Nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 i 6

[krasnoludekw]

Coś obiło mi sie o uszy że te kwasy mają dobry wpływ na suchą skóre
problemową azs .
Szukałam w necie info ale jakoś mało skutecznie
czy niemowle może przyjmować te kwasy jak tak
to w jakiej postaci?

A może podacie link)

CZy ktoś dysponuje wiedzą w tym temacie?

[kerstink]

Mysle, ze najlepiej mlekiem matki.
K.

[beciaw2]

Olej lniany tłoczony na zimno jest doskonałym źródłem omega3.

[kruffa]

A gdzie kupujesz i ewentualnie jaki?

Kruffa

[kola45]

Ja też kupiłam taki olej i mam zamiar podawać dziecku,
jest taki firma www.oleofarm.pl , która wysyła za pobraniem,
jest w butelkach litrowych i kosztuje 30 zł +koszt wysyłki

[beciaw2]

W sklepie ze zdrową żywnością, firma o ile się nie mylę- Polski len? Trzeba
kupywać w małych opakowaniach z ciemnego szkła i trzymać w lodówce bo szybko
się psuje.

[beciaw2]

Trzeba go dodawać do talerza, nie wolno gotować bo straci swoje właściwości.

[krasnoludekw]

czyli moge taki olej dodać niemowlakowi 8 mcy do obiadku w ramach tłuszczu bo
jeszcze żadnej oliwy ani masła bo niby skaza nie wprowadziliśmy no i właśnie czy
on może uczulić??
czy
ten olej ma specyficzny zapach i smak ?
teraz mi sie przypomniało że kiedyś go do sałatki i coś nie bardzo ale może to
nie o ten olej chodzi

[beciaw2]

Uczulić może wszystko, jak nie spróbujesz nie będziesz wiedziała jak mawia
Patyska. Nie należy do silnych alergenów. My zaczeliśmy podawać coś ok. 11msc,
wcześniej mała dostawała oliwę. Smak jakiś ma ale nie jest on intensywny, oliwa
ma znacznie gorszy.

[ana256]

Oleje raczej nie uczulają. Oleje polecane dla alergików to oliwa z oliwek, olej
lniany , slonecznikowy. Powinny byc tłoczone na zimno.
problem jest wtedy kiedy olej ( produkt ) jest zanieczyszczony białkiem. No.
olej z orzechów arachidowych może zamierac śladowe ilości białka i powodowac
uczulenia poniewaz orzechy te są silnym alergenem.

I jeszcze o tłuszczach z artykułu opublikowanego na forum pediatrycznym prof.
Socha. : "Tłuszcze stanowią podstawowe źródło energii w rozwoju niemowlęcia -
ok. 90% energii zatrzymanej w rozwijających się tkankach organizmu w ciągu
pierwszych 6 miesięcy życia pochodzi z tłuszczów.
Kwasy tłuszczowe nasycone i jednonienasycone stanowią dobre źródło energii i
jednocześnie charakteryzuje je duża trwałość i odporność np. na działanie
wolnych rodników tlenowych.

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (PUFA - polyunsaturated fatty acids) są mniej
trwałe. Szczególnie istotne są kwasy tej grupy z szeregów n-6 i n-3 (ryc. 2),
które nie mogą być przez organizm ludzki syntetyzowane i dlatego są nazywane
niezbędnymi nienasyconymi kwasami tłuszczowymi, tzn. muszą być bezwzględnie
dostarczone w diecie.

Spełniają one szczególną rolę, gdyż wchodzą w skład fosfolipidów błon
komórkowych, wpływając na ich funkcje, takie jak płynność błony komórkowej
(proporcjonalna do ilości wiązań nienasyconych). Tkanką o szczególnie dużej
zawartości lipidów jest mózg, którego główny element funkcjonalny stanowi błona
komórkowa. Badania nad składem ludzkiego mózgu wykazały, że podstawowe
niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, tj. kwas linolowy (LA) i kwas α-
linolenowy (ALA) występują jedynie w niewielkich ilościach w ludzkim mózgu.
Przeważają natomiast ich wielonienasycone pochodne, takie jak kwas arachidonowy
(AA) czy dokozaheksaenowy (DRA). Ponieważ wzrost ośrodkowego układu nerwowego
obserwuje się we wczesnym dzieciństwie (do 2 r. ż.), w okresie tym szczególnie
ważne jest dostarczenie wszystkich niezbędnych do jego wzrostu składników.
Wydaje się, iż podaż podstawowych PUFA, tj. kwasu linolowego i kwasu a-
linolenowego, może nie zawsze być wystarczająca dla zabezpieczenia
zapotrzebowania na długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Dlatego
pokarm kobiecy poza LA i ALA zawiera również kwas arachidonowy i
dokozaheksaenowy [1].

[mamaku]

Możesz takiemu maluszkowi podawać kapsułki z olejem z ogórecznika lekarskiego
(np. SVR TOPIALYSE), ten olej też jest bogatym źródłem nienasyconych kw.
tłuszczowych, również wiesiołek (ale dla starszych dzieci), tran, olej lniany
właśnie.