ćwiczenia

[hibcio]

Urodziła pół roku temu. Po ciaży zostało mi jakieś 8 kilo. Teraz mam
wrażenie, że znowu zaczynam tyć. Jeszcze karmię, więc chyba diety cud nie
bardzo... Pomyślałam o ćwiczeniach. Pisałyście w poprzednich postach o
ćwiczeniach z kasety Cindy Crawford. Jak nazywa się ta kaseta dla mam
dokładnie? Przejżałam już net ale nie znalazłam. A może polecićie ćwiczenia z
innnyc kaset, które u Was się sprawdziły.
pozdrawiam

[slooneczkoo76]

z tego co wiem to polecam ćwiczenia poporodowe na które mozna przychodzić z
dzieckiem - spróbuj( moja koleżanka chodziła i było ok)www.studiozdrowia.hbz.pl

[katarzynka-z]

kobieto jesli karmisz piersia to nic nie musisz robic, dzieciak wczystko
zciagnie,ja karmilam 7 miesiecy, przed ciaza wazylam 55, w ciazy przytylam
25kg,teraz waze 47 kg a urodzilam w marcu ,nic nie robilam,tylko zdrowo sie
odzywialam 3 posilki dziennie, nie za duzo, pilam ok 3 litry wody i owowce i
tyle a zawsze mialam sklonnosci do tycia pozdrawiam