Zacząć, nie zacząć ...... ?? Proszę o rady i wsparcie

[Gość: Katarzyna_K]

Chciałabym zacząć tą 13-tkę żeby mieć linie na komunie siostrzenicy 26.05. ale mam wątpliwości - jak to wytrzymać, czy się da, co jadłyście zamiast szpinkau czy trzeba się bbbardzo rygorystycznie trzymać tych zasad. Proszę o rady i refleksje, może zacznę 6.05.dzięki

[Gość: Nonika]

Katarzyno!!ja tez nosze sie z zamiarem zaczecia chcialabym juz w nadchodzacy poniedzialek 29.04 .Co do skutkow ubocznych poczytaj sama (kilka osob ma problemy z cukrem).Sama nie wiem ale chce zaczac bo ostatnie dwa tyg robilam diete 1000kcal i czuje sie lepiej chociaz schudlam 3kg.Nie cwicze ale jezdze rowerem codziennie z 17kg obciazeniem w postaci mojego trzylatka a mieszkamy w terenie gorzystym.Mysle ze w czasie takich diet nie powinno sie bardzo meczacych cwiczen wykonywac, juz sama nie wiem.Moze chcesz zaczac wczesniej to bysmy byly w dwiePozdrowienia .Monia z Julkiem

[Gość: Katarzyna_K]

Wolę zacząć po tych wolnych dzionkach, żeby się nie stresowac, jakby co to ruszam 6.05. czekam na Ciebie Kasia

[Gość: Magdalena_mama_Gaby]

Monia z Julkiem napisała/ł:> Katarzyno!!> Co do skutkow ubocznych poczytaj sama (kilka osob ma problemy z cukrem).Dziewczyny!Kazda z nas jest inna i inaczej będzie reagować na dietę. Mój poziom cukru wrócił do normy, mimo że nie zjadłam ani cukiereczka . Nadal nie jem słodyczy /a to już pewnie z pół roku/, nie słodzę herbaty, a po diecie piję kawę bez mleka i z jedną łyżeczką cukru. Nie piję soków ani słodkich wód gazowanych - tak więc te problemy z cukrem miały skąd się wziąć... Ja osobiście dietę polecam - jeżeli tylko nie będziecie mdlały to dacie radę. Tak serio - mogą pojawić się bóle głowy, ale jeśli je przetrzymacie to ok. Nic na siłę!!! Ja czułam się super /no,... w 3 dniu trochę mną pokręciło / i nadal chudnę !Trzymam za Was kciuki!!!Magda

[Gość: Siunia]

Magdalenko, ja nie wiem czy chudne nadal, ale własnie miałam zamiar zrobic sobie (chyba dzis juz setną) kanapke.Mam dzis tak zły dzień, że ŻRĘ iloe zdołam strawic, choć możę nawet więcej.....Ale spoko, jutro będzie dobr4ze - chyba - SiuniaPs. nie wiem czy chudne nadal, bo wagi nie mam a dziś to poprostu w ilości jedzenia przeszłam sama siebie.Ale juz nie zrobie ej kanapki, bo bez niej tez przeżyje - chyba ...... Ach ta złość

[Gość: Magdalena_mama_Gaby]

Siunia!Ja maiłam tak przez pierwsze trzy dni!!! Teraz już szybko się najadam. Oby tak dalej.Magda

[Gość: Siunia]

ja żarłam ze złości.........mój mąż jest okrutny............walczymy o drugą dzidzię ......... BUUUUUUUUUUUUUUUUUU!Ja chcę a On NIE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!- Siunia

[Gość: agga]

czesc,jasne ze zaczac! dieta jest trudna, ale zwlaszcza w pierwszych 2-3 dniach, potem leci z gorki. walcze dzis z dniem 12 i chyba mam kryzys, chce mi sie zjesc cos "normalnego" np kromke chleba z maslem i pomidorka:o) ale nie uleglam dotad zadnym pokusom, wiec teraz tez bez gadania wytrzymam, ale od paru dni ukladam sobie menu na pierwszy dzien po diecie:o))) nie odczulam zadnych skutkow ubocznych, tyle tylko ze ogolnie jestem slabsza - wysiadam na aerobiku, na ktory chodze juz ladnych pare lat. szpinaku na nic nie wymienialam, no poza jednym razem, kiedy nigdzie go nie mozna bylo dostac, zrobilam wtedy brokuly. trudno.dietke polecam, warto sobie przeczyscic organizm i wyszczuplec na wiosne:o) wytrwalosci i powodzenia;o)agga

[Gość: Siunia]

Katarzynko, mi osobiście ta dieta baaaaaardzo pasowała. Nie czułam się głodna, samopoczucie super, schudłam 10 kg Jestem bardzo zadowolonaKażda z nas jest inna, ma organizm, który reagować może zupełnie inaczej niz innych w tej samej sytuacji. Jednym ta dieta pasowała bardz , innym nie.Ale te które wytrwały, jak zdążyłaś chyba zauważyć sa bardzo zadowolone Ta dieta wcale nie jest taka ciężka - tak mi sie wydaje. Ale to może byc tylko moje zdanie.Ja osobiście polecamTrzymam kciuki za powodzenie waszej akcji - oby rezultaty były pomslne.A kto wie, może mnie pobijecie w ilości zrzuconych kilogramików?Życzę Wam tego- Siunia

[Gość: asik]

Witaj Kasiu,Powiem Ci, ze ja zaczelam ta diete jakis tydzien temu i spekalam przy drugim dniu(straszne oslabienie i bole glowy - PRZEPRASZAM ALE NIE MAM POLSKICH LITER !!!) wiem ze niby nie mozna jej powtarzac po raz drugi po chyba trzech miesiacach, ale co tam chce jeszcze raz sprobowac. Moze mi sie tym razem uda. Koniecznie mi odposzcie kiedy zaczynamy, w ten poniedzialek tj. 29-04 czy za tydzien, bo ja bym wolala w ten...Wiem teraz na pewno ze razem jest o wiele latwiej, czekam na wasz odzew !!!PozdrawiamAsik mama Kubusia

[Gość: Nonika]

Asik ja zaczynam teraz w ten nadchodzacy poniedzialek.Przygotowalam sie psychicznie na to i mysle ze razem damy rade.Odezwij sie!Monia z Julkiem

[Gość: Siunia]

Dziewczyny, trzymamy za Was kciuki.Razem naprawde łatwiej większa mobilizacja Ja i Gosiafka schudłysmy po 10 kg, inne panie cos zbliżone wyniki do nas. Naprawdę warto.W przypadku złego samopoczucia pijcie dużo, dużo mineralki. Bo bóle głowy moga wynikac z oczyszczania organizmu, a mineralka pomaga wypłukac toksyny- SiuniaPOWODZENIA!

[Gość: Nonika]

Asik czekam na ciebie ja zaczynam jutro czyli 29.Za tydzien w pon bedzie mi gorzej bo chcemy 9ego wyjechac i nie bede w stanie zorganizowac sobie takich posilkow.Pliiss odpisz.Jak myslisz czy ten befsztyk to moze byc swinski czy musi byc wolowy bo az mnie skreca na sama mysl o wolowym. (swinskim tez ale to jeszcze jakos przezyje)!!!!Monia z Julkiem

[Gość: trolka]

dziewczyny, to moja pierwsza dieta.Cienko to widzę, ale w przymierzalniach z sukienkami chcę wreszcie przestać sobie wmawiać, że to sklepy dla anorektyczek((.Ważę 60(już!) kg, mam 164 cm.chcę ważyć 54.Pa.Wesprzyjcie mnie, jak możecie, ja ciągle coś podjadam!.

[Gość: Magdalena_mama_Gaby]

Trolka!Ja już w jednym z postów napisałam, co mnie motywowało przez te 13 dni. Zadawałam sobie pytanie: co sprawia mi większą radość - jedzenie czy bycie szczupłą? Kiedyś może wybrałabym odpowiedź twierdzącą na pierwsze pytanie, ale teraz wiem na 100%, że nic mnie tak nie cieszy jak fakt, że moje ciuszki zaczynają na mnie wisieć !Magda P.S. Życzę mądrych pytań i odpowiedzi .

GRUPA 6.05. rusza???

[Gość: Katarzyna_K]

Cześć laski czyli zaczynamy 6.05. - ja tak, a co mi tam, muszę schudnąć. Bradoz prosze o przesłanie dokładnego opisu tej dietki na mojego priva - [e-mail] co zamiast tego szpinaku.Buziaki z ranaKasia