9 grudnia - START

[Gość: jagodzianka]

Dzień dobry wszystkim,chciałabym ogłosić, że zaczynam dzisiaj 13-tkę i bardzo proszę o wsparcie i trzymanie kciuków. Będę zadowolona jeśli uda mi się zgubić chociaż 5 kilosów. Napiszcie ile udało Wam się schudnąć po 13-tce?Pozdrawiam jeszcze gruby Kajus

[Gość: Ewusiek]

ja też zaczęłam (mam nadzieję,że wytrwam)Ewa

[Gość: Vase]

Dziewczyny! Powodzenia!Ja chyba zaczne od "poniedzialku". (Przyszlego, ma sie rozumiec)

[Gość: Siunia]

.......... tylko mi się nie waż porzucić dietke po dwóch dniach uSPRAWIEDLIWI cIE TYLKO EWENTUALNE ZŁE SAMOPOCZUCIE .Trzymam kciuki za wytrwałość i super efekty.Ja schudłam 10 kg - Siuniaps. pamietaj, ze ja Cie obserwuje i nie dam Ci przerwac dietki Powodzenia !

[Gość: jagodzianka]

Siunia mam do ciebie pytanie o utrzymanie osiągniętej wagi po zakończeniu diety. Jak bardzo trzeba się pilnować i czy rzeczywiście ta dieta wpływa na przemianę materii?

[Gość: olaj]

I jak idzie? Ja ciąglę nie mogę się zabrać Ale trzymam kciuki i ... może kiedyś dołączę.olaj

[Gość: Ewusiek]

odpadłam , po nowym roku zacznę.Do Vase, zaczynasz od poniedziałku - a co będziesz jadła w święta? nie będą Cię drażnić potrawy na stole? Ewa

[Gość: Ewusiek]

zapomniałam dodać,że ten szpinak z jajkiem był obrzydliwy...

[Gość: jagodzianka]

Cześć,A ja się trzymam Mam motywację no i terez byłoby głupio przerwać (ukłony w stronę siuni). Muszę powiedzieć, że nawet nieźle się czuję (dzisiaj 4 dzień) Efekty diety dodatkowo wspomoże samochód, który mi się właśnie zepsuł i musiałam poginać półtora kilometra na przystanek autobusowy

[Gość: Asumpta]

witam ... ja zaczełam wczoraj tzn w środę, troche zle sie czuję, ale wytrwam ... musze... dawna garderoba lezy i odpoczywa w szafie , mysle ze niedlugo ja wykorzystam hehehetrzymajcie sie ..... musimy dotrwac!!!!!!PozdrowieniaAsumpta

[Gość: 55555]

czy mogę stosować tą dietę podczas karmienia piersią i tak na przyszłość czy można dodatkowo pić wodę niegazowaną

[Gość: Siunia]

Można pić wode niegazowaną.Natomiast w czasie karmienia żadna dieta nie jest wskazana - dieta odchudzająca Poczekaj z tym jeszcze troszke- Siunia

[Gość: Italia]

Ja jestem w 7 dniu, ktory jest najgorszy. Niestety jestem u tesciów, gdzie nocuje. Jakoś dzisiaj udało mi się symulować udział w posiłkach, ale boję się, że jutro będzie wielkie oburzenie jak nie będę chciała zjeść śniadania. Oczywiście nie mogę się przyznać do żadnej diety, bo by mi zaczęto ją wybijać z głowy...W każdym razie nie radzę wyjeżdzać do rodziny czasie diety. To dodatkowy stres... Poza tym jak na razie schudłam 3 kilo!Anika

[Gość: Siunia]

Jestem ciekawa jak Wam idzie dietka?A może juz ktos "po"?Dajcie znać jakie efekty- Siunia

[Gość: Vase]

Ewusiek! Napisalam "poniedzialku" w cudzyslowiu, majac na mysli ktorys tam kolejny poniedzialek. W przyszlosci.. Ja juz tak mam, ze od "poniedzielku", od "pierwszego", od "po tych urodzinach", od "Nowego Roku"... Ale pewnie sama dobrze wiesz jak to jest.. hehe!(Gdziez bym sie odwazyla zaczynac przed swietami!)

[Gość: lidka21]

WIATJCIE! Jestem gruba mam zamiar w końcu się odchudzić wybrałam 13nastke,ale mam kilka pytań.Nie lubie zbytnio kawy,poniewac czuje się po niej bardzo źle, czy mozna ją czymś zastąpic?Jeśli juz pije toz 2 łyżeczkami cukru.Co do szpinaku gdzie w glwicach lub oświęcimiu mozna go kupić ?Licze że mi pomożecieZ góry dziękuje!PZODRAWIAM SERDECZNIE! MÓJ NUMER GG TO 4301795p.s Kajus i jak tam ci dietka poszła?Jakie spożczeżenia i rady dla takiego grubego laika jak ja?