mdłości - proszę o radę

[bart2006]

jestem w 7 tyg ciąży.... wyczekiwanej i upragnionej.... od początku męcza mnie
mdłości, które z dnia na dzień się nasilają.... powoli nie mogę normalnie
funkcjonować....
mdli mnie od pierwszej chwili po przebudzeniu do ostatniej minuty przed
zaśnięciem...
nie mogę nic jeść ani pić....
prosze rady jak mogę sobie pomóc

[zabcia35]

Imbir, preparaty homeopatyczne.
Poza tym: unikanie uczucia głodu, zmęczenia,
Zjadanie czegoś przed wstaniem z łóżka( odczekanie 10-15 minut),
Zjadanie małych porcji a często,
Dobre są przekąski typu migdały, produkty zawierajace weglowodany,
Unikanie popijania w trakcie posiłku- raczej zordzielanie posilków
stałych na przemian z płynnymi.
No i cierpliwosc...
Mam nadzieje, ze szybko minie pierwszy trymestr i odczujesz ulge. U
mnie koszmar skonczył się ok 11 tygodnia
Pozdrawiam

[ollasja]

Doskonale Cię rozumiem. D0 13 t.c. miałam okropne mdłości non stop i
przez to dość wszystkiego. Podpisuję się pod postem powyżej, choć mi
herbatka imbirowa (preparaty typu Avioplant nie są polecane w ciąży)
nie pomagała w ogóle. Niektórym kobietom pomaga ponoć świeżo tarty
korzeń imbiru. Mogłabym jeszcze dodać dużo odpoczynku (wcześniej
chodzić spać),przebywanie na świeżym powietrzu, mi ulgę przynosiły
też często dojadane owoce. Unikaj drażniących zapachów i uczucia
głodu, jedz to na co masz ochotę - mniej a częśćiej.
Aha! Może jeszzcze czynnik psychologiczny - dużo gorzej czułam
się siedząc sama,koncentrując się na dolegliwościach. Lepiej było mi
zdecydowanie, gdy miałam z kim pogadać, czym się zająć, gdzie pójść.
Oczywiście mdłości nie ustepowały, ale jakoś łatwiej to było znosić.
3maj się dzielnie. Mi pomagała tez myśl, że skoro mnie męczą
mdłości, dzidziuś dobrze i planowo się rozwija (ma dość hormonów).
Nagłe ustąpienie dolegliwości to znak niepokojący...
pozdrawiam

[niebioska]

mi pomagała jedynie pamięć o słowach lekarza "chce się pani rzygać?? to dobrze.
im bardziej chce się pani rzygać, tym lepiej." :

[kavainca]

mdłości są obrzydliwe, ale to super, że są.
Jestem w 9tc i dziś akurat póki co czuję się oki i wiesz co -
wolałabym rzygać. Są mdłości jest dobrze

[agnieszka.lojek]

Nudność to dobry znak. Ciąża się rozwija. Trwają różnie długo,
czasami do 12-14 tygodnia, a czasami dłużej.
Musi Pani sama wypróbować różne metody.
Migdały- zawsze pod ręką,
Imbir- w każdej postaci,
Nawadnianie- woda często z cytryną lub sokiem
Galaretki gotowane owocowe, kisiel chłodny...
Czasami nudności nasilają się po przyjęciu tabletki kwasu foliowego.
Banany- mają dużo witamin z grupy B.
Ważne jest odpowiednie nawadnianie.