wielki brzuch

[kamama]

Po urodzeniu owszem schudłam ale brzuch został mi i to bardzo duzy, jak ktos
mnie nie zna to mysli że jestem w ciaży.W samej ciązu niewiele przytyłam ale
obwód brzucha to był 120 cm, nie moge sobie dać z nim rady. Moze Wy znacie
jakieś sposoby?

[idachoj]

Tu masz link do dobrych ćwiczeń.Zyczę wytrwałości,ale ponoc naprawdzę działają-
niestety trza je robić
codziennie
forum.suple.us/zalaczniki/6_weidera_2_750.jpg

[mata811]

Same robienie brzuszków pomoze Ci tylko wzmocnić mięśnie brzucha, które są
przykryte tłuszczykiem. Trzeba oprócz tego wykonywać ćwiczenia na spalanie
tkanki tłuszczowej, czyli np. najlepsze jest bieganie, można jeździć na rowerze
lub chodzić na zajęcia stepu.

[mata811]

Same robienie brzuszków pomoze Ci tylko wzmocnić mięśnie brzucha, które są
przykryte tłuszczykiem. Trzeba oprócz tego wykonywać ćwiczenia na spalanie
tkanki tłuszczowej, czyli np. najlepsze jest bieganie, można jeździć na rowerze
lub chodzić na zajęcia stepu.