...i znowu o odchudzaniu c.d !!!! :)

[monamamona]

Hej dziewczyny jak tam wakacyjne odchudzanie ? U mnie poprawa duża, może nie
na samej wadze ( tylko - 1kg) ale ogólnie zdrowie i samopoczucie - szok. Miesiąc
biorę tabletki na tarczycę , i nie mogę się nadziwić że wrócił mi taki komfort.
Zdecydowanie lepsze samopoczucie, chroniczne zmęczenie przeszło. Normalne
godziny snu 7-8 godzin już wystarczą i nie snuję się jak cień. Minęły kłopoty z
zaparciami ( co nie było bez wpływu na wagę). Nie odchudzam się specjalnie a
waga jak już wspomniałam drgnęła w dół. Dostałam też lek na włosy i jakoś
pomalutku coraz mniej ich wypada. Mam nadzieję że te tendencje się utrzymają
Aha, chodzę tez na maszynę "telepiącą" ) zaczynam 3 miesiąc , i stwierdzam iż
o ile na odchudzanie to może wielkiego efektu nie ma, o tyle na stan skóry
bardzo duży. Wiszące flaczki na rękach , na nogach i brzuchu zmniejszyły się ,
cellulitis również. Mięśnie są też ciut silniejsze w związku z czym lepiej
znoszą wysiłek fizyczny.
Ogólnie obserwuję poprawę kondycji psycho-fizycznej mimo iż mam nawał pracy i
dużo stresów. Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki za was. Jadę na wakacje we
wrześniu i mam nadzieję że do tego czasu będzie jeszcze lepiej. Pozdrawiam

do monamamona

[becia-b]

Ja też jestem na lekach na niedoczynnośc tarczycy.Biorę je od miesiąca.Pani doktor powiedziałą,że po tych lekach powinnam troszkę schudnąC.Ale jakoś efektów ,jak na razie nie widzę
Na jakich jesteś lekach ????

[monamamona]

Biorę Euthyrox. Nie zauważyłam żadnych negatywnych skutków ubocznych.
Dziś na wadze już jest 2 kg mniej jak faaaajnie . Ale to nie tylko same
tabletki, pilnuję się z jedzeniem, staram nie objadać jak poprzednio słodyczami.
Przymuszam sie do normalnych posiłków, bo poprzednio jadłam byle co i byle gdzie
, same suche rzeczy, zimne, żadnych ciepłych. No i brak zaparć .. już
zapomniałam jak można się lekko czuć. Właśnie chyba to poczucie lekkości tak mi
się podoba, że najbardziej mnie to motywuje żeby je utrzymać i nie zapychać
żołądka.

Na razie jest ok, ale pamietam , że nieraz już było ok a potem stare nawyki
wracały jak bumerang , wiec jak utzymam tą wagę przez 2 miesiące to dopiero
będzie sukces

[becia-b]

Ja też biorę Euthyrox 50.Może po jakimś czasie bedą widoczne efekty.Zobaczymy.Czuję się po mich też raczej dobrze.Nie stwierdziłam jakiś ubocznych działań .Potrzeba czasu ....
pozdrawim

krótkie podsumowanie

[aaarwenaaa82]

co u mnie..
zaczęłam pod koniec czerwca czyli działam ok m-ca i trochę..
na początku 64 na wadze, na dziś rano 57, łe matko cud jakiś...czyli
do swojej wagi sprzed ciąży jeszcze jakieś 4 kg, nadal intensywnie
kręcę hula,i spacery z młodym 2-godzinne, z orbitekiem troszkę
przystopowałam bo jak juz pisałam mięśnie ud się wyrabiaja , a tego
nie chcę, choć myśle sobie że zacznę znów na najmniejszym
obciażeniu,,i tak najbardziej zadowolona jestem z brzucha i okolic
tali ...ta=m najwięcej zgubiłam (hula) i nawet zaczyna być widac
mięsnie brzucha, przed ciążą miałam dośc umięśny brzuchi duzo go
ćwiczyłam może dlatego w miarę mi się udaje wyrobić go
ponownie..kurde a za tydzień jade na wakacje,,,a tu jeszcze uda
najgorzej i pupa...
jakis czas temu nie mieściłam się w swoje ciuchy sprzed ciązy, dziś
w góry wchodze bez problemu, ze spodniami..hmm. wchodze ale ciasno ;P
mam nadzieje że do końca sierpnia bedzie ok...

a u mnie hormony tarczycy się unormowały po ciaży...zobaczymy za
jakiś czas.

choć generalnie Wam powiem -nie chce mi się..!! cyba lato i ta
pogoda, najchętniej ległabym na kocu pod drzewem w ogródku, albo na
hamaku. tudzież na plaży...ale na plażę trzeba jeszcze popracować...


znalazłam jednak sposób na motywację..o tym w nastepnym poście

moja motywacja

[aaarwenaaa82]

to ja dokładnie rok temu o tej porze na wakacjach...i ja obecnie
i to mi wystarcza za motywację
fotoforum.gazeta.pl/5,2,aaarwenaaa82.html

[lena_madzia]

Hej no laska jesteś!!! gdzie ty masz ten swój tłuszcz????
a ile ważyłas na tych zdjęciach z przed roku???
Mam podobny kostium, tylko że biały
u mnie jest już niecałe 54 kg. Na samym poczatku było 58,5...a
jeszcze wcześniej przez "wpisem" na forum 60 kg...

[becia-b]

Już nikt tu nie zagląda,szkoda...brak motywacji.Waga stoi albo rośnie,a spdac nie chce.Jest ciężko,koszmar.

[lena_madzia]

no ja motywacje miałam tylko że teraz jestem w ciąży i
odchudzanie raczej odpada

do lena_madzia

[joanna1984k]

Moje gratulacje , a tak sie składa ze ja wczoraj tez robiłam test, i
tez bede mamusia po raz drugiZ moich wyliczen to tak ok 27
kwietnia dzidzia powinna sie zjawić.
Wiec i moje odchudzanie idzie w odstawke, a teraz chyba musimy sie
przeniesc na nowe forumpozdrawiam cieplutko. papa

[lena_madzia]

równiez gratuluje
hehe no ja też będe miała termin jakoś w tej okolicy , ale
dokładnie jeszcze nie wiem. To chyba po wakacjach taki wysyp tych
ciąż bo i kilka moich znajomych też na wiosne spodziewa sie
maluszków.
Teraz trzeba zamienić "Memę cud" na "ciąża i poród"

[becia-b]

Gratulacje dziewczyny !!!!!
Byle do wiosny....

[nikamika]

i co tam u was słychac????? jak tam Wasza waga????????
u mnie porazka
juz bylo tak fajnie ...... az ty troche rozkoszy i mniej ruchu i
waga szybciutko do góry i spowrotem 59-60 kg
wiec od nowa !!!! do roboty !!!!
ktos ma podobnie????

[monamamona]

hej moja waga rewelacja!! chociaż właściwie nie sama waga a samo ciało
zaczęło jakoś inaczej wyglądać. 2 tygodnie wakacji, codzienne pływanie, opalanie
i jestem nie do poznania. Co kolor i wysiłek fizyczny mogą zdziałać . Waga w
sumie ok 56-57 , mimo iż wolałabym mniej to chyba jednak jest idealnie. Co
prawda ciałka całkiem jest, ale piersi nie wiszą jak puste worki. W końcu jestem
po 30 i wyglądać już jak nastolatka nie będę i chyba nie chcę.
BIorę nadal euthyrox, i chyba tym tabletkom też zawdzięczam to samopoczucie. Jem
naprawdę sporo i nie tyję.
Ehh, życie jest piękne, ogólnie mam dobry humor ) patrzę na siebie inaczej.
przez różowe okulary. Zdecydowanie lepszy widok D

[dzensa5]

czesc dziewczyny!!
ja tez intensywnie odchudzam sie i mimo ze stosuje dziete ,chodze na aerobik na
basen to i tak ta wstretna waga stoi w miejscu!! jak karmilam synka piersia to
bralam azalie po ktorej przytylam dwa kilo .Tereaz jestem na yaz i narazie
cisza...lepiej sie czuje na tych prochach ,zobaczymy jak bedzie z waga!
strasznie to dobijajace ze mimo ze staram sie i pilnuje sie to nie widac
efektow!! mam nadzieje ze juz wkrotce napisze Wam ze wreszcie ide do przodu!!
pozdrawiam

[nikamika]

i jak tam u Was dziewczyny ????
ja próbuje cwiczyc

Hurra!!!!!!!!!!!

[nadrugiemiania]

Nie odzywałam się długo.Sorki , ale zajęłam sie sobą.No więc sa
spektakularne efekty.Jak wiecie zaczynałam z wagą blisko 89 kg, dnia
14 kwietnia.Teraz ważę UWAGA!!!!!!!!!!!!! 68 kg. Dumna jestem jak
paw a przy tym śliczna, higieniczna i seksi, hihihihihihi.Wytrwajcie
laski- warto!!!!

[joanna1984k]

hej ,laski, ja znowu zaczynam walczyc z kilogramami nie mam ich za
duzo (8kg) do zrzucenia, i sie Walka zaczeeła ponownie. W sierpniu
sie cieszyłam że jestem w ciąży,ale niestety na poczatku
października poroniłam Ograniczyłąm mocno swoje jedzenie i
codzienie staram sie ćwiczyć, ale narazie nic nie widac może sie
kiedyś udaZ Wami bedzie lepiej i wieksza motywacja, ale czy są
jeszcze chetne panie do tej walki????

:(

[nikamika]

ja jestem chetna nadal ....tylko jakas ta moja motywacja slaba ......
ja mam prawie 5 do zrzucenia ...ale te 5 to dla mnie jak jakies
50 !!!
niby nie tak duzo a jednak dla mnie to masakra
od jutra zaczynam !!!!
wiec joanno1984k walczymy !!!!!

Będzie dobrze ...

[becia-b]

Kochane kobitki zaczęłam znowu moją walkę ....i jest chyba ze trzy kilo mniej .Nie jest to dużo ale zawsze coś i mam nadzieję że będzie jesze mniej.Tylko jak ja to sprawdzę....właśnie synek zmasakrował mi wagę (było tylko upsssss ,wypadła mi )i co teraz ....
Za Wszystkie trzymam kciuki i do boju dziewczyny.

[nikamika]

jak w tytule ..porazka

[joanna1984k]

dziewczyny, mnie to szlak trafia kurcze mało jem ćwicze i nic,
zero efektów a juz po 2tyg, powinno sie cos ruszyc, no ale zapisałam
sie na aerobik niestety ale jest tylko raz w tygodniu 1 godz, i
myśle że może sie cos w koncu ruszy.

[sanders2010]

Zapraszam serdecznie do zapoznania się z moimi ofertami:

www.allegro.pl/item990565547_indywidualna_dieta_odchudzajaca_bez_glodowki.html

www.allegro.pl/item993381897_polyskujacy_puder_z_pedzlem_okazja.html

www.allegro.pl/item993382045_eyeliner_z_kredka_okazja.html

[becia-b]

...i było mniej ..... i zaczynało być fajnie i obiecująco ...... , a tu znowu waga poszła w górę , do kitu z takim odchudzaniem i oszczędzaniem się .... jestem strasznie zła ,wściekła ( tylko na kogo ???? chyba tylko sama na siebię za brak wytrwałości i poddanie się ). Te wstrętne fałdki nie chca znikać . ....I znowu zaczęłam moją walę z wiatrakami może tym razem się uda , chociaż parę kilorgamków mi ubędzie .

[3-mamuska]

becia-b : forum.gazeta.pl/forum/f,95274,Proteinki_dieta_Dukana.html
Moze z proteinkami dasz rade.