Chcę zniknąć

[doesnotmatter]

Nie wiem jak to ująć, więc powiem krótko: nie radzę sobie ze sobą.
W ostatnim czasie życie coraz częściej i coraz dobitniej uświadamia mi, jak bardzo na tym świecie przeszkadzam, jak niepotrzebnym, zbędnym człowiekiem jestem.

Jedynym moim marzeniem jest zniknąć.

Nie popełnię samobójstwa. Właśnie po to tutaj piszę, żeby przetrwać.

[tiaaa]

Co mogłoby Tobie pomóc?

[doesnotmatter]

Właśnie szukam sposobu

[mardaani.74]

Masz takie samo prawo do bycia na ziemi jak każdy inny, słonce świeci dla Ciebie tak samo, nie musisz być nikim ważnym, nie musisz być użyteczna żeby mieć prawo żyć i cieszyć się tym życiem. Tak naprawdę człowiek jako taki jest na ziemi zupełnie zbędnym gatunkiem, więc jesteś tak samo zbędna jak każdy inny człowiek obok Ciebie a jednocześnie tak samo niezbędna i niepowtarzalna. Zamiast myśleć o samobójstwie lepiej pomyśleć o jakichś zmianach, o przeskoczeniu na inne tory.

[mardaani.74]

nie wiem dlaczego uznałam że jesteś kobietą? chyba umysł z matter zrobił mi chyba mother?

[doesnotmatter]

Czyli nawet neutralne określenia/słowa/nicki internetowe mogą wprowadzać ludzi w błąd (nawet jeśli ten kto ich użył nie miał złych intencji)

[doesnotmatter]

W każdym razie to nie było moim celem, przepraszam

Ostatnio właśnie jakoś tak mam: nieraz przypadkowo powiem coś, co wywołuje nieporozumienia - dlatego coraz bardziej się izoluję. Ludzie i tak mają mnóstwo problemów, więc lepiej im oszczędzić kolejnej porcji nerwów.

[mardaani.74]

To raczej ja byłam nieuważna, nie obracaj wszystkiego przeciwko sobie i nie przepraszaj, bo tak właśnie sobie depresiaki dowalają najbardziej.

[doesnotmatter]

To prawda, w ten sposób właśnie nakręca się swoją postawę "przepraszam że żyję"

[malagoska81]

Czy to fatalne samopoczucie bierze się z tego jak ludzie Cię traktują?

[doesnotmatter]

Nie

[doesnotmatter]

Mam problem tylko ze swoją głową :)

Dlatego ostatnio kiepsko mi idzie kontakt z ludźmi

[mardaani.74]

a zależy Ci na kontakcie ze stadem? ciągnie Cię do ludzi?

[doesnotmatter]

Ostatnio jakoś nie za bardzo (ale to tylko dlatego, że kiepsko się czuję). Poza tym zdaję sobie sprawę, że nawet w stanach depresyjnych trzeba się czasem zmuszać, żeby wychodzić do ludzi, mimo że jest to wtedy nieprzyjemne, bo nadmierne unikanie ich pogłębia taki stan.

Najlepiej byłoby zachować umiar, nie przeginać ani w jedną, ani w drugą stronę, a właśnie taki złoty środek jest trudny do osiągnięcia

[malagoska81]

doesnotmatter napisała:

> Mam problem tylko ze swoją głową :)
>
> Dlatego ostatnio kiepsko mi idzie kontakt z ludźmi

Twój problem z głową może mieć jakąś realną przyczynę, np. jakiś dołujący kontakt z bliskimi, traumatyczne przeżycie itp. Czy się zastanawiałaś nad tym?

[doesnotmatter]

Masz rację, że takie rzeczy mogą wynikać z jakiejś realnej przyczyny, tylko właśnie ostatnio to wróciło bez wyraźnego powodu i może też dlatego nie wiem jak z tego wyjść

[malagoska81]

Najczęściej przyczyną takich negatywnych myśli są ludzie z otoczenia, którzy słowami lub w jakiś inny sposób dają człowiekowi do zrozumienia, że nie jest nic wart. Czasami przyczyną jest samotność, bo wtedy też myślimy, że skoro nas nikt nie chce to jesteśmy bez wartości. Oczywiście i w jednym i w drugim przypadku trzeba walczyć z tymi nastrojami. Wydaje mi się, że ludzie wpadają w depresję bo lekceważą pierwsze drobne sygnały pogorszenia nastroju lub nie potrafią poprawić sobie nastroju, gdy zaczyna się psuć i to potem narasta, aż jest za późno, żeby samemu sobie pomóc.