majagoda 20.12.06, 16:49 Gdzie w Zielonej Górze szukać lekarza dietetyka?Proszę o pomoc. Dziekuje i pozdrawiam Kasia Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: krosia Re: Dietetyk IP: *.zgora.dialog.net.pl 21.12.06, 10:13 Znam dziewczynę która ustala diętę dla każdego indywidualnie jest dietetyczką oraz instruktorką fitnnes ale nie jest lekarzem. Dzięki niej wiele dziewczyn bardzo schudło, jeśli to masz na myśli Odpowiedz Link Zgłoś
be_em Re: Dietetyk 21.12.06, 10:28 Gość portalu: krosia napisał(a): > Znam dziewczynę która ustala diętę dla każdego indywidualnie jest dietetyczką > oraz instruktorką fitnnes ale nie jest lekarzem. Dzięki niej wiele dziewczyn > bardzo schudło, jeśli to masz na myśli ooo..fajna sprawa, a ile bierze? :) jakieś namiary? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: krosia Re: Dietetyk IP: *.zgora.dialog.net.pl 21.12.06, 17:51 Jeśli chodzisz do niej na aerobik to za ustalenie miesięcznej diety 40 zł a jeśli nie to 80 zł. Ja dzięki Asi od maja schudłam 9 kg, są dziewczyny które schudły i 20, 25 kg. Musisz dokładnie opisać swoje trzy dni tzn. o której jesz , co i ile, najlepiej piątek, sobotę i niedzielę. Do tego jeszcze czego nie lubisz jeść i kiedy masz czas na jedzenie. Bo to kiedy jesz a kiedy masz czas żeby spokojnie zjeść to są dwie różne sprawy. Mnie zgóbiło to, że jadłam bardzo nieregularnie i byle co i aby szybko. Chodzę na aerobik dwa razy w tygodniu i raz w tygodniu na aqua aerobik polecam- świetna sprawa. Nie ma diety cud trzeba nieżreć tyle i dużo się ruszać. Nr tel do Joanny Solan 606492991 Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: majagoda Re: Dietetyk IP: *.zgora.dialog.net.pl 21.12.06, 23:22 W zasadzie chodziło mi o kogos kto sie tym zajmuje-tzn dietetyka-niekoniecznie lekarz.A Pani Joanna Solan ma upawnienia cz certyfikaty?Nie chodzi mi o podwazanie czyjejś kompetencji ale ktoś mi powiedział ze wlasnie takie osoby powinny je miec zeby nie narobic wiecej szkód niż pożytku. Ja doszukałam sie przez ten okres Pani Ireny Marciszonek w Arkadii na Wyszyńskiego-dzwoniłam i powiedziała mi ze koszt siety to okolo 50 zł (ustalenie pomarów ciała,dieta).Moze kos o niej słyszał?? Czy kwota 80 zł to jednorazowa?Opisz mi prosze jak u Ciebie to wygląda?Dostałas diete-i co?Chodzi sie pewnie na jakies wizyty i ma sie dzienniczek? Tak mniej wiecej opisz. Dziekuje za odzew i za namiary pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
sotie Re: Dietetyk 22.12.06, 10:13 majagoda, spróbuj na sikorskiego (idąc od kina wenus w górę, po lewej stronie, gdzieś w okolicach tawerny), tam jest jakieś centrum leczenia otyłości czy coś takiego. Odpowiedz Link Zgłoś
casy20 Re: zatrudnij się u pracodawcy 10.01.07, 09:57 który nie płaci poborów, to jest bardzo skuteczne. Nikt w mojej rodzinie nie ma nadwagi - nerwy i ciągła walka o tu i teraz powodują, że mamy sylwetki jak modelki i modele na wybiegach - nawet moi rodzice pomimo średniego wieku. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: krosia Re: Dietetyk IP: *.zgora.dialog.net.pl 22.12.06, 10:35 Wiesz co nawet nie wiem czy Asia ma jakieś certyfikaty jeśli chcesz mogę się o to spytać, ale dopiero po nowym roku będę się z nią widzieć. Ja juz byłam niesamowicie zdesperowana bo ważyłam 86 kg przy 183 i żadne diety mi nie pomagały. Dopiero Asia mi pomogła i obecnie ważę 75 kg, i przede wszystkim przy tej diecie uczysz się prawidłowych nawyków żywieniowych, nie jest to jakaś głodówka lecz racjonalna dieta "po prostu nie żryj tyle kobieto". Byłam zdziwiona kiedy dostałam dietę, że jest tam na obiad kotlet schabowy i ziemniaki a do kawy np. dwa rafaello, ale Asia powoli obniża kaloryczność posiłków, organizm nie przeżywa szoku i nie ma efektu jojo. Te osiemdziesiąt złotych płaci się za mmiesiąc diety, co tydzień Asia nas waży i zapisuje to sobie w zeszycie. Ja juz kończę tą dietę bo nie chcę wyglądać jak wieszak, teraz wyglądam rewelacja jednak nadal będę przestrzegać aby jeść o określonych porach.Jeśli mogę Ci coś zaproponować to zapraszam do Asi na aerobik i aqua aerobik, panuje tam świetna atmosfera, chodzą tam młode dziewczyny jak i wiekowe panie, a Asia to przemiła dziewczyna i możesz sobie spokojnie z nią porozmawiać. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki, godzina aerobiku 7 zł zajęcia zaczynają się o 19,45 w czwartki po aerobiku jest aqua aerobik 10 zł za 45 min.I jest to w gimnazjum nr 1 przy Wyszyńskiego obok Mrowiska. Gorąco cię pozdrawiam, głowa do góry i serdecznie zapraszam Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: majagoda Re: Dietetyk IP: *.zgora.dialog.net.pl 27.12.06, 09:07 Dziekuje bardzo za wszytskie podpowiedzi.Po nowym roku na pewno sie udam do dietetyczki.Ja tez probowalam wszyskiego-ale zawsze wracalam do swojej wagi , a teraz juz sie czuje jak......... brak słów!!Musze zrzucic co najmniej z 20 kg wiec walka mnie czeka duza,ja sama silnej woli nie mam i sama nie daje rady .Ale mysle jak bedzie kts kto cie bedzie kontrolowal to dam rade!!Trzymajcie kciuki prosze,bardzo chce zeby mi sie udalo!! pozdawiam Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: krosia Re: Dietetyk IP: *.zgora.dialog.net.pl 27.12.06, 09:56 Na pewno Ci się uda!!!! Nie spodziewaj się, że natychmiast schudniesz 20 kg to jest naprawdę cięzka praca nad samym sobą i nad swoją silną wolą. Ale jak już schudniesz i pójdziesz do sklepu z ciuchami i pani Ci zaproponuje rozmiar spodni 42 a nie jak do tej pory 48 w moim przypadku, albo jak spotkasz dawno nie widzianą znajomą to będziesz tak dumna z siebie, że hej. Wiesz, te ważenie komisyjne dużo daje bo przy tej diecie powinnaś chudnąć i jeśli tak się nie dzieje to jest ci potwornie wstyd przed Asią. Ja też się czułam potwornie z moją wagą dosłownie jak beczka sadła. Pomijając to, że teraz wyglądam rewelacja to przestał mnie boleć kręgosłp, nogi i o wiele lżej mi się rusza. pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kika Re: Dietetyk IP: *.ztpnet.pl 27.12.06, 22:40 Oj, ja też mam takie postanowienie, źle już się ze sobą czuję:( I chyba też odwiedzę Panią Asię! Dziewczęta powodzenia! Odpowiedz Link Zgłoś
kamykz1 Re: Dietetyk 08.01.07, 22:35 to co dziewczyny? Nowy Rok, nowe postanowienia???Powodzenia dla Wszystkich! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: majagoda Re: Dietetyk IP: *.zgora.dialog.net.pl 28.12.06, 22:15 Jeszcze jedno pytanie do krosia Czy na ten aquaaerobik przychodza ten dziewczyny lub panie okragejsze czy tylko chude...??Nie ukrywam ze po prostu sie wstydze ;( Pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: krosia Re: Dietetyk IP: *.zgora.dialog.net.pl 29.12.06, 07:30 Naprawdę nie masz czego się wstydzić!!!!! Tam przychodzą naprawdę puszyste dziewczyny oraz szczupłe tylko dla poprawienia swojej kondycji. Przychodzą też panie po pięćdziesiątce, jest świetna atmosfera, wtgłupiamy się, śmiejemy i urągamy sobie "Boziu po co ja żarłam tą pizze". Po takim spotkaniu jesteś przyjemnie zmęczona fizycznie oraz odprężona psychicznie. Ach i jeszcze coś ! Ja idąc pierwszy raz na aerobik i aquaaerobik bałam się, że tam będzie rewia mody tzn. firmowe kostiumy itd. nic bardziej mylnego, jak przyjdziesz w powyciąganej koszulce, tenisówkach chińskich to naprawdę sensacji nie zrobisz. Nikt cię tam do ćwiczeń nie zmusza jeśli będziesz zmęczona możesz odpocząć, i nikt ci nie powie, że jesteś gruba bo każda rozpacza nad swoimi zwałami sadła. Trzymaj się ciepło i odwagiiiii!!! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: Dietetyk IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 28.12.06, 21:03 > Ja doszukałam sie przez ten okres Pani Ireny Marciszonek w Arkadii na > Wyszyńskiego-dzwoniłam i powiedziała mi ze koszt siety to okolo 50 zł (ustaleni > e > pomarów ciała,dieta).Moze kos o niej słyszał?? To tzw dieta optymalna zwana też "tłustą". Kwaśniewskiego, Atkinsa i pewnie jeszcze jakoś. A na pewno reklamowana jako "jedyna słuszna", a kto jej nie stosuje lub podważa zasady ten głupek. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: Dietetyk IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 28.12.06, 12:11 > oraz instruktorką fitnnes ale nie jest lekarzem. Dzięki niej wiele dziewczyn > bardzo schudło, jeśli to masz na myśli a w drugą stronę tez umie?;) bo ja chce przytyć :) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: onaaaaa Re: Dietetyk IP: *.ztpnet.pl 09.01.07, 19:11 Dziewczyny a gdzie ten aquaaerobik? I ile sie placi? Chetnie bym sie zapisała, moze znajdzie sie jakas towarzyszka? Pozdrawiam. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: krosia Re: Dietetyk IP: *.zgora.dialog.net.pl 10.01.07, 09:45 Aquaaerobik odbywa się w każdy czwartek o 21 w gimnazjum nr 1 przy Wyszyńskiego Jeśli wykupisz karnet to za 45 min. zajęć płacisz 10 zł a jeśli jednorazowo to nie wiem ale gdzieś około 14 zł. Polecam, jest naprawdę supper!!!!!!!! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: lolek Po pierwsze ustal czy powodem twoje otylosci IP: 80.53.41.* 09.01.07, 23:18 nie sa zaburzenia hormonalne, dieta a wlascwie racjonalizacja sposobu odzywiania jest waznym uzupelnieniem wysilku fizycznego. Bledem jest stosowanie kuracji odchudzajacych a potem pworot do dawnego stylu zywienia - a zupelnym debilzmem jest glodzenie sie przez jakis czas by wrocic do zarcia. Tylko wysilek fizyczny da ci radykalna redukcje masy a przy okazji poprawi zdrowie, samopoczucie i wyglad (skora, jedrnosc itd) - tak wiec oprocz diety koniecznie cwiczenia bez tego nie uda ci sie uzyskac trwalego efektu. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Krosia Re: Po pierwsze ustal czy powodem twoje otylosci IP: *.zgora.dialog.net.pl 10.01.07, 10:30 Lolek! Zgadzam się z tobą i nie zgadzam. Po pierwsze - Otyłość może być spowodowana zaburzeniami Hormonalnymi. Moja siostrzenica dostała od Ginekologa tabletki atykoncepcyjne, tylko, że ten lekarz przed przepisaniem tych tabletek nie zrobił jej żadnych badań na poziom hormonów ( z tego co wiem niewielu lekarzy zleca takie badanie). Efekt to 16 kg nadwagi w pół roku. Pójdź do lekarza rodzinnego i powiedz że twoja nadwaga jest spowodowana zab. horm. to cię wyśmieje. Po drugie Mylisz prawdziwą dietę, ustalaną indywidualnie dla ciebie, która ma na celu nauczenie cię prawidłowych nawyków żywieniowych z dietami z różnego rodzaju Szmatławców pt. "Schudnij 10 kg w dwa tygodnie" i tu masz racje bo potem zaczynasz dawny styl życia i tyjesz 20 kg. Po trzecie Sam wysiłek fizyczny przy dużej nadwadze nie wystarczą koniecznie trzeba to uzupełnić dietą tylko nie taką debilną. Chyba że masz na myśli wysiłek fizyczny np. codzień siłownia ,basen, bieganie itd Masz rację ćwiczenia poprawiaja zdrowie, samopoczucie i wyglad, ale z tą skórą i jej jędrnością to niekoniecznie (jesli miałeś kiedykolwiek bardzo dużą nadwagę i masz już po trzydziestce to chocaż nie wiem co bys robił to twoja skóra nie bedzie nigdy wygladać jak u dwudziestolatki) Ja przez dietę ustalona dla mnie nauczyłam się jeść regularnie i racjonalnie, schudłam 11kg w 10 miesiecy. Nie była to dieta tylko woda i chleb ale tam było wszystko tylko w miejszych ilościach i o konkretnych godzinach Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: krosia Jeszcze jedno IP: *.zgora.dialog.net.pl 10.01.07, 13:38 Uważam za idiotyzm stosowanie diet bezmiesnych czy bez słodyczy itp. Tego typu diety do niczego nie prowadzą, tylko do efektu jojo. Owszem schudniesz bo organizm przeżywa szok lecz jesli skończysz dietę i wracasz do swoich starych przyzwyczajeń czekolady albo pieczywa no to życzę powodzenia. Jedyną skuteczną dietą jest NŻT czyli Nie Żryj Tyle Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: lolek Re: Jeszcze jedno IP: 80.53.41.* 10.01.07, 22:43 no to od siebie powiem ze mozna jesc co sie chce i ile sie chce - ilosc kalorii jest wtorna - o ile i to jest najwazniejsze mozemy je spalic i po to wlasnie jest dietetyk - by ocenic realne zapotrzebowanie naszego organzimu i ocenic realne tempo przemiany materii a wiec sprawnosc a jaka przetwarzamy zywnosc - znam osobiscie ludzi z niedowaga ktorzy codziennie moga i czesto jedza slodycze np tabliczke czekolady a wg indeksu BMI maja niedowage... stad odchudzanie sie wylacznie poprzez racjonowanie pokarmu nie ma sensu - stad wizyta u lekarza ktoruy powaznie zajmie sie nasz nadwaga - naprawde - jesli lekarz podstawoej opieki nie chce nam pomoc, bagatelizuje problem to nalezy zmienic lekarza! po prostu i zwyczajnie - mamy takie prawo i korzystajmy z niego. Tak wiec dla osob z nadwaga i otyloscia - najpierw lekarz, badania, ustalenie przyczyn choroby a potem jak z tym postepowac - i tu dopiero diety ale wynikajace z diagnozy i wysilek fizyczny! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: krosia Re: Jeszcze jedno IP: *.zgora.dialog.net.pl 11.01.07, 10:28 Lolek Obawiam się że osoba która zachowuje się jak odkurzacz i ma niedowagę, ma złą patologiczną przemianę materii. Mam koleżanke, która je jak prosię słodycze, pizza, piwo itd. czyli to co najbardziej kaloryczne w ilościach zatrważających , Siedzi osiem godzin na tyłku w biurze i jest chuda jak patyk.Chodzi po różnych lekarzach i ciagle się leczy bo sama swojego wyglądu się wstydzi (178cm/54kg) Ja w moich wypowiedziach nie mówię o potologiach tylko o otyłości spowodowanej złym odżywianiem się. Lolek, wyobraź sobie, że ja potrafiłam przez cały dzień nie jeść (osiem godzin na tyłku w pracy, z pracy do domu samochodem, zero ruchu), wieczorem przychodziłam do domu i czyściłam lodówkę i w tym momencie mój organizm magazynował kalorie. Jak sobie przypomnę mój skowyt, że dlaczego ja jestem taka gróba przeciez ja nic nie jem, teraz doprowadza mnie śmiechu. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: pysia Re: Dietetyk IP: *.ztpnet.pl 10.01.07, 16:48 A ile taki karnet kosztuje? Tzn na ile wejsc jest? Odbywa sie tylko raz w tygodniu? Karnet mozna kupic udajac sie do szkoły o kazdej porze? Pozdrawiam. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: krosia Re: Dietetyk IP: *.zgora.dialog.net.pl 10.01.07, 18:11 Zajęcia aqaaerobiku odbywają się raz w tygodniu w czwartek. Jeśli wykupisz karnet to jedne zajęcia kosztują cię 10 zł(10zł x ilość czwartków w miesiącu), za zajęcia płacimy na początku miesiąca u Instruktorki przed zajęciami.Jeśli na zajęcia nie przyjdziesz to pieniążki przepadają, wiąże się to z tym, że Pani Asia ma podpisaną umowę ze szkołą i wynajmuje basen na aquaaerobik. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kolega2 Re: Dietetyk IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.02.07, 15:38 Dziekuje za numer do pani asi mam nadzieje ze mi pomoze.ale jakbym mial dokladny adres tej placowki w ktorym przyjmuje top byloby super,ale i tak dziekuje pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: krosia Re: Dietetyk IP: *.zgora.dialog.net.pl 07.02.07, 20:20 Gimnazjum nr 1 przy Wyszyńskiego Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Balbina Re: Dietetyk IP: *.internetdsl.tpnet.pl 09.02.07, 18:51 Krosiu Kochana spadłaś mi z nieba właśnie szukałam gdzie są zajęcia na basenie.Ja chodziłam przez 2 lata na aerobic,niestety nieumiejętnie prowadzony połączyłam go z Dietą Cambrige (chociaż przy tej diecie nie można uprawiać intensywnych ćw) no i schudłam 27kg Rewelacja! Ważyłam 91 Ale nabawiłam się poważnego urazu kręgosłupa ,wczoraj dowiedziałam się że będę miała operację.Sedno sprawy :jestem w kropce bo normalnie nie mogę już ćwiczyć ostatnia deska ratunku dla mnie to basen bo przez brak ruchu i ból kręgosłupa przytyłam 12kg.Dziwczyny ćwiczcie rozsądnie i nie bagatelizujcie żadnego bólu .Nie zawsze to są zakwasy,ja tak to sobie tłumaczyłam chociaż chodziłam na aerobic 3 razy do tego rower POWODZENIA i ZDRÓWKA ! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: krosia Re: Dietetyk IP: *.zgora.dialog.net.pl 10.02.07, 18:10 Jeśli masz poważne kłopoty z kręgosłópem to rozważ pilates lub jogę, na aquaaerobiku jest naprawdę ciężko ale sprubować można Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: aaana Re: Dietetyk IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 10.02.07, 01:08 Ponoc w Body Language ma byc Odpowiedz Link Zgłoś