Dieta karmiącej mamy

[martamr2501]

To, co dają w szpitalu kobiecie po porodzie nie różni się niczym od tego, co
dają innym pacjentom. Je się to, co akurat jest. Ja dostałam pomidora, żółty
ser (silny alergen!) i twarożek a do picia była nieśmiertelna kawa inka.
Trzeba samemu miec coś do jedzenia, bo można zdechnąc z głodu w polskim szpitalu.

diety są bzdurne

[weronika_36245]

Kobiety aż żal mi słuchać tych opowieści. nigdzie na świecie nikt, ani
lekarze, ani położne nie słyszały o dietach podczas karmienia piersią. nawet
znajoma na stałe mieszkająca w Berlinie była zdziwiona tutejszymi praktykami.
w ciąży uczęszczałam do szkoły rodzenia i tam Pani położna tytułująca sie
mianem międzynarodowego konsultanta laktacyjnego /prywatna porada 100 zł!!/
dawała wykład czego to nie można jeść. z bezpiecznych produktów zostało:
kurczak, marchew i ziemniaki /broń Boże pieczone czy o zgrozo smażone/ do
popicia woda niegazowana /bo gaz mógłby zaszkodzić dziecku/ no i powietrze do
oddychania, ale też nie każde. mleko kategorycznie zakazane. kobietom, które
nie będą trzymać diety roztaczała wizje niewiarygodnie bolesnych kolek, wzdęć
zakończonych na OIOM-ie dziecięcym. przyznam się, że się przestraszyłam. to
moje pierwsze, wyczekiwane dzieciątko i nie chciałam córeczce w jakikolwiek
sposób zaszkodzić. wytrzymałam 2tygodnie. schudłam 8kg, mała przytyła 1kg, ja
zaczynałam ginąć w oczach, byłam sfrustrowana, mając w głowie słowa Pani
położnej, która wydawała się dosyć wiarygodna, w końcu ten tytuł i 30letni
staż pracy. miałam dużą anemię po porodzie i stwierdziłam, że albo zacznę jeść
i będę zdrowa i szczęśliwa ja i moja córeczka albo zacznę karmić ją butlą.
jadłam wszytko od nabiału, przez cytrusy, kończąc na złowieszczych smażonych
schabowych. obie żyjemy mamy się dobrze.najlepszym doradcą laktacyjnym okazał
się mój mąż, który w czasie naszego pobytu w szpitalu przeczytał wszystkie
możliwe artykuły w internecie na temat karmienia, laktacji i problemów z nim
związanych.pomagał mi w przystawianiu córki co piersi itp. pokarm w piersiach
nie jest zmiksowanym jedzeniem z żołądka, ale idealnie skomponowanym z
wszystkich mikroelementów znajdujących się we krwi pokarmem. wydaje mi się że
to wręcz uboga dieta, brak dostatecznej ilości mikroelementów w organizmie
kobiety może powodować osłabienia kobiety, wolniejsze wracanie do zdrowia oraz
złą jakość pokarmu. bo co maja powiedzieć kobiety w Indiach czy innych krajach
gdzie używa sie dużo przypraw, a podstawą kuchni jest smażenina! tak naprawdę
to jeszcze nikt nie odkrył czym właściwie jest kolka, skąd się bierze i co ma
na nią największy wpływ. nas to ominęło

[sueellen]

Co za bzdura takie unikanie pomidorow i serow bez powodu. Nie chcesz - nie jedz,
ale jak dla mnie to piramidalna glupota!

Rodzilam w Londynie i tez wszystkie alergeny dostawalam. O jakiejs diecie nikt
sie nawet nie zajaknal. To kolejny polski chory wymysl.

Jak w artykule, - uwazac na wyrost trzeba tylko gdy sa do tego podstawy np
rodzice sa alergikami, w pozostalych przypadkach po co?

[moofka]

a co zlego w serze i kawie ince?

[dynema]

Fasolki od nich koncza na OIOMie

[malajolka2]

Sery żółte są tłuste, pleśniowe zawierają szczepy grzybów, z którymi
sobie może mały organizm nie poradzić, poza tym mogą być źródłem
listeriozy. Tak mi się wydaje, że to o to chodzi. Ale w małych
ilościach sery są okej. A co do kawy zbożowej, to nie wiem, o co
chodzi? Ja też piję zbożówkę, Anatol mocną i uważam, że jest bardzo
dobra i nie zawiera nic, co by mogło negatywnie działać. Zresztą chyba
zalecana jest w czasie ciąży i karmienia.

[moofka]

no jasne
ale przeciez to nie oseska tymi serami karmili, prawda?

[anettchen2306]

Listerioza moze sie kryc w produktach niepasteryzowanych. Wiekszosc
serow plesniowych na rynku to sery pasteryzowane i w niczym nie
zaszkodza ani mamie ani dziecku (chyba ze jest uczulone na´bialko
krowie). O ser z mleka niepasteryzowanego stosunkowo trudno -
najczesciej sa to sery francuskie, z delikatesow i na opakowaniu
widnieje ostrzezenie, ze jest to produkt niepasteryzowany. Plesn nie
ma na tych serach nic do rzeczy - chodzi o SPOSOB ich wytwarzania a
nie o plesn sama w sobie (plesn jest wrecz probiotykiem, ma nie
tylko walory smakowe). Co do serow zoltych: sa tluste ale sa tez
fantastycznym zrodlem wapnia, bardziej przyswajalne niz mleko (dwa
plasterki zaspokajaja zapotrzebowanie dzienne na wapn), zwlaszcza
jezeli ktos do mleka ma awersje Nie trzeba ich zjadac od razu
kilogramami. Nie widze jednak przeszkod, by zjesc kanapke z zoltym
serem. Ja 2 godziny po porodzie (juz z mala przy piersi) dostalam
porzadne urozmaicone sniadanie, dzbanek prawdziwej kawy do tego. I
tak bylo przez cale 5 dni podczas pobytu na oddziale. Potem przyszla
polozna i na dzien dobry zapytala, czy wszystko jem, czy porzadnie
sie odzywiam I ze mam zapomniec o czyms takim jak "dieta matki
karmiacej". Mam jesc wszystko i obserwowac dziecko. Moja maluda zle
reagowala na ... jablka (taka zachwalane w "diecie matki
karmiacej"). Nie ruszaly ja ani papryka, ani straczkowe ani cytrusy.
Synowi bylo wsio rawno, nie reagowal absolutnie na nic. Najbardziej
lapczywie pil z piersi, gdy zjadlam pieczywo czosnkowe wlasnego
wypieku )

[pola.cocci]

Zawsze mnie to dziwilo, ze kobiety zamiast jesc zdrowo i
roznorodnie, zeby dziecku wszystkiego dostarczyc, co mu potrzebne,
przestaja jesc, mecza sie na dietach i stresuja przy kazdym
posilku... siebie i malca.
Ja jadlam zarowno w ciazy jak i w czasie karmienia normalnie, czyli
tak jak zawsze. Uzywalam przypraw, soli. Moje dziecko nie mialo
problemow ani z kolkami, ani z alergia.
A w szpitalu po porodzie tez dostawalam to co akurat bylo, miedzy
innymi korniszony, ktore b. lubie.

Nareszcie normalny artykuł

[mniemanologia]

Bo jak czytam coś takiego:
www.szpitalmadalinskiego.pl/portal/pliki/dieta-karmienie.pdf
to mi się słabo robi.

[weronika_36245]

wszytko tak ładnie wygląda. ciekawe jeszcze kto ma to gotować. bo jakoś jak
przypominam sobie siebie w pierwszym miesiącu po porodzie to nie za bardzo
miałam chęć i siłę na otwarcie ''chińskiej jadłodajni''. jadłam fasolkę bo
akurat był na nią sezon. jeśli dziecko rodzi się zdrowe, a Ty w ciąży nie piłaś
alkoholu i nie paliłaś to jedzeniem nie zaszkodzisz dzieciątku.

[mrowka75]

weronika_36245 napisała:

"jeśli dziecko rodzi się zdrowe, a Ty w ciąży nie piłaś
alkoholu i nie paliłaś to jedzeniem nie zaszkodzisz dzieciątku. "

A nawet jeśli dziecko urodzi się zdrowe, a Ty w ciąży piłaś i
paliłaś to też jedzeniem nie zaszkodzisz dzieciątku....

[sueellen]

No wlaśnie!
Moj zestaw na dziś
rano: chleb z serem zołtym i keczupem
15:00 chleb z serem zóltym i keczupem
nawet maslem nie zdazylam posmarować

Niestety moje dziecko w dzień wymaga albo ciąglego jedzenia albo przytulania
inaczej jest ryk. Czekam na partnera az przejmie opieke żebym mogła się wykąpać.
Cały dzień spedzilam dzisiaj na kanapie. Jedyne co moge jeszcze to siedzieć przy
kompie.

Nie moge się doczekać dostawy zamówionej chusty - moze mnie wybawi?

[weronika_36245]

wiem co czujesz. nasza córeczka też na początku taka była. nie chciała zostawać
sama. zaraz to wyczuwała. jadła co 1,5h-2h przez 15min, na chwilę zasypiała i od
nowa. zasypiała przeważnie, choć nie zawsze kołysana na rękach. mój mąż na
szczęście dużo był w domu, ale też chcąc zjeść obiad zmienialiśmy się w
trzymaniu jej. wszystko unormowało się po jakiś 2miesiącach. teraz ma pół roku.
śpi sama. potrafi się zająć sama sobą. a najlepiej się czuje w kuchni, leży na
leżaczku i obserwuje jak robię obiad. my po prostu przetrzymaliśmy i udało się.
suellen, ile twoje dzieciątko ma miesięcy? może jest ktoś kto mógłby Ci pomóc?
chociaż przy gotowaniu

[malazabka.de]

a kto ma mi te winogrona niby obierac? Co za bzdury tam wypisuja!
Mieszkam w Niemczech, o diecie w czasie karmienia wiem tyle, ze
trzeba uwazac na cytrusy-tzn. jak dzidzia ma odparzenia-ograniczyc
ich spozycie. No i uwazac z herbatami z miety i szalwi, bo
mniejszaja laktacje. Cala reszta jest ok, przynajmniej tak dlugo jak
dziecko i matka nie reaguja alergia.

[sssto_krotka_1983]

Tak się składa że jestem dietetykiem i powiem tyle że na oddziałach
położniczych niestety panuje zacofanie.karmiąca mama powinna jeść
wszystko.Dla zdrowia jej i dziecka dieta powinna być
urozmaicona.Chyba że rodzice są alergikami, wtedy silnie uczulające
pokarmy albo już są wykluczone z diety mamy albo jeśli nie jest na
nie uczulona wprowadzamy je ostrożnie z obserwacją.
Ja jem wszystko łącznie z cytrusami, pomidorami, selerem.Jem
smażone, pieczone, ostre, czosnek i cebulę i dziecku nic nie dolega
a ja przynajmniej nie pozbyłam się włosów i nie cierpię patrząc jak
inni jedzą.

[pysia.78]

A ja niestety cierpie jak patrze jak inni jedza,bo moje malenstwo
odkrzyczy wszystko co zjem,jesli nie jest gotowane,bez smaku
itp,planowalam tez jesc wszystko,ale sie nieudalo,gdyz malenstwo
krzyczy po kilka godzin jesli zjem np.kiwi,plasterek pomidora.Jedyna
moja radoscia sa babki drozdzowe i jestem wdzieczna ze to
moge.Przerazliwe cierpienia dziecka,ktore meczy sie caly dzien po
kazdej nowosci,nie moze zasnac bo brzuszek boli,zweryfikowaly moje
podejscie do "diety matki karmiocej" wiec te ktorych dzieci nie maja
problemow z brzuszkiem,niech ciesza sie z kazdego kesu i zajadaja na
zdrowie! A ja czekam na lepsze czasy...i zrobie wszystko by moje
dziecko,ktore jest calym moim swiatem nie cierpialo!

[sueellen]

Zrobisz jak zechcesz, ale ja na Twoim miejscu podalabym mieszankę i nie katowała
ani siebie ani dziecka.

[kaczkastrofa]

ale skoro maluch taki wrażliwy to mieszanka na niewiele może się tu
zdać. Poza tym nawet przy tak restrykcyjnej diecie, gdy dziecko jest
alergikiem korzystniej jest karmic piersią. Pokarm ma działanie
ochronne. no i jednak zmniejsza częstotliwość wystepowania alergii.
Moim zdaniem warto się pomęczyć. Poza tym no cóż kiwi, pomidor mogą
tak działać.

[agxa1]

a nie myslalas o mm w takiej sytuacji?po co meczyc siebie i dzidzie?

[pysia.78]

Dziecko sie nie meczy,jasli jem portawy"wskazane" a przybiera na
wadze ok 300g tygodniowo i jest szczesliwym 8tygodniowym malenstwem!
A na wszelki wypadek mieszanke tez mam

[sssto_krotka_1983]

a może maluszek miał problem z gazami wystarczy w taki wypadku żebyś
między karmieniami popijała koper.Zapomniałam dodać że kiedy np. jem
coś wzdymającego piję koperek i wtedy mała nie ma problemów z
brzuszkiem.W każdym razie współczuję diety...sama przed ciążą byłam
zmuszona przez pół roku być na diecie gdyż miałam problemy z wątrobą
i pamiętam jak z zazdrością patrzyłam na wszystkich którzy jedli to
czego mnie wolno nie było a dieta była bardzo ograniczająca więc i
wiele frustracji.
Spróbuj z koperkiem i życzę wytrwałości

[czula_b]

dziewczyny, czy az tak trzeba sie przestawiac z dieta? mysle sobie, ze wystarczy
troche zdrowego rozsadku - jezeli w ciazy jadlam duzo pikantnych potraw, to
zakladam ze junior po urodzeniu tez bedzie lubil te smaki i nie bedzie trzeba
radykalnie zmieniac diety...

[sssto_krotka_1983]

Ale sęk w tym że dziewczyny nie piszą o upodobaniach smakowych maluszków ale o
dolegliwościach jakie powoduje ich dieta

[anettchen2306]

Warto takze wspomniec, ze najwiecej problemow powoduje zla
tolerancja laktozy (lub nawet czesciowa nietolerancja) przez takiego
malego czlowieka. Ludzkie mleko sklada sie w ogromnej czesci wlasnie
z laktozy, zwlaszcza pierwsze mleko ktore wyplywa z piersi na
poczatku karmienia. W mleku ludzkim zawartosc laktozy jest
dwukrotnie wieksza niz w mleku np. krowim. Wszystkie kolki, wzdecia
powodowane sa glownie przez laktoze. Obojetnie co matka zje kolka i
tak wystapi, dieta matki na produkcje laktozy nie ma wplywu. Co
innego, jak dziecko reaguje np. reakcja skorna na to, co zje matka.
Jak dziecko zaczyna kolkowac, to najpierw proponuje sie odciaganie
tego poczatkowego mleka i dopiero przystawianie dziecka potem, by
stezenie laktozy bylo juz mniejsze. Jezeli to nie skutkuje to
dopiero zaleca sie przeanalizowanie swojej diety, bo zadna dieta
na "zapas" nie ma sensu ani tez nie przynosi nic dobrego. Zbyt
rygorystyczna dieta eliminacyjna (np, ze wzgledu na silna alergie
dziecka) tez juz nie jest tak gorliwie polecana niz kiedys. Rygoryzm
w dobieraniu produktow, ograniczonosc w komponowaniu posilkow
powoduja, ze matka przestaje dostarczac organizmowi swojemu (a takze
i dziecku, bo z proznego nikt nie naleje) wszystkie niezbedne do
prawidlowego rozwoju budulce. Czytalam ostatnio ciekawy artykul (w
prasie niemieckiej) gdzie odradzano karmienie malych alergikow
piersia za wszelka cene.

[titerlitury]

To nieprawda co piszesz. Nietolerancja laktozy jest bardzo rzadkim
schorzeniem (szczególnie wrodzona). Polega ona na braku lub zbyt
małym wydzielaniu laktazy, enzymu odpowiedzialnego za trawienie
cukru zqawartego w mleku, czyli laktozy.
Największym problemem przy karmieniu i najczęstszym alergenem jest
białko mleka krowiego, a w szczegóności jeden z budujących je
aminokwasów kazeina, odpowiedzilna za 60% przypadków alergii u
noworodków i niemowląt.
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie co powoduje kolki. Uważa
się obecnie, że najprawdopodobniej jest to zespół czynników (uwaga)
psychosomatycznych, tj że czynniki organiczne (dieta) maja tu taki
sam wpływ jak stres w otoczeniu.


Ja polecam karmienie piersią. Jeśli jednak kobieta jest na diecie
eliminacyjnej ze wezględu na alergię powinna się suplementować.
Dziecko będzie miało wszystko co mu potrzebne z jej mleka, niestety
kosztem organizmu matki. A karmienie piersią polecam po prostu dla
tego że jestem leniwa i to było najprostsze rozwiązanie - bez mycia
i dezynfekcji smoczków i butelek, bez sprawdzania temeperatury wody
itp. Do tego tanie.

[titerlitury]

Po jakim czasie od momentu w którym ty zjadasz "nowość" dziecko
płacze? Jeśli jest to czas krótszy niż 4-6 godzin, to zapewniam cię,
że to nie diata powoduje płacz, ale z pewnościa twój stres.

Dieta karmiącej mamy

[oregano1]

Można zwariować od zaleceń i przestróg,kto ma racje?,nie bardzo się mogę
zgodzic na eksperymentowanie z noworodkiem ,karmionym piersią,po co maleństwo
narażc na przykrości ,dlaczego nie ma konkretnych zaleceń,to samo dotyczy
kosmetyków stosowanych do pielęgnacji,róznorodnosc opinii,stwarza więcej
problemow i lekow o maleństwo,niż w moim odczuciu ,tak byc
powinno,jednoznaczna wypowiedz o diecie i pielegnacji.