, dostawałam jakieś specjalne dawki d3.
skutki jeszcze bardziej odezwą sie na starość😞
niestety mamy krotkie lato, dodatkowo używamy kremów z filtrem które blokują dostarczanie tej witaminy dlatego powinnismy sobie ja suplementowac do końca życia.

[paul_ina]

Suplementacja wit D jest kluczowa dla dzieci, ze względu na mechanizmy odpornościowe organizmu, zagrożenie krzywicą i próchnicą.
Nie wiem, kto i dlaczego robi złą sławę tej witaminie - dzieciom podawać ją trzeba aż do dorosłości, a dorosłym w tranie w okresie jesienno-zimowym też nie zaszkodzi.

Radzę sobie poczytać, ile dla osoby mieszkającej w PL potrzebne jest ekspozycji na słońce w określonych godzinach, żeby wytworzyć dawkę wit D.

[kosa.bar]

Zauważ,że źle wypowiadają się osoby, które nie mają o tym pojęcia, a wydaje im się,że wszystko wiedzą Kształcą się w necie, nawet jak się im przytoczy fachową literaturę to i tak powiedzą,że to bzdury

[illegal.alien]

Ale po co suplementowac ta witamine komuś bez niedoboru? Nie lepiej sprawdzić, czy suplementecja jest niezbędna? Moze sie okazać, ze dziecko ma prawidłowy poziom i w ogóle nie ma tematu.

[paul_ina]

Pewnie, że lepiej sprawdzić, ale skoro 80% dzieci do 3 lat ma niedobór, to o czymś to świadczy - o tym, że w Polsce syntetyzowanie tej witaminy ze słońca to właściwie mit, a ilości tej witaminy z olejów rybnych wymagałyby zjedzenia codziennie bardzo dużej ilości np. śledzia, łososia, co z kolei po pierwsze jest awykonalne dla małego dziecka, a po drugie - jak i ekspozycja na słońce bez filtrów - niezdrowe ze wzgl na rtęć w rybach.

[illegal.alien]

Jesteśmy obie z córka postaciami mitycznymi w takim razie bo jakoś sobie dajemy radę i poziomy wit. D mamy w normie - ja mimo tego, ze nie jem W OGÓLE ryb i karmiłam dwa lata piersią, córka mimo tego, ze jest mulatka. Obie mimo mieszkania w UK dlatego wlasnie polecam badać, a nie w ciemno szuflowac witamine.

[murwa.kac]

podawac trzeba, owszem.
ale przy NIEDOBORZE.
a nie z automatu, bez badan, dla zasady.

tez podawalam idac owczym pedem bo trzeba.
dopiero pozniej poszlam po rozum do glowy, zeby zbadac.
poziom mial w normie i nadal ma - nie widze potrzeby.
widac suplementacja słońcem i dieta - w zupelnosci wystarczy.

[boo-boo]

Podawać to chyba tym co mają niedobór potwierdzony badaniami, a nie z automatu bo takie są zalecenia. Argumentacja, że większość ma niedobór jest nie powiem skąd wzięta- rozumiem, że gdyby napisali, że co 3-cia Polka ma np. chlamydię i trzeba się przeleczyć to rozumiem, że w ciemno się leczysz- gratuluję.
Ekspozycja na słońce- no tak- na forum to słońce to oznacza "żar z nieba przy bezchmurnym niebie" bo oczywiście w pochmurne dni to ekspozycji na słońce już nie ma....

[blueluna]

Do niedawna byłam gorącą orędowniczką nie podawania przez wiele lat, profilaktycznie, wit, D dzieciom poza szczególnymi przypadkami.
Mój syn nie dostawał, wapń miał zawsze piękny (choć nie pije mleka i nie miał go suplementowanego) - wręcz w górnej granicy normy. Lekarza zachwyceni.
Przemek spędza masę czasu na dworze, je zdrowo, sporo ryb.
Skąd niedobory?

Działy się różne dziwne rzeczy, głównie neurologiczne, nefrologiczne, gastrologiczne, jonogram był często badany, wapń zawsze w górnej granicy normy. Nikt się słowem nie zająknął (że może tak być np. dlatego iż wskutek długotrwałego niedoboru wit d rozwinęła sie wtórna nadczynność przytarczyc).
W pewnym momencie doszło do kryzysu, stan mojego ośmioletniego syna był naprawdę poważny, lekarze rozkładali ręce i nas zbywali, zupełnym przypadkiem w desperacji postanowiłam pójść na prywatną wizytę do lekarki od zaburzeń metabolizmu, a ta zleca z marszu, przed wizytą, oznaczenie poziomu wit D.
Odkąd Przemek dostaje wit D (w dobrym tranie, w większości witamina ta jest tracona w procesie technologicznym i potem sztucznie suplementowana) objawy się wycofały.

Poczytałam sporo.
Jestem mądrzejsza.
Ale bardzo ważne jest by podawać ta witaminę rozsądnie.
Co jakiś czas kontrolować poziom wapnia u dziecka, przed rozpoczęciem suplementacji oznaczyć poziom metabolitu wit D w krwi, powtórzyć badanie po miesiącu.
Latem, jeśli dziecko dużo czasu spędza na dworze - zmniejszyć suplementację.
Nie podawać syntetycznej wit - poszukać dobrego tranu.
Poza tym że zawiera najlepiej przyswajalną wit D - to dodatkowo cenne kwasy tłuszczowe.
Nie przesadzać z ilością.
Przy tej witaminie będącej nota bene bardziej hormonem, nadmiar jest bardziej szkodliwy niż niedobór, ale niedobór też potrafi dać fatalne efekty
Przy jakichkolwiek wątpliwościach - oceniać poziom wit, w krwi (najbardziej wiarygodne badanie).
Można też badać wydalanie wapnia i kreatyny z moczem co jest mniej przykre dla dziecka niż badanie krwi, o ile pediatra potrafi zinterpretować wyniki.

[brumabrum3]

W naszym klimacie tą witaminę trzeba chyba suplementować tak naprawdę cały czas. Nie chce się wymądrzać, bo nie wiem jak to dokładnie wygląda ale niedobór ma podobno jakieś 90% Polaków więc coś w tym musi być. Chyba nie tylko warto dawać witaminę D dzieciakom ale i sami powinniśmy ją brać, szczególnie jesienią i zimą. No i słyszałam że jest bardzo ważna w okresie ciąży bo jej niedobory są groźne i dla przyszłej matki i dla dziecka

[weronicka1987]

a to nie jest tak ze mamy ta witamine ze slonca? po co brac jakies kapsulki skoro mozna po prostu wyjsc na spacer?

[justyna_majj]

Choć w normalnych warunkach 90% zapotrzebowania na witaminę D pokrywane jest wskutek działania promieni słonecznych, to położenie geograficzne Polski znacznie utrudnia nam syntezę tej witaminy w skórze. Zachodzi ona jedynie w słoneczne dni, od końca kwietnia do początku września między godziną 10 a 15. Trzeba odsłonić wówczas minimum 18% powierzchni ciała i przebywać na słońcu przez co najmniej 15-20 minut bez jakiejkolwiek ochrony przeciwsłonecznej, co nie jest jednak zalecane w przypadku kobiet w ciąży. Z powodu zmian gospodarki hormonalnej zachodzącej podczas ciąży, przyszłe mamy narażone są na różnego rodzaju przebarwienia skórne. Nie jesteśmy też niestety w stanie dostarczać sobie tej witaminy poprzez odpowiednią dietę. Aby przyjmować witaminę D w zalecanej dawce, spożywać należałoby kilkadziesiąt jajek, kilka kilogramów sera lub kilkanaście litrów mleka. Witamina ta występuje również w rybach morskich, jednak kobiety w ciąży nie powinny spożywać ich w nadmiarze przez wzgląd na potencjalnie wysoką zawartość metali ciężkich. Pozostaje dodatkowa suplementacja w postaci kapsułek o naturalnym składzie. Pozdrawiam serdecznie, Justyna Maj

[lidek0]

A macie niedobory tej witaminy, że bierzecie? Teraz szczyt lata i najzdrowsza witamina ze słońca zamiast z chemii.

[antosiczek]

Ja akurat mam problem z utrzymaniem witaminy D, biorę od 1 września do 30 czerwca po 2000 jednostek ale to i tak za mało, bo nie łapię się w widełki normy. Po słonecznym lecie wskakuję na maxymalny poziom 35 przy normie od 30 do 100, więc szału nie ma.

[martha666]

moja córka ma teraz 9 lat, rok temu we wrześniu po dosyć słonecznym lecie robiłam jej badania m.in. poziom wit.D i wyszło że ma 21 jednostek gdzie norma zaczyna się od 30 i u nas zalecenie lekarza podawać cały rok