Odżywki dla sportowców cd

[siostra_basen2]

Siostra dyplomowana radzi. Oto opinia Instytutu Medycyny Sportowej. Nie ma żadnego naukowego dowodu na to, że odżywki (białko,tłuszcze, węglowodany witaminy, minerały) zażywane poza prawidłowo dobraną dietą poprawiaja wydolność i budowę mięśni. Substancje pokarmowe w tzw odżywkach w niczym nie są lepsze np. od zwykłego kotleta, sera czy jaj, które na pewno są i zdrowsze i tańsze! Efekt odżywek jest głownie psychologiczny, a fizjologicznie istotny, jeżeli zawierają doping w postaci sterydów, efedryny czy innych dopalaczy. Taki doping może być szkodliwy, a czasem bywa groźny, szczególnie robiony po amatorsku, bo niestety zdarzają sie coraz częściej zgony młodych kulturystów... Nie ma lekko, trza harować na Atlasach, a nie łykać tabletki. Pozdrawiam.

[sympatyksympatyka]

bo kupuje się odżywki a nie jakieś badziewie na targu dzieciaku