nie chce mi się żyć

[zycieboli]

Witam wszystkich!
W roku 2000 przeszłam ciężkie załamanie psychiczne. Zatrułam się lekami,
odratowanoi mnie w szpitalu, psychoterapia pomogła, pozbierałam się w 4
miesiące, 5 lat żyłam szcześliwie w miarę i spokojnie - NORMALNIE. Od lutego
tego roku znów mam problemy z psychiką. Od 3 miesięcy jestem w ciężkiej
depresji. Nic mnie nie cieszy, ciągle jestem nieszczęśliwa, zmęczona, nie
widzę w niczym sensu, nie chce mi się żyć. Każdego dnia życie boli. Byłam w
marcu u psychiatry. Zapisał mi Amizepin. Nie działa. Staram się żyć
normalnie, chodzić do pracy, funkcjonować z dnia na dzień. Moje zachowania są
sztuczne, wiem jak się NORMALNI ludzie zachowują w różnych sytuacjach - że
coś cieszy, coś nie, że trzeba zrobić to, czy tamto. Ale wewnętrznie czuję
smutek, ból i pustkę. Co robić?

[ilquad]

Iść do lekarza i powiedzieć, że lek nie działa. Poprosić o inny.

[looserka]

Amizepin???? Na depresję????

[zycieboli]

Lekarka stwierdziła, że to zaburzenia nastroju, czy coś w tym rodzaju. nie
tłumaczyła mi swojego wyboru - służba publiczna :/

[looserka]

zmień lekarza, znajdź sensownego psychiatrę - w publicznej służbie zdrowia też
się tacy trafiają.

[mskaiq]

Mysle ze Twoje problemy biora sie z blednego myslenia. Nic Cie nie cieszy,
jestes nieszczesliwa, zmeczona, nie widzisz w niczym sensu.
Nie wolno tak myslec. My budujemy wiele takich negatywnych mysli, kiedy staje
sie one regula przychodzi depresja.
Nie mozna akceptowac mysli przeciwko Sobie, sensowi zycia, radosci. Sprobuj
kontrolowac Swoje myslenie, zacznij byc pozytywna, zmieniaj wszystko z "nie"
na "tak".
Zacznij od codziennych spacerow czy cwiczen fizycznych bardzo pomagaja pokonac
negatywbe uczucia i mysli.
Serdeczne pozdrowienia.

[zycieboli]

Dziękuję za radę :) Bardzo się staram, naprawdę. Dużo spaceruję. Tylko bardzo
mało śpię, bo dużo pracuję. Obawiam się, że wizyta u lekarza mnie nie ominie.
kupiłam sobie krole L72 - czy ktoś wie czy one są dobre?